Sleep++ para Android
Sleep++ no funcionará en Android. Tu historial de sueño sí puede.
Sleep++ es un rastreador de sueño gratuito para Apple Watch de Cross Forward Consulting, sin versión para Android ni Wear OS. Wellness Project funciona de forma nativa en Android y lee la duración, las fases, la puntuación de sueño y la constancia de un dispositivo conectado, sin necesitar un Apple Watch.
Disponible en Google Play
Estado de Sleep++ en Android
¿Sleep++ está disponible en Android?
No. Al 27 de septiembre de 2026, Sleep++ está desarrollada por Cross Forward Consulting, LLC (David Smith) y funciona en iPhone, y requiere un Apple Watch para su seguimiento automático del sueño. No existe versión para Android, ni app para Wear OS, ni presencia en Google Play.
No hay ningún plan anunciado para una versión de Android o Wear OS. Buscar el nombre en Google Play no muestra nada de Cross Forward Consulting; algunos agregadores de datos de tiendas muestran una fecha antigua de 2015 que coincide con el lanzamiento original de Sleep++ en iPhone, no con un lanzamiento en Google Play, así que ese detalle no debería interpretarse como prueba de una app para Android.
De qué Sleep++ trata esta página
Esta página trata sobre Sleep++, el rastreador de sueño gratuito para Apple Watch de Cross Forward Consulting, LLC (David Smith), también conocida por Pedometer++, Widgetsmith y Watchsmith. No tiene versión para Android ni Wear OS.
Un proyecto de investigación independiente del MIT Media Lab también se llama Sleep++ en su propio sitio web, un proyecto académico que estudia la estimulación del sueño de onda lenta. Ese proyecto no es un producto de consumo y no está afiliado con Cross Forward Consulting. Si encuentras algo parecido en Google Play para un reloj Wear OS, aparece listado allí con un nombre distinto, Sleep Boost, no Sleep++.
Qué hace Sleep++, y por qué los usuarios de Android la buscan
Sleep++ es un rastreador de sueño minimalista para Apple Watch. Desde la versión 3.0, detecta el sueño automáticamente usando los datos del acelerómetro y la frecuencia cardíaca del Watch, y luego genera por la mañana un informe del tiempo dormido y la calidad de sueño estimada. Combina eso con la actividad diurna para obtener una imagen general de preparación diaria, hace seguimiento de las tendencias de oxígeno en sangre y frecuencia respiratoria a lo largo del tiempo, e incluye un modo de seguimiento manual como alternativa cuando la detección automática no funciona. Sincroniza su análisis de sueño con Apple Health y mantiene el mismo diseño minimalista y nativo del Watch que Pedometer++ y Widgetsmith, del mismo desarrollador.
La app es gratuita, y parte de su base de seguidores viene exactamente de eso: un rastreador de sueño sencillo, con pocos anuncios, construido para personas que ya se acuestan con un Apple Watch y quieren un número sencillo por la mañana en lugar de un laboratorio de sueño de nivel de investigación.
Quienes llevan mucho tiempo usando Apple Watch y cambian a un teléfono Android o a un reloj Wear OS buscan el mismo rastreador de sueño automático, gratuito y minimalista, y no encuentran nada de Cross Forward Consulting en Google Play. Algunos también llegan al proyecto de investigación sin relación del MIT Media Lab con el mismo nombre, antes de darse cuenta de que ese en realidad se publica bajo un título distinto, Sleep Boost.
LADO A LADO
Sleep++ frente a Wellness Project para Android
Sleep++ mantiene todo su trabajo en una sola muñeca. Esto es lo que aparece para las mismas noches una vez que ese trabajo pasa a cualquier dispositivo Android que ya te esté rastreando.
