© 2026 Wellness Project™

Nejde o lékařskou radu. Pouze informační nástroj. Nenahrazuje licencovaného lékaře, dietologa, terapeuta ani trenéra.

Bezpečnost nezávisle ověřena
Google HealthSchválen přístup k omezeným datovým oprávněním Google Health
PodmínkySoukromíZabezpečeníZdravotní data spotřebitelůZdravotní upozornění
  • Crew Blog
  • Pricing
Log in with
Fit Score

MacrosFirst

Zapisujte dál v MacrosFirst. Koučink k tomu získáte tady.

Propojte MacrosFirst jednou. Přenesou se vaše denní kalorie, makroživiny a potraviny spolu s kroky a váhou, aby vaši koučové mohli číst, co jste snědli, vedle tréninků, spánku a regenerace.

Download nowUnderstand my nutrition
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Bezpečnost nezávisle ověřena

Šifrováno při přenosu i uložení.Vaše zdravotní data nikdy neprodáváme.Kdykoli vše exportovat nebo smazat.Jak chráníme vaše data

Co je uvnitř

Co přináší propojení s MacrosFirst

Připojte se pomocí účtu MacrosFirst

Připojte se v Nastavení, Zařízení. Přesměrujeme vás na MacrosFirst, kde připojení autorizujete. Synchronizace může vyžadovat předplatné MacrosFirst, o čemž rozhoduje MacrosFirst.

Denní kalorie a makroživiny

Každý den, který zapíšete v MacrosFirst, přichází jako celkové kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky za daný den.

Potraviny, které jste zapsali

Každá potravina přichází u svého jídla s kaloriemi a makroživinami a také s vlákninou, cukry, sodíkem, vitamíny a minerály, pokud je MacrosFirst uvádí.

Kroky, váha a voda

Kroky, váha a voda z vašich dnů v MacrosFirst se importují také, takže jsou vedle ostatních zdravotních dat.

Vaše historie se přenese

Připojením se doplní vaše historie z MacrosFirst až za 10 let. Poté MacrosFirst upozorní Wellness Project, když se změní některý den, a Wellness Project si ten den načte znovu pro potvrzení. Tlačítko Synchronizovat nyní je k dispozici, kdykoli ho potřebujete.

Bez dvojitého započítávání

Pokud stejný den zapisujete i jinde, použije se pro něj jeden zdroj, ne několik sečtených dohromady.

V aplikaci

Jeden záznam výživy místo další datové izolace

Wellness Project čte váš záznam z MacrosFirst a nikdy ho nemění. Připojení můžete kdykoli zrušit v Nastavení, Zařízení a historie, kterou jste už naimportovali, zůstane.

Vaši koučové a také ChatGPT nebo Claude, jakmile je propojíte, čtou dny z MacrosFirst vedle vašeho tréninku, spánku a regenerace, takže otázka jako „proč jsem ve čtvrtek neměl energii“ může zahrnovat i to, co jste jedli.

Časté dotazy

Časté dotazy

Jak propojím MacrosFirst?+
Otevřete Nastavení Wellness Project, pak Zařízení, vyberte MacrosFirst a pokračujte na MacrosFirst, kde připojení autorizujete.
Potřebuji předplatné MacrosFirst?+
Synchronizace může vyžadovat předplatné MacrosFirst. O tom rozhoduje MacrosFirst, ne Wellness Project.
Co Wellness Project importuje z MacrosFirst?+
Vaše denní kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuky, potraviny, které jste zapsali, s jejich živinami, a také kroky, váha a voda.
Může Wellness Project měnit můj záznam v MacrosFirst?+
Ne. Připojení je pouze pro čtení. Wellness Project v MacrosFirst nikdy nic nepřidává, neupravuje ani nemaže.
Naimportují se i mé starší dny z MacrosFirst?+
Ano. Připojením se doplní vaše historie až za 10 let. Poté se změny v MacrosFirst synchronizují na pozadí.
Co když zaznamenám stejný den ve dvou aplikacích?+
Každý den používá jeden zdroj, takže se nic nepočítá dvakrát.

