Años de salud
Entiende los factores que influyen en cómo envejeces.
Wellness Project Healthspan reúne cardio, fuerza, Active Living, sueño, composición corporal, edad fenotípica, salud metabólica y salud de la glucosa en un solo informe para que veas qué factores de salud a largo plazo se ven sólidos, cuáles necesitan más datos y en cuáles merece la pena trabajar.
Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre
Un informe, varios sistemas
Healthspan es un mapa de tus factores actuales, no una predicción de tu esperanza de vida.
El informe en vivo evalúa los factores para los que tiene suficientes datos fiables. Los datos que faltan quedan sin evaluar en lugar de tratarse silenciosamente como buenos o malos.
Edad Cardio
Una métrica completa de forma cardiovascular anclada principalmente en VO2 max, con frecuencia cardíaca en reposo y reserva de frecuencia cardíaca cuando están disponibles, más la tendencia de HRV como pequeño ajuste direccional.
Forma de fuerza
Referencias de fuerza probadas repetidamente convierten tus entrenamientos registrados en una visión de fuerza funcional, en lugar de tratar un único levantamiento impresionante como toda la historia.
Active Living y sueño
Active Living combina volumen de movimiento, carga de actividad y distribución del movimiento. El sueño añade duración y regularidad para que el informe pueda ver el comportamiento diario fuera de los entrenamientos formales.
Salud corporal y metabólica
La composición corporal puede incorporar grasa corporal, masa libre de grasa, contexto cintura-altura y medidas relacionadas. La Salud metabólica usa evidencia de laboratorio disponible en lugar de adivinar cuando faltan datos.
Salud de la glucosa y Edad fenotípica
Salud de la glucosa interpreta los datos compatibles de glucosa y HbA1c con controles de calidad. La Edad fenotípica utiliza marcadores de laboratorio compatibles como factor descriptivo separado cuando hay suficientes datos.
Mira qué factores de Healthspan son sólidos, faltan o merecen atención.
Reúne tu historial de wearable, entrenamiento, cuerpo, sueño y laboratorios para que el informe pueda evaluar los factores de los que realmente tienes datos.
Años de salud
El resultado útil es saber en qué trabajar después.
Healthspan resume los factores evaluados como favorables, neutrales o mejorables y mantiene separados los factores sin evaluar. Eso importa porque un laboratorio ausente o un historial de entrenamiento limitado no debería convertirse en una puntuación negativa. Abre un factor y podrás ver las mediciones y el contexto que hay detrás, y después usar el resto de Wellness Project para actuar sobre ese dominio: entrenar cardio, ganar fuerza, mejorar la regularidad del sueño, moverte con más constancia, seguir cambios corporales o revisar laboratorios con el profesional adecuado. El sistema es descriptivo y orientado a la acción. No estima cuántos años te quedan de vida.
FAQ
FAQ
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Healthspan convierte datos de salud desconectados en un próximo paso más claro.
Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cuestión clínica, consulta a un profesional sanitario cualificado.
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