Para biohackers
La app biohacker que realiza ensayos reales N=1.
Max diseña el experimento: una intervención, un resultado, una duración fija. La capa de datos captura VFC, sueño, suplementos y análisis. Al final del período, ves el antes y el después en tus números, no en tu memoria.
Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre
El resultado
Línea base, intervención, punto final. Luego un veredicto.
Cuando termina la ventana de prueba, la vista de resultados compara tu semana base con las semanas de intervención, una junto a la otra. Max distingue la señal del ruido.
Elige un suplemento
La intervencion es un suplemento específico, glicinato de magnesio, creatina, ashwagandha, lo que quieras probar en realidad. La adherencia se lee directamente de tu registro diario de suplementos.
Elige tu ventana de referencia
Una línea de base fija de 14 días se aplica a la intervención. Utilice los datos ya registrados de los 14 días anteriores (la intervención comienza hoy) o recopile 14 días en adelante (la intervención comienza en dos semanas).
Establece la duración de la intervención
Entre 14 y 120 días. Suficiente tiempo para que la biología reaccione, lo bastante corto para que no pierdas el interés. El motor da seguimiento a la adherencia todo el tiempo.
Cada métrica se rastrea automáticamente
Sueño, VFC, FCR, peso, composición corporal, pasos diarios, energía, concentración, ánimo, todo lo que registras día a día se incorpora al resumen. Sin selector de métricas, sin señal que se te escape.
Lee el resumen
Cuando se cierra la ventana, el recibo muestra el cambio en cada métrica registrada. Por debajo del 80% de adherencia el recibo no se genera, Max no va a evaluar una intervención que apenas hiciste.
Qué hay dentro
Herramientas de autoseguimiento que realmente encajan entre sí.
HRV en contexto
HRV diaria frente a tu línea base personal, carga de entrenamiento, alcohol y sueño. Max lo lee como una sola señal compuesta, no como lecturas aisladas.
Con conciencia de CGM en la conversación
Wellness Project todavía no tiene un módulo dedicado de MCG. Puedes hablar de tu tiempo en rango, tu AUC posterior a las comidas y tu variabilidad con Max a partir de capturas de pantalla y notas de tu app de MCG.
Rastreador de protocolos con fechas de inicio
Marca la fecha de inicio de cada compuesto. Semanas después, el gráfico frente a HRV / FC en reposo / sueño / levantamientos cuenta la historia (o no).
Protocolos anclados en análisis de laboratorio
Los protocolos diseñados por Atlas tienen métricas de éxito explícitas. Meta de ApoB, cambio en la línea base de HRV, trayectoria de HbA1c, todo definido de antemano.
MCP para Claude, Custom GPT para ChatGPT
Habla con tus datos desde Claude (MCP nativo) o ChatGPT (GPT personalizado). Wellness Project es el backend estructurado; tu IA es la interfaz universal.
Honesto sobre el ruido
Max es estructuralmente escéptico. Las pruebas requieren una línea base real. Te dirá cuándo algo es ruido, no señal.
Wellness Project no es un panel al estilo Heads Up Health: Max Kline lee esos mismos datos de HRV, sueño y combinación de suplementos a través del motor de pruebas N=1 y te dice si el cambio es señal o ruido.
Wellness Project tiene Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre, y se conecta con Apple Health, Android Health Connect, Fitbit y Oura, así que funciona con los dispositivos que ya tienes en lugar de reemplazarlos.
FAQ
FAQ
¿Cómo se compara con Heads Up Health, Stronger U, etc.?
¿El módulo N=1 está disponible hoy?
¿Puedo exportarlo todo?
¿Funciona con mi CGM?
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