| Función | Sleep++ | Wellness Project |
|---|---|---|
| App nativa de Android | No disponible | Disponible |
| Google Play | Sin ficha en Google Play | Disponible en Google Play |
| Método de seguimiento del sueño | Detección automática mediante el acelerómetro y la frecuencia cardíaca del Apple Watch | Lee la duración, las fases y la constancia del sueño de una fuente conectada |
| Resumen matutino del sueño | Informe matutino que estima el tiempo dormido y la calidad del sueño | Puntuación de sueño, hora de acostarse, hora de despertar y constancia de una fuente conectada |
| Oxígeno en sangre y frecuencia respiratoria | Hace seguimiento de las tendencias de oxígeno en sangre y frecuencia respiratoria, requiere Apple Watch | Lee el SpO2 y la frecuencia respiratoria cuando una fuente conectada los proporciona |
| Contexto de actividad diurna | Combina los datos de sueño con la actividad diurna para dar una imagen de preparación | Fit Score combina el sueño con el entrenamiento, la nutrición, la recuperación y los pasos |
| Entrada manual de sueño | Modo de seguimiento manual como alternativa a la detección automática | Sin entrada manual de sueño; el sueño llega automáticamente desde una fuente conectada |
| Sincronización con Apple Health | Sincroniza su análisis de sueño con Apple Health | Lee el sueño desde Apple Health, Health Connect, Oura, Fitbit, WHOOP y más |
| Hardware necesario | Requiere un Apple Watch, emparejado con un iPhone | No se necesita un reloj; funciona desde un teléfono y cualquier dispositivo conectado compatible |
| Disponibilidad en iPhone | Disponible | Disponible |
Bring your health data together on Android.
Health Connect, entrenamientos, nutrición, composición corporal y orientación con IA en un único perfil conectado de Wellness Project.
Qué pueden usar en su lugar los usuarios de Android para el seguimiento del sueño
La detección automática de Sleep++ es exclusiva del Apple Watch, pero la imagen de sueño que produce tiene un equivalente cercano en Wellness Project en Android.
Duración y fases del sueño
Wellness Project lee la duración del sueño y las fases cuando una fuente conectada las proporciona, desde Apple Health, Health Connect, Oura, Fitbit o WHOOP.
Ver seguimiento del sueño →Puntuación de sueño y constancia
Una puntuación de sueño calculada se muestra junto con la hora de dormir, la hora de despertar y la consistencia a lo largo de las noches que forman un patrón real.
Aprende sobre la deuda de sueño →Tendencias de oxígeno en sangre
Las constantes vitales, incluidas la SpO2 y la frecuencia respiratoria, forman una tendencia a lo largo del tiempo cuando una fuente conectada las proporciona.
Ver las constantes vitales →Sincronización con Health Connect y Apple Health
Wellness Project lee los datos de sueño a través de Health Connect en Android o de Apple Health en iPhone, según donde escriba tu dispositivo.
Ver compatibilidad con Health Connect →La IA lee tu historial de sueño
Esos mismos datos de sueño alimentan a los especialistas con IA de Wellness Project, así que una pregunta sobre el sueño de la noche anterior puede basarse en un historial real en lugar de en un solo número.
Conoce al equipo de IA →LA PARTE HONESTA
Qué no reemplaza Wellness Project
El valor de Sleep++ viene de lo que ocurre en tu muñeca mientras duermes, y eso sigue siendo exclusivo de Sleep++.
Sin detección automática del sueño en la muñeca
Sleep++ detecta el sueño automáticamente usando el acelerómetro y los sensores de frecuencia cardíaca de un Apple Watch. Wellness Project no tiene app de reloj y no registra el sueño por sí misma; lee los datos de sueño que ya registró una fuente conectada.
Ver los dispositivos compatibles →Sin alternativa de seguimiento manual del sueño
Sleep++ puede pasar a un modo de seguimiento manual cuando la detección automática no funciona. Wellness Project no tiene un registro manual de sueño propio, así que una noche sin datos de una fuente conectada se queda como un vacío en el historial.
ANDROID
Hecho para las herramientas de salud que los usuarios de Android ya utilizan
No deberías tener que cambiarte a un iPhone para mantener un único historial conectado de salud y entrenamiento.
Wellness Project trata Health Connect como una parte importante del ecosistema de salud de Android, en lugar de tratar Android como una versión reducida secundaria.
Eso permite que datos compatibles de servicios como Fitbit, Oura, apps compatibles con Health Connect y básculas inteligentes compatibles formen parte de un único historial en lugar de vivir en paneles separados.
Un perfil en lugar de otro silo de datos
Tus datos de salud son más útiles cuando entrenamiento, recuperación, nutrición y tendencias corporales pueden verse juntos.
RESEÑAS DE CINCO ESTRELLAS
Lo que dicen los usuarios de Wellness Project
“¡Esta es la app de fitness que todos esperábamos! Se acabó eso de copiar y pegar datos en una IA, subir información una y otra vez, y repetir siempre las mismas preguntas. Todo queda registrado en un solo sitio, y la IA realmente entiende tu proceso de fitness. El entrenador puede revisar tus entrenamientos mientras el nutricionista usa esa misma información para recomendarte mejores comidas y la cantidad de proteína que necesitas. Ya no se siente como una simple app de seguimiento, sino como tener todo un equipo de entrenadores con IA que conocen tus objetivos y tu progreso.”
