O biohacker
Max Kline
Biohacker de IA
O treinador biohacker de IA que projeta testes antes de tirar conclusões.
Max Kline é o biohacker de IA do Wellness Project. Ele orienta sobre interpretação de HRV, prontidão diária de recuperação, autoexperimentos estruturados e o kit de ferramentas do eu quantificado através de dados de CGM, sono e wearable, e o app é grátis durante o acesso antecipado no iPhone, Android e web. Max não deixa você tirar conclusões de uma única leitura de HRV: ele ajuda você a definir uma linha de base limpa, desenhar um teste de 2 semanas, e diz se algo realmente funcionou especificamente para você, sendo honesto sobre ruído.
Grátis · Agora no iPhone · Ativar Max em Configurações → Especialistas
What Max actually does
Profundidade de especialista, não um chatbot genérico.
Interpretação do HRV em contexto
Max analisa o HRV contra sua linha de base, carga de treino, álcool, sono e estresse de uma vez. Não é "47 é bom?", mas "47 é normal para você dada a noite passada?"
Prontidão diária de recuperação
Pontuação composta a partir do desvio do HRV, desvio da frequência cardíaca de repouso, sono e carga do dia anterior. Define a sugestão de carga de treino do dia.
Design do teste
Novo composto? Novo protocolo? Max desenha um teste estruturado de 2 semanas: o que medir, como é sua semana de controle, quando parar.
Leituras de correlação cruzada
"Pontuação de sono caiu 12% nas 2 semanas desde que você adicionou HIIT noturno." Específico, verificável, útil.
Honesto sobre o ruído
Max não vai super-interpretar uma única noite ruim. Ele precisa de 7 a 14 dias no mínimo antes de tirar uma conclusão. Ele avisa quando algo é "ruído, não sinal".
Kit de ferramentas de quantified-self
CGM, monitoramento de sono, treino guiado por HRV, experimentos de respiração, jejum, exposição ao frio. Max orienta o framework de experimentação.
Respostas de exemplo
How Max actually talks
Real exchange shape from the ai biohacker. Tone is consistent — direct, specific, grounded in your data.
No app
Max lê HRV e FC de repouso como um gráfico de ações.
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Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
O Max lida bem com ceticismo?
Quais wearables o Max lê?
O Max vai recomendar suplementos?
O Max faz interpretação genética?
Talk to Max today.
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O Wellness Project é um software informativo, não um produto médico. Os assessores de IA não diagnosticam, tratam nem prescrevem; para qualquer coisa clínica, consulte um profissional qualificado.