El biohacker
Max Kline
Biohacker d'IA
L'entrenador biohacker amb IA que dissenya experiments abans de treure conclusions.
Max Kline és el biohacker amb IA de Wellness Project. Guia la interpretació de l'HRV, la preparació diària per a la recuperació, els autoexperiments estructurats, i les eines del quantified self a través del CGM, el son i les dades del wearable, i l'app té Bàsic Gratuït, amb Fundador Pro a $4.99 al mes fins al 15 d’octubre. Max no et deixarà treure conclusions d'una sola lectura d'HRV: t'ajuda a fixar una línia base neta, a dissenyar una prova de 2 setmanes, i et diu si alguna cosa realment ha funcionat per a tu en concret, sent honest sobre el soroll de les dades.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre · Activa Max a Configuració → Especialistes
El que realment fa Max
Profunditat d'especialista, no un chatbot genèric.
Interpretació de l'és HRV en context
Max llegeix el teu HRV enfront de la teva línia basi, càrrega d'entrenament, alcohol, son i estrès en un sol cop d'ull. No és "47 és bo?" sinó "és 47 normal per a tu donat això d'anit?"
Preparació de recuperació diària
Puntaje compost a partir de la desviació de HRV, la desviació de la freqüència cardíaca en repòs, el son i la càrrega del dia anterior. Determina el suggeriment de càrrega d'entrenament del dia.
Disseny de l'assaig
Compost nou? Protocol nou? Max dissenya una prova estructurada de 2 setmanes: què mesurar, com és la teva setmana de control, quan detenir-te.
Lectures de correlació creuada
"El puntaje de son va disminuir un 12% en les 2 setmanes des que vas afegir el HIIT nocturn". Específic, falsificable, útil.
Honest sobre el soroll
Max no sobreinterpreta una sola mala nit. Necessita entre 7 i 14 dies com a mínim abans de treure una conclusió. Et dirà quan alguna cosa és "soroll, no senyal".
Kit d'eines de autoseguimiento
CGM, seguiment del son, entrenament guiat per HRV, experiments de respiració, dejuni, exposició al fred. Max guia el marc d'experimentació.
Respostes d'exemple
Com parla realment Max
Forma real de l'intercanvi amb el ai biohacker. El to és coherent: directe, específic i basat en les teves dades.
En l'app
Max llegeix l'i HRV l'FC en repòs com un gràfic borsari.
FAQ
FAQ
Max està bé amb l’escepticisme?
Quins wearables pot llegir Max?
Max recomanarà suplements?
Max fa interpretació genètica?
Més informació
Més especialistes
Parla avui amb Max.
Bàsic Gratuït · Fundador Pro $4.99 al mes fins al 15 d’octubre
Wellness Project és un programari informatiu, no un producte mèdic. Els assessors d'IA no diagnostiquen, tracten ni prescriuen; per a qualsevol qüestió clínica, consulta un professional sanitari qualificat.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