“Como alguien obsesionado con recopilar y hacer seguimiento de mis datos, esta app es todo lo que imaginaba. Intentaba conseguir que Claude hiciera todo esto por mi cuenta, pero Wellness Project es 1000x más sofisticado. La uso para recibir feedback sobre mis entrenamientos y planificarlos, y para tomar decisiones basadas en datos.”
“Hace siglos que no escribía una reseña, pero la capacidad de respuesta del desarrollador es increíble, y digo increíble de verdad: arreglos el mismo día. Es facilísima de usar porque la IA lo deduce todo a partir de una entrada básica, y además lee todos tus datos de Apple Health, como entrenamientos, pasos y frecuencia cardíaca del reloj, y lo combina todo en recomendaciones.”
Un historial de sueño que no depende de un solo reloj
Si estás buscando Sleep++ en Android, probablemente eres alguien con Apple Watch que cambió de teléfono, o está por hacerlo, y quiere seguir despertando con un resumen de sueño en lugar de nada.
Wellness Project no intenta poner un detector automático en tu muñeca. Lee la duración del sueño, las fases cuando una fuente las proporciona, la puntuación de sueño, la hora de acostarse, la hora de despertar y la constancia de cualquier dispositivo que ya esté registrando tu sueño, ya sea un reloj Wear OS, Oura, Fitbit, WHOOP u otra fuente conectada a través de Health Connect.
Ese historial también deja de vivir solo. Las mismas noches aparecen junto a tu entrenamiento, tu nutrición y tu recuperación, y los mismos especialistas con IA que leen tus entrenamientos también pueden leer tu sueño.
Preguntas frecuentes
¿Sleep++ está disponible en Android?
No. Al 27 de septiembre de 2026, Sleep++ está desarrollada por Cross Forward Consulting, LLC para iPhone y requiere un Apple Watch para su seguimiento automático del sueño. No hay app para Android ni versión para Wear OS.
¿Hay una app de Sleep++ en Google Play?
No, no de Cross Forward Consulting. Buscar ese nombre en Google Play no muestra su app; las demás apps del desarrollador, incluidas Pedometer++, Widgetsmith y Watchsmith, son exclusivas de iPhone y Apple Watch.
¿Cuál es la mejor alternativa a Sleep++ para Android?
Wellness Project. Funciona de forma nativa en Android y lee la duración del sueño, las fases, la puntuación de sueño y la constancia de un dispositivo conectado, aunque no tiene una app de reloj propia ni una alternativa de registro manual del sueño como la de Sleep++.
¿Sleep++ funciona sin un Apple Watch?
Sleep++ incluye un modo de seguimiento manual como alternativa, pero su función principal, la detección automática del sueño a partir de los datos del acelerómetro y la frecuencia cardíaca, requiere un Apple Watch emparejado con un iPhone.
¿El "Sleep++" que aparece listado para un reloj Wear OS es la misma app?
No. Una búsqueda puede mostrar un proyecto de investigación sin relación del MIT Media Lab que también se llama Sleep++ en su propio sitio web. Ese proyecto se publica en Google Play con un nombre distinto, Sleep Boost, y no está afiliado con la app de iPhone de Cross Forward Consulting.
¿Wellness Project registra las etapas del sueño?
Sí, cuando una fuente conectada las proporciona. Wellness Project lee la duración del sueño, fases como Despierto, Ligero, Profundo y REM, la puntuación de sueño, la hora de acostarse, la hora de despertar y la constancia de fuentes que incluyen Apple Health, Health Connect, Oura, Fitbit, WHOOP, Polar y Ultrahuman.
¿Wellness Project funciona con Health Connect?
Sí. En Android, Wellness Project lee los datos de sueño y otros datos de salud compatibles a través de Health Connect, y un interruptor de Guardar en Health Connect también puede escribir de vuelta las entradas de Wellness Project.
¿Puedo usar Wellness Project sin un Apple Watch o un reloj Wear OS?
Sí. Wellness Project lee los datos de sueño de cualquier fuente conectada que uses, seguimiento con el teléfono, un Fitbit, un anillo Oura u otro dispositivo compatible, de modo que no necesitas un smartwatch para ver un historial nocturno.
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Sleep++ es una marca registrada de su respectivo propietario. Wellness Project no está afiliada a Sleep++ ni cuenta con su respaldo.
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