Biohaker
Max Kline
Biohaker AI
Trener biohaker AI, który projektuje eksperymenty, zanim wyciągnie wnioski.
Max Kline to biohaker AI w Wellness Project. Prowadzi w zakresie interpretacji HRV, codziennej gotowości do regeneracji, uporządkowanych samo-eksperymentów oraz narzędzi quantified-self na danych z CGM, snu i urządzeń ubieralnych, i aplikacja ma Gratis Basic, a Założyciel Pro kosztuje $4.99/miesiąc do 15 października. Max nie pozwoli ci wyciągać wniosków z jednego odczytu HRV: pomoże ci ustalić czysty punkt odniesienia, zaprojektować dwutygodniową próbę i powie, czy coś faktycznie zadziałało akurat u ciebie, zachowując uczciwość co do szumu danych.
Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października
Co Max właściwie robi
Głębia specjalisty, nie ogólnikowy chatbot.
Interpretacja HRV w kontekście
Max odczytuje HRV na tle twojej linii bazowej, obciążenia treningowego, alkoholu, snu i stresu w jednym przebiegu. Nie "czy 47 jest dobre?", tylko "czy 47 jest normalne dla ciebie, biorąc pod uwagę wczorajszą noc?"
Codzienna gotowość do regeneracji
Wynik złożony z odchylenia HRV, odchylenia RHR, snu i obciążenia z poprzedniego dnia. Napędza sugestię obciążenia treningowego na dany dzień.
Projekt próby
Nowy związek? Nowy protokół? Max zaprojektuje 2-tygodniowy, ustrukturyzowany test: co mierzyć, jak wygląda tydzień kontrolny, kiedy przerwać.
Odczyty korelacji krzyżowej
"Wynik snu spadł o 12% w ciągu 2 tygodni od kiedy dodałeś wieczorne HIIT." Konkretne, sprawdzalne, przydatne.
Szczery co do szumu w danych
Max nie nadinterpretuje jednej złej nocy. Potrzebuje minimum 7-14 dni, zanim wyciągnie wniosek. Powie Ci, kiedy coś jest "szumem, a nie sygnałem".
Zestaw narzędzi quantified-self
CGM, śledzenie snu, trening prowadzony przez HRV, eksperymenty z oddechem, post, ekspozycja na zimno. Max prowadzi ramy eksperymentowania.
Przykładowe odpowiedzi
Jak Max faktycznie mówi
Prawdziwy kształt rozmowy z ai biohacker. Ton jest spójny: bezpośredni, konkretny, oparty na Twoich danych.
W aplikacji
Max czyta HRV i tętno spoczynkowe jak wykres giełdowy.
Często zadawane pytania
Często zadawane pytania
Czy Max akceptuje sceptycyzm?
Jakie wearables może odczytywać Max?
Czy Max będzie polecać suplementy?
Czy Max interpretuje dane genetyczne?
Więcej
Więcej specjalistów
Porozmawiaj z Max już dziś.
Gratis Basic · Założyciel Pro $4.99/miesiąc do 15 października
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
