เชื่อมต่อ Gravl เพียงครั้งเดียว จากนั้นใช้ประวัติการออกกำลังกายเดียวกันกับ AI
Wellness Project อ่านประวัติการออกกำลังกาย Gravl โดยตรงจาก Gravl แทนการอาศัยช่องทางสุขภาพในโทรศัพท์
หน้าจอการตั้งค่าของคุณอาจมีลักษณะแตกต่างกัน
ผู้ช่วย AI เปลี่ยนการตั้งค่าและการนำทางของพวกเขาบ่อยครั้ง ชื่อเมนูและขั้นตอนสามารถแตกต่างกันไปตามไคลเอนต์เว็บ เดสก์ท็อป หรือมือถือ อุปกรณ์ระบบปฏิบัติการ แผน ประเภทบัญชี รุ่น และการขยายแบบค่อยเป็นค่อยไป ถือว่าคำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางปัจจุบันและค้นหาการควบคุม Apps, Connectors, Plugins หรือ MCP ที่เท่ากันหากเวอร์ชันของคุณแตกต่างกัน
เชื่อมต่อ Gravl ใน Wellness Project
เปิด การตั้งค่า → อุปกรณ์ ใน Wellness Project เลือก Gravl และอนุญาตบัญชี Gravl ของคุณ คุณไม่ต้องคัดลอก API key หรือส่งการออกกำลังกายผ่าน Apple Health หรือ Health Connect
ให้ประวัติการออกกำลังกายของคุณซิงค์
การเชื่อมต่อจะเริ่มไล่เก็บข้อมูลย้อนหลังแบบค่อยเป็นค่อยไป โดยเริ่มจากการออกกำลังกายล่าสุดก่อน ขณะที่การซิงค์พื้นหลังจะรักษาเซสชันใหม่ ๆ ให้เป็นข้อมูลล่าสุดอยู่เสมอ คุณยังกด ซิงค์ตอนนี้ ได้ทุกเมื่อ
เชื่อมต่อผู้ช่วย AI ของคุณ
เชื่อมต่อ Wellness Project ไปยังผู้ช่วย AI ของคุณผ่าน MCP ผู้ช่วยจะอ่านประวัติการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างเดียวกันซึ่งเก็บไว้แล้วในบัญชี Wellness Project ของคุณ
ถามเกี่ยวกับการฝึก
ถามเกี่ยวกับความก้าวหน้าของการยกน้ำหนัก ปริมาณการฝึกต่อสัปดาห์ เซ็ตที่หนัก สถิติส่วนตัว หรือการฝึกของคุณสอดคล้องกับการนอนหลับและการฟื้นตัวอย่างไร
รายละเอียดท่าออกกำลังกายและเซ็ต
การออกกำลังกายที่นำเข้ามาสามารถรวมถึงท่าออกกำลังกาย เซ็ตอุ่นเครื่องและเซ็ตหลัก ครั้ง น้ำหนัก เซ็ตแบบจับเวลา และระดับความเหนื่อย RIR ของ Gravl จะถูกแปลงเป็น RPE เพื่อให้เข้ากับแบบจำลองการฝึกเดียวกับประวัติการฝึกความแข็งแรงอื่นๆ ของคุณ
การเชื่อมต่อ Gravl เป็นแบบอ่านอย่างเดียว Wellness Project นำเข้าประวัติการออกกำลังกายที่รองรับในพื้นหลัง และไม่สร้าง แก้ไข หรือลบการออกกำลังกายในบัญชี Gravl ของคุณ
นำการออกกำลังกาย Gravl ของคุณไปให้ AI ใช้งาน
เชื่อมต่อ Gravl ไปยัง Wellness Project เพียงครั้งเดียว เก็บประวัติการออกกำลังกายให้ซิงค์ในพื้นหลัง และให้ AI วิเคราะห์บนประวัติการออกกำลังกายเดียวกันที่แดชบอร์ดใช้
