生物駭客
Max Kline
AI 生物駭客
先設計試驗、再下結論的 AI 生物駭客教練。
Max Kline is the AI biohacker in Wellness Project. He coaches HRV interpretation, daily recovery readiness, structured self-experiments, and the quantified-self toolkit across CGM, sleep, and wearable data, and the app is free during early access on iPhone, Android, and web. Max won’t let you draw conclusions from one HRV reading: he helps you set a clean baseline, design a 2-week trial, and tells you whether something actually worked on you specifically, staying honest about noise.
免費 · 現已支援iPhone · 立即啟用 Max 在「設定 → 專家」
Max 實際做什麼
有專科深度，不是聊天機器人的通用回答。
結合背景解讀 HRV
Max 會把 HRV 與你的基線、訓練負荷、飲酒、睡眠和壓力一起讀取。他問的不是“47 這個數值好不好”,而是“考慮到昨晚的情況,47 對你來說正常嗎”。
每日恢復就緒度
由 HRV 偏差、靜止心率偏差、睡眠和前一天訓練負荷綜合得出的分數，用來給出當天的訓練負荷建議。
試驗設計
新化合物？新方案？Max 會設計一個為期 2 周的結構化試驗：測什麼、對照周是什麼樣、什麼時候停。
跨維度關聯解讀
"自從你加入晚間高強度間歇訓練，兩週內睡眠評分下降了 12%。" 具體、可證偽、有用。
對噪音坦誠
Max 不會因為一晚睡不好就過度解讀。他至少需要 7 到 14 天的資料才會下結論,並會直接告訴你什麼時候只是“噪音,不是訊號”。
量化自我工具組
CGM、睡眠追蹤、HRV引導訓練、呼吸法實驗、斷食、冷暴露。Max負責指導這套實驗框架。
回覆範例
Max 實際上是如何說話的
來自 ai biohacker 的真實對話樣貌。語氣始終一致,直接、具體,並根據你的真實資料。
在 App 中
Max 讀 HRV 和靜止心率就像讀股票走勢圖一樣。
常見問題
常見問題
Is Max ok with skepticism?
What wearables does Max read?
Will Max recommend supplements?
Does Max do genetic interpretation?
Talk to Max today.
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Wellness Project 是資訊型軟體，不是醫療產品。AI 顧問不會診斷、治療或開立處方；任何臨床問題請諮詢合格醫療專業人員。
