Wellness Project 用戶突破首個一千大關,其中三分之一直接在 Claude 或 ChatGPT 中追蹤健康狀況

美國麻薩諸塞州貝弗利,2026 年 8 月 3 日 – Wellness Project 用戶數已突破首個一千大關,目前日活躍使用者達 200 人,其中約三分之一已將外部 AI 助理連結至自己的健康資料。這款應用程式建立在兩個多數健康追蹤工具都恰恰做反的理念上:記錄應該只要幾秒鐘,而一旦資料存在,你就應該能在自己原本思考的地方分析它。它在 iPhone、Android 與網頁版都提供免費的搶先體驗。

日活躍人數是公司真正關注的指標。健康類應用程式向來以容易下載、也容易被放棄聞名,而只被打開過一次的追蹤工具,不值得投入心力去打造。使用者在沒有任何付費推廣的情況下日復一日回來使用,正證明摩擦真的消失了,而不是被轉移到別的地方。

我真正在意的數字是日活躍人數。下載次數誰都能衝高。使用者每天回來,代表記錄已經不再是苦差事,因為沒有人會每天回去做一件苦差事。

幾乎沒有人是因為圖表不好看才放棄追蹤。他們放棄,是因為記錄本身就是一件苦差事:晚餐時得在食物資料庫裡一項項點選,訓練組數得在每組之間逐一輸入,還得同時維護一個訓練應用程式、一個巨量營養素應用程式,以及一個彼此互不相通的睡眠應用程式。能讓這一切派上用場的資料,一開始根本就不會被輸入。

因此這款應用程式直攻輸入這一關。一次訓練可以是你會脫口而出的一句話,例如「臥推 185 磅,五下三組,上斜啞鈴臥推 60 磅,徒手撐體」,它就會變成真實的組數與真實的重量。「和上週二一樣,但臥推重了十磅」,光憑這句話就足以構成一筆完整記錄,因為應用程式讀得懂你的歷史紀錄。拍一張健身房白板或一份餐點的照片同樣管用。Apple Health、Fitbit、Oura 與 Google Health Connect 會在背景同步資料,匯入的紀錄會與你已經記錄的內容合併,而不會變成重複項目。

我用過就放棄的每一款追蹤應用程式,都是在記錄畫面放棄的,不是在儀表板放棄的。所以我們設定的標準是:你應該能像跟朋友描述一樣說出你做了什麼,說完就完成了。之後所有美好的結果,都取決於資料是否真的存在,而資料只有在輸入幾乎不花力氣時才會存在。

接下來,怎麼分析就由你決定。在應用程式裡,有一組具名的專家團隊,各自負責明確的領域,並且掌握你完整的歷史紀錄:Jamie Reyes 負責肌肥大與漸進式超負荷,Casey Mills 負責營養(不對飲食說教),Evelyn Cross 負責長壽與檢驗數據,Max Kline 負責心率變異與睡眠結構,Lauryn Britt 負責復健,Rex Dalton 負責減脂與比賽備賽,Elias Kiptoo 負責跑步,Atlas Mercer 負責訓練計畫設計。

或者,你也可以完全略過這款應用程式。Wellness Project 建構了一條以 Model Context Protocol 為基礎的開放連線,讓 Claude、ChatGPT、Grok、Mistral Le Chat,或任何其他支援 MCP 的用戶端,都能用同一組工具讀寫同一份資料。你可以直接跟 Claude 說一聲就記錄一次訓練,請 ChatGPT 比較這個月和上個月的睡眠狀況,並直接從你自己的數據即時產生互動式圖表。存取權限透過一個同意畫面授予,清楚列出助理能存取哪些內容,並可一鍵撤銷。這條路徑並非應用程式上線時就規劃好的,而是使用者自己摸索出來的,如今已有三分之一的使用者採用這種方式。

我們不需要壟斷你檢視自己健康狀況的那扇窗。很多人本來就整天都在使用 Claude 或 ChatGPT,要他們改用我們自己的聊天介面,等於是要他們倒退一步。你的資料應該在你原本所在的地方等你。我們的專家團隊服務的是想要有明確主張的教練的人,而這條連線則服務所有寧可帶著自己助理的人。

Wellness Project 屬於資訊性軟體,並非醫療服務。應用程式內的顧問,是建立在前沿語言模型之上、並針對特定專業領域調校而成的 AI 角色;涉及臨床事務時,應用程式一律建議使用者諮詢合格醫師。外部助理讀取的資料,受使用者與該服務商之間的協議規範,同意畫面會清楚說明這一點。使用者資料可隨時匯出或刪除。

搶先體驗持續在 wellnessproject.ai 開放,並且免費使用。不需要信用卡,設定時間約三十秒。