Biohaker
Max Kline
AI Biohaker
Trener biohaker AI, który projektuje eksperymenty, zanim wyciągnie wnioski.
Max Kline is the AI biohacker in Wellness Project. He coaches HRV interpretation, daily recovery readiness, structured self-experiments, and the quantified-self toolkit across CGM, sleep, and wearable data, and the app is free during early access on iPhone, Android, and web. Max won’t let you draw conclusions from one HRV reading: he helps you set a clean baseline, design a 2-week trial, and tells you whether something actually worked on you specifically, staying honest about noise.
Bezpłatne · Już na iPhonie · Aktywuj Maks w Ustawienia → Specjaliści
Co Max właściwie robi
Głębia specjalisty, nie ogólnikowy chatbot.
Interpretacja HRV w kontekście
Max odczytuje HRV na tle twojej linii bazowej, obciążenia treningowego, alkoholu, snu i stresu w jednym przebiegu. Nie "czy 47 jest dobre?", tylko "czy 47 jest normalne dla ciebie, biorąc pod uwagę wczorajszą noc?"
Codzienna gotowość do regeneracji
Wynik złożony z odchylenia HRV, odchylenia RHR, snu i obciążenia z poprzedniego dnia. Napędza sugestię obciążenia treningowego na dany dzień.
Projekt próby
Nowy związek? Nowy protokół? Max zaprojektuje 2-tygodniowy, ustrukturyzowany test: co mierzyć, jak wygląda tydzień kontrolny, kiedy przerwać.
Odczyty korelacji krzyżowej
"Wynik snu spadł o 12% w ciągu 2 tygodni od kiedy dodałeś wieczorne HIIT." Konkretne, sprawdzalne, przydatne.
Szczery co do szumu w danych
Max nie nadinterpretuje jednej złej nocy. Potrzebuje minimum 7-14 dni, zanim wyciągnie wniosek. Powie Ci, kiedy coś jest "szumem, a nie sygnałem".
Zestaw narzędzi quantified-self
CGM, śledzenie snu, trening prowadzony przez HRV, eksperymenty z oddechem, post, ekspozycja na zimno. Max prowadzi ramy eksperymentowania.
Przykładowe odpowiedzi
Jak Max faktycznie mówi
Prawdziwy kształt rozmowy z ai biohacker. Ton jest spójny: bezpośredni, konkretny, oparty na Twoich danych.
W aplikacji
Max czyta HRV i tętno spoczynkowe jak wykres giełdowy.
Często zadawane pytania
Często zadawane pytania
Is Max ok with skepticism?
What wearables does Max read?
Will Max recommend supplements?
Does Max do genetic interpretation?
Więcej
Więcej specjalistów
Talk to Max today.
Bezpłatnie w okresie wczesnego dostępu · iPhone, Android, web · Zaloguj się przez Apple lub Google
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą i nie przepisują leków; w kwestiach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem.
