Wiek kardio
Pełniejszy obraz kondycji sercowo-naczyniowej niż pojedyncza liczba z wearable.
Wiek cardio Wellness Project to podsumowanie kondycji sercowo-naczyniowej wyrażone jako wiek, zbudowane głównie z VO2 max, z dodatkiem tętna spoczynkowego i obserwowanej rezerwy tętna, gdy są dostępne, oraz małą korektą na podstawie trendu HRV. To oszacowanie sprawności, a nie wiek medyczny ani biologiczny.
Gratis Basic · Pro $9.99/miesiąc
Kompleksowy wskaźnik cardio
VO2 max stanowi główną kotwicę wyniku. Dane serca dodają kontekst, gdy są wiarygodne.
Gdy wszystkie podstawowe dane są dostępne, obecny model przypisuje 75% bazowego oszacowania wiekowi wyprowadzonemu z VO2, 15% niedawnemu tętnu spoczynkowemu i 10% obserwowanej rezerwie tętna. Brakujące dane są przeważane na nowo, a nie wymyślane.
VO2 max jest główną kotwicą
Niedawne oszacowanie VO2 max odpowiada za większość wskaźnika, ponieważ wydolność krążeniowo-oddechowa jest najbardziej bezpośrednim sygnałem w modelu. Starsze dane VO2 otrzymują małą korektę świeżości zamiast być bezterminowo traktowane jak równie aktualne.
Tętno spoczynkowe dodaje stabilny, niedawny sygnał
Gdy jest dostępne i niezależne, niedawne okno tętna spoczynkowego wnosi wkład do bazowego oszacowania wieku. Model szuka stabilnego, aktualnego sygnału zamiast nadmiernie reagować na jeden poranek.
Obserwowana rezerwa tętna dodaje kontekst treningowy
Wiarygodnie obserwowane tętno podczas ćwiczeń może wnosić wkład poprzez rezerwę tętna. Jeśli samo oszacowanie VO2 zostało wyprowadzone z danych tętna, Wellness Project unika podwójnego liczenia tych samych dowodów.
HRV pokazuje kierunek, nie bezwzględny wiek
HRV nie tworzy bezwzględnego „wieku HRV”. Jedynie kierunek niedawnego trendu względem poprzedniego może wywołać małą, ograniczoną korektę, aby naturalnie wysoki lub niski poziom bazowy danej osoby nie został zamieniony w sztuczny wiek populacyjny.
Wynik wstępny, gdy dowodów jest mniej
Jeśli brakuje VO2 max, ale istnieją wiarygodne dane tętna, Wiek cardio może być wstępny. Status i poziom pewności pozostają widoczne, aby oszacowanie oparte na mniejszej ilości danych nie wyglądało jak precyzyjny pomiar.
Zobacz dane wejściowe stojące za Twoim Wiekiem cardio.
Połącz dane o sercu i sprawności, które już zbierasz, a Wellness Project pokaże wynik wyrażony jako wiek obok pomiarów, które go stworzyły.
Wiek kardio
Wiek cardio to podsumowanie sprawności, a nie diagnoza.
Różne aplikacje definiują „cardio age”, „fitness age” i „cardiovascular age” w różny sposób. Wellness Project używa tego określenia dla przejrzystego modelu kondycji sercowo-naczyniowej, a nie klinicznego testu wieku naczyń ani twierdzenia o biologicznym wieku serca. Liczba jest celowo przybliżona, a jej wartość tkwi w trendzie i widocznych danych wejściowych. Jeśli dane źródłowe się zmienią, wynik również może się zmienić. Objawy medyczne, ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i decyzje terapeutyczne nadal należą do odpowiedniego specjalisty.
Często zadawane pytania
Często zadawane pytania
Czy Wiek cardio to biologiczny wiek mojego serca?
Co wchodzi do Wieku cardio w Wellness Project?
Czy mogę otrzymać Wiek cardio bez VO2 max?
Odkrywaj dalej
Zobacz pełny obraz.
Śledź trend, a potem poprawiaj sprawność, która za nim stoi.
Wiek cardio pozostaje użyteczny, ponieważ dowody składowe pozostają widoczne.
Wellness Project to oprogramowanie informacyjne, a nie produkt medyczny. Doradcy AI nie diagnozują, nie leczą ani nie przepisują leków. W sprawach klinicznych skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą medycznym.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