Více

Pokračovat v objevování

Funkce

Sledování výživy

Kalorie, makroživiny a trendy na jednom místě.

Read more →

Zaznamenávání

Zaznamenávejte jídla fotkou nebo textem

Kdykoli můžete zaznamenávat přímo ve Wellness Project.

Read more →

Integrace

Synchronizace Cronometer

Importujte jídla a úplný přehled živin z Cronometer.

Read more →

Integrace

Apple Health

Také další aplikace pro sledování jídla synchronizují výživu přes Apple Health.

Read more →

Integrace

Health Connect

Na Androidu se výživa synchronizuje přes Health Connect.

Read more →

Guide

Connect MacrosFirst to AI

Let ChatGPT or Claude read your MacrosFirst calories and macros.

Read more →

Začněte sledovat. Promluvte si se specialisty ještě dnes.

Download nowUnderstand my nutrition
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews

Wellness Project je informační software, nikoli zdravotnický produkt. AI poradci nediagnostikují, neléčí ani nepředepisují léky. V klinických záležitostech se obraťte na kvalifikovaného zdravotníka.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Features

  • AI sledování tréninků
  • Osobní rekordy
  • AI běžecký trenér
  • Výživa a makroživiny
  • Voda a hydratace
  • Mikroživiny
  • Widgety
  • Zkratky synchronizace
  • Ovládání živého tréninku
  • Zápis do zdravotních aplikací
  • Sledování kofeinu
  • Vzorce sedavého chování
  • Dlouhověkost ve zdraví
  • Kardio věk
  • Složení těla
  • Tepová frekvence a HRV
  • Sledování spánku
  • Kroky a aktivita
  • Regenerační aktivity
  • Doplňky stravy a léky
  • Laboratorní vyšetření
  • Pohoda a nálada
  • Sledování zranění

AI Coaches

  • Jamie Reyes - hypertrofie
  • Casey Mills - Výživa
  • Evelyn Cross - Dlouhověkost
  • Max Kline - biohacker
  • Lauryn Britt - zranění a regenerace
  • Rex Dalton - kulturistika
  • Elias Kiptoo - Běh
  • Atlas Mercer - Protokoly

Integrations

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Garmin
  • COROS
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Všechna zařízení

Pro

  • Hubnutí
  • Nabírání svalů
  • Dlouhověkost
  • Běžci
  • Biohackeři
  • Sledující protokolu

Learn

  • Centrum vzdělávání
  • Kalorie a energie
  • Co je HRV
  • Active Zone Minutes
  • Kolik sezení je příliš?
  • Co je délka života ve zdraví?
  • Co je Cardio Age?
  • Co je TDEE
  • Udržovací kalorie
  • Přesnost spálených kalorií
  • Nejlepší fitness aplikace s AI
  • Nejlepší fitness náramek
  • Apple Watch oproti Fitbit
  • Nejlepší aplikace pro dlouhověkost
  • Alternativa k MyFitnessPal
  • Návody k nastavení

Společnost

  • About
  • How it works
  • Pro koho to je
  • Pět způsobů, jak zaznamenat jídlo
  • Všechny funkce
  • Všichni trenéři
  • Stáhnout aplikace
  • Pricing
  • Hodnocení
  • Blog týmu
  • Novinky
  • Tlak
  • Tlak a uznání
  • Podpora
  • Věda a zdroje
  • Soukromí
  • Zabezpečení
  • Podmínky

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Uvedeno v CHAI Health AI RegistryZobrazit náš záznam v registru CHAI
Účastník CMS Health Tech Ecosystem
Wellness ProjectWellness Project

První AI aplikace pro fitness, výživu a dlouhověkost, kde má každá metrika svého konkrétního specialistu. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc. Nyní na iPhonu.

Download nowUnderstand my nutrition
On iPhone, Android and the web.
4.8 / 5Read the reviews