你的健康資料正走進 AI 助理，Wellness Project 現已進駐 Claude

麻薩諸塞州貝弗利，2026年10月2日 – 人們了解自身健康的方式正在轉變。根據 Pew Research Center 的資料，美國成年人中有三分之一已將 AI 聊天機器人用於健康相關用途，根據 Rock Health 的資料，近一半的人擁有穿戴式裝置。過去一年，Anthropic、Microsoft 與 Google 都已著手將健康資料直接接入各自的 AI 助理。今天，AI 健康健身 App Wellness Project 已進駐 Claude 的連接器目錄，Claude 使用者就能帶入自己的訓練、飲食、睡眠、恢復、檢驗結果與穿戴式裝置資料。

一位重視健康的人，資料往往散落各處：步數與睡眠在手錶或戒指的 App 裡，重量訓練在訓練日誌裡，飲食在營養記錄 App 裡，血液檢查則躺在一份 PDF 中。每個 App 只看得到其中一角，而 AI 助理再強大，也只能分析它拿得到的資料。

各家助理正設法補上這個缺口。Anthropic 在一月為 Claude 開通了 Apple Health 與 Android Health Connect 連接。Microsoft 在三月推出 Copilot Health，可連接 50 多種穿戴式裝置。Google 在五月將 Fitbit App 重新打造為 Google Health App，並加入由 Gemini 驅動的教練功能。許多此類整合底層所仰賴的開放 Model Context Protocol，已於去年十二月捐贈給 Linux Foundation 新成立的 Agentic AI Foundation，目前已發布的伺服器超過 10,000 個。

Wellness Project 正是為這股趨勢而打造。它把來自 Apple Health、Google Health Connect、Fitbit、Oura、Withings、Polar、Ultrahuman、Hevy、Liftosaur 等的資料合併為一份完整紀錄，使用者既可以在 App 內使用，也可以在自己已經習慣的助理中使用。Wellness Project 使用者已經可以從 Claude、ChatGPT、Gemini、Grok 與 Cursor 連接它。

在 Claude 裡，使用者可以問上週的睡眠與訓練是否搭配得宜、蛋白質攝取有沒有跟上加重的重量訓練量，或是直接說出午餐吃了什麼，並得到以自己歷史資料為依據的回答。十五項工具可直接在對話中呈現互動式圖表與卡片，涵蓋訓練、睡眠、營養、步數、恢復、跑步與身體組成。

上手不到一分鐘：開啟 claude.ai/directory/wellness-project 上的 Wellness Project 頁面，點選 Connect，登入即可。

人們每天都在向 AI 詢問自己的健康問題，但助理通常對他們一無所知。真正的轉變不在於出現了新的聊天機器人，而在於你一直在用的助理終於能在同一處看到你的睡眠、訓練與飲食。我們希望你的健康紀錄能跟著你進入你選擇的任何 AI，而 Claude 目錄讓這一切變得簡單。

Pew 發現，在將聊天機器人用於健康方面的使用者中，只有 29% 表示非常或十分放心與聊天機器人分享個人健康資訊，而信任正是這項轉變的前提。Wellness Project 的存取透過標準登入方式連結使用者自己的帳號。只有在使用者提出要求時，Claude 才會看到資料；新增或修改紀錄的工具也只會應要求執行；使用者可隨時解除連接。Wellness Project 是資訊性質的軟體，不是醫療產品，不做診斷、治療或開立處方。

Wellness Project 在目錄中顯示為社群連接器，由 Wellness Project LLC 開發與維護。App 提供 iPhone、Android 與網頁版（wellnessproject.ai），包含 Free Basic 與 Founder Pro，Founder Pro 每月 4.99 美元，優惠價至 10 月 15 日止。

資料來源：Pew Research Center，“From Diagnoses to Treatments, Why Americans Use AI Chatbots for Health”，2026 年 8 月 25 日。Rock Health，2025 Consumer Adoption Survey，2026 年 6 月 1 日發布。Anthropic，“Advancing Claude in healthcare and the life sciences”，2026 年 1 月 11 日。Microsoft AI，“Introducing Copilot Health”，2026 年 3 月 12 日。Google，“Introducing the Google Health app”，2026 年 5 月 7 日。Linux Foundation，Agentic AI Foundation 成立，2025 年 12 月 9 日。

Claude 與 Anthropic 為 Anthropic, PBC 的商標。Copilot 為 Microsoft 的商標；Gemini、Fitbit 與 Google Health 為 Google 的商標；ChatGPT 為 OpenAI 的商標。提及這些名稱僅為標示相關產品。Wellness Project 保持獨立，與上述任何公司均無關聯，也未獲得其認可或贊助。其他商標歸各自所有者所有。