生物駭客
Max Kline
AI 生物駭客
先設計試驗、再下結論的 AI 生物駭客教練。
Max Kline 是 Wellness Project 中的 AI 生物駭客教練。他負責 HRV 判讀、每日恢復準備度、結構化自我實驗，以及橫跨 CGM、睡眠與穿戴裝置資料的量化自我工具箱，且這款 App 提供免費基礎版，創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日。Max 不會讓你只憑一次 HRV 數值就下結論：他會幫你建立乾淨的基準線，設計為期兩週的試驗，並誠實面對雜訊，告訴你某個做法對你本人是否真的有效。
免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日
Max 實際做什麼
有專科深度，不是聊天機器人的通用回答。
結合背景解讀 HRV
Max 會把 HRV 與你的基線、訓練負荷、飲酒、睡眠和壓力一起讀取。他問的不是“47 這個數值好不好”,而是“考慮到昨晚的情況,47 對你來說正常嗎”。
每日恢復就緒度
由 HRV 偏差、靜止心率偏差、睡眠和前一天訓練負荷綜合得出的分數，用來給出當天的訓練負荷建議。
試驗設計
新化合物？新方案？Max 會設計一個為期 2 周的結構化試驗：測什麼、對照周是什麼樣、什麼時候停。
跨維度關聯解讀
"自從你加入晚間高強度間歇訓練，兩週內睡眠評分下降了 12%。" 具體、可證偽、有用。
Honest about noise
Max won’t over-interpret a single bad night. He needs 7-14 days minimum before drawing a conclusion. He’ll tell you when something’s "noise, not signal."
量化自我工具組
CGM、睡眠追蹤、HRV引導訓練、呼吸法實驗、斷食、冷暴露。Max負責指導這套實驗框架。
回覆範例
Max 實際上是如何說話的
來自 ai biohacker 的真實對話樣貌。語氣始終一致,直接、具體,並根據你的真實資料。
在 App 中
Max 讀 HRV 和靜止心率就像讀股票走勢圖一樣。
常見問題
常見問題
Max 接受懷疑態度嗎？
Max 能讀取哪些穿戴式裝置？
Max 會推薦補充劑嗎？
Max 會做遺傳資訊解讀嗎？
今天就和 Max 聊聊。
免費基礎版 · 創始 Pro 每月 $4.99，至10月15日
Wellness Project 是資訊型軟體，不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方；任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
