Kardiyo Yaşı
Tek bir wearable sayısından daha kapsamlı kardiyovasküler kondisyon görünümü.
Wellness Project Cardio Yaşı, esas olarak VO2 max'ten oluşturulan; varsa dinlenik kalp hızı ve gözlenen kalp hızı rezervini ekleyen ve küçük bir HRV eğilimi düzeltmesi kullanan yaş biçimli bir kardiyovasküler kondisyon özetidir. Bir kondisyon tahminidir, tıbbi veya biyolojik yaş değildir.
Ücretsiz Temel · Pro $9.99/ay
Kapsamlı cardio metriği
VO2 max sonucu sabitler. Güvenilir kalp verileri ek bağlam sağlar.
Tüm temel girdiler mevcut olduğunda mevcut model, baz tahminin %75'ini VO2'dan türetilen yaşa, %15'ini yakın dönem dinlenik kalp hızına ve %10'unu gözlenen kalp hızı rezervine verir. Eksik girdiler uydurulmaz; kalanların ağırlığı yeniden ayarlanır.
VO2 max ana dayanak noktasıdır
Yakın dönem VO2 max tahmini metriğin büyük kısmını taşır; çünkü kardiyorespiratuvar kondisyon modeldeki en açık doğrudan sinyaldir. Eski VO2 verileri sonsuza dek eşit derecede güncel sayılmak yerine küçük bir güncellik düzeltmesi alır.
Dinlenik kalp hızı kararlı ve güncel bir sinyal ekler
Mevcut ve bağımsız olduğunda yakın dönem dinlenik kalp hızı penceresi baz yaş tahminine katkı sağlar. Model tek bir sabaha aşırı tepki vermek yerine kararlı bir yakın dönem sinyali arar.
Gözlenen kalp hızı rezervi egzersiz bağlamı ekler
Güvenilir gözlenen egzersiz kalp hızı, kalp hızı rezervi üzerinden katkı sağlayabilir. VO2 tahmininin kendisi kalp hızı verisinden türetilmişse Wellness Project aynı kanıtı iki kez saymaz.
HRV mutlak yaş değil, yön gösterir
HRV mutlak bir “HRV yaşı” üretmez. Yalnızca yakın dönem eğilimin önceki eğilime göre yönü küçük ve sınırlı bir düzeltme yapabilir; böylece doğal olarak yüksek veya düşük kişisel baz değer sahte bir nüfus yaşına çevrilmez.
Kanıt daha sınırlıysa geçici sonuç
VO2 max yoksa ancak güvenilir kalp hızı kanıtı varsa Cardio Yaşı geçici olabilir. Daha az veriye dayalı bir tahminin kesin ölçüm gibi görünmemesi için durum ve güven düzeyi görünür kalır.
Cardio Yaşınızın arkasındaki girdileri görün.
Zaten topladığınız kalp ve kondisyon verilerini bağlayın; Wellness Project yaş biçimli sonucu onu oluşturan ölçümlerle birlikte gösterir.
Kardiyo Yaşı
Cardio Yaşı bir kondisyon özetidir, teşhis değil.
Farklı uygulamalar “cardio age”, “fitness age” ve “cardiovascular age” kavramlarını farklı tanımlar. Wellness Project bu terimi şeffaf bir kardiyovasküler kondisyon modeli için kullanır; klinik damar yaşı testi veya kalbin biyolojik yaşı iddiası için değil. Sayı bilinçli olarak yaklaşık tutulur; değeri eğilimde ve arkasındaki görünür girdilerdedir. Kaynak verileriniz değişirse sonuç da değişebilir. Tıbbi belirtiler, kardiyovasküler hastalık riski ve tedavi kararları hâlâ nitelikli bir klinisyenle ele alınmalıdır.
SSS
SSS
Cardio Yaşı kalbimin biyolojik yaşı mı?
Wellness Project Cardio Yaşına neler girer?
VO2 max olmadan Cardio Yaşı alabilir miyim?
Keşfetmeye devam et
Bütün resmi gör.
Eğilimi takip edin, sonra onun altındaki gerçek kondisyonu iyileştirin.
Katkıda bulunan kanıt görünür kaldığı için Cardio Yaşı yararlı kalır.
Wellness Project bilgilendirme amaçlı bir yazılımdır, tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi uygulamaz veya reçete yazmaz. Klinik konularda yetkin bir sağlık uzmanına danış.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
