MacrosFirst
บันทึกใน MacrosFirst ต่อไป แล้วรับคำแนะนำจากโค้ชที่นี่
เชื่อมต่อ MacrosFirst เพียงครั้งเดียว แคลอรี สารอาหารหลัก และอาหารของคุณในแต่ละวันจะถูกนำเข้ามา พร้อมจำนวนก้าวและน้ำหนัก เพื่อให้โค้ชของคุณอ่านสิ่งที่คุณกินคู่กับการออกกำลังกาย การนอนหลับ และการฟื้นตัว
ยืนยันความปลอดภัยอย่างเป็นอิสระ
มีอะไรอยู่ข้างใน
สิ่งที่การเชื่อมต่อ MacrosFirst นำเข้ามา
เชื่อมต่อด้วยบัญชี MacrosFirst ของคุณ
เชื่อมต่อได้จากการตั้งค่า อุปกรณ์ ระบบจะพาคุณไปที่ MacrosFirst เพื่ออนุมัติการเชื่อมต่อ การซิงค์อาจต้องมีการสมัครสมาชิก MacrosFirst ซึ่งเป็นการตัดสินใจของ MacrosFirst
แคลอรีและสารอาหารหลักรายวัน
แต่ละวันที่คุณบันทึกใน MacrosFirst จะเข้ามาเป็นแคลอรี โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันรวมของวันนั้น
อาหารที่คุณบันทึก
อาหารแต่ละรายการจะเข้ามาอยู่ในมื้อของมัน พร้อมแคลอรีและสารอาหารหลัก รวมถึงใยอาหาร น้ำตาล โซเดียม วิตามิน และแร่ธาตุเมื่อ MacrosFirst รายงานมา
จำนวนก้าว น้ำหนัก และน้ำดื่ม
จำนวนก้าว น้ำหนัก และน้ำดื่มจากวันของคุณใน MacrosFirst ก็ถูกนำเข้าด้วย จึงอยู่คู่กับข้อมูลสุขภาพส่วนอื่นของคุณ
ประวัติของคุณถูกนำเข้ามา
เมื่อเชื่อมต่อ ประวัติ MacrosFirst ย้อนหลังของคุณจะถูกนำเข้า สูงสุด 10 ปี หลังจากนั้นเมื่อวันใดมีการเปลี่ยนแปลง MacrosFirst จะแจ้ง Wellness Project และ Wellness Project จะอ่านวันนั้นอีกครั้งเพื่อยืนยัน ปุ่มซิงค์ทันทีพร้อมให้ใช้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ
ไม่นับซ้ำ
หากคุณบันทึกวันเดียวกันในที่อื่นด้วย วันนั้นจะใช้แหล่งข้อมูลเดียว ไม่ได้นำหลายแหล่งมารวมกัน
ในแอป
บันทึกโภชนาการที่เดียว ไม่ใช่อีกหนึ่งกล่องแยก
Wellness Project อ่านบันทึก MacrosFirst ของคุณ และไม่เปลี่ยนแปลงมัน คุณยกเลิกการเชื่อมต่อได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า อุปกรณ์ และประวัติที่นำเข้าไปแล้วจะยังอยู่
โค้ชของคุณ รวมถึง ChatGPT หรือ Claude เมื่อคุณเชื่อมต่อแล้ว จะอ่านวันใน MacrosFirst คู่กับการฝึกซ้อม การนอนหลับ และการฟื้นตัวของคุณ คำถามอย่าง “ทำไมวันพฤหัสฯ ฉันถึงไร้แรง” จึงรวมสิ่งที่คุณกินเข้าไปด้วยได้
FAQ
FAQ
ฉันเชื่อมต่อ MacrosFirst ได้อย่างไร
ฉันต้องสมัครสมาชิก MacrosFirst ไหม
Wellness Project นำเข้าอะไรจาก MacrosFirst บ้าง
Wellness Project แก้ไขบันทึกของฉันใน MacrosFirst ได้ไหม
วัน MacrosFirst เก่าของฉันจะถูกนำเข้าไหม
ถ้าฉันบันทึกวันเดียวกันในสองแอปล่ะ?
เพิ่มเติม
ทำการสำรวจต่อไป
คุณสมบัติ
การติดตามโภชนาการ
แคลอรี สารอาหารหลัก และแนวโน้ม รวมไว้ที่เดียว
Read moreกำลังบันทึก
บันทึกมื้ออาหารด้วยรูปถ่ายหรือข้อความ
บันทึกใน Wellness Project ได้โดยตรงทุกเมื่อที่ต้องการ
Read moreการผสานรวม
ซิงก์ Cronometer
นำเข้ามื้ออาหารและข้อมูลสารอาหารครบชุดจาก Cronometer
Read moreการผสานรวม
Apple Health
แอปอาหารอื่นก็ซิงก์โภชนาการผ่าน Apple Health ได้เช่นกัน
Read moreการผสานรวม
Health Connect
บน Android โภชนาการซิงก์ผ่าน Health Connect
Read moreGuide
Connect MacrosFirst to AI
Let ChatGPT or Claude read your MacrosFirst calories and macros.
Read moreเริ่มติดตาม คุยกับผู้เชี่ยวชาญของคุณวันนี้
Wellness Project เป็นซอฟต์แวร์ให้ข้อมูล ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทางการแพทย์ ที่ปรึกษา AI ไม่วินิจฉัย ไม่รักษา และไม่สั่งยา สำหรับเรื่องทางคลินิกใดๆ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางคลินิกที่มีคุณสมบัติ
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
