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Hoy, comidas

1,720 / 2,400

[EN] Breakfast558 kcal

Huevos, tostada con aguacate, yogur griego y un batido

35P · 55C · 22F

Chat
[EN] Lunch640 kcal

Bol de arroz con muslo de pollo, aguacate y salsa

50P · 65C · 20F

Foto
Bocadillo522 kcal

Tortitas de arroz con crema de cacahuete y un batido de caseína

43P · 65C · 10F

Repeat

Quedan 680 kcal

128 g de proteína · 71 %

Registro de comidas

Un registrador de comidas con IA que se adapta a cómo realmente comes.

Escríbelo, toma una foto, escanea tu carrete de hoy, elige entre tus comidas habituales, o ajusta los macros después. Cinco formas de entrada. Una línea limpia de comidas en tu panel.

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Las cinco maneras

Lo que sea que tengas a mano ahora mismo, así lo registras.

El teléfono en una mano, el tenedor en la otra. Sudado después de un entrenamiento. Pasando por un autoservicio en el coche. Ninguno de estos es el momento de pesar el pollo, así que Casey Mills te encuentra donde estás.

1

Escríbelo o coméntalo con Casey

Describe una comida como se la describirías a un amigo. Casey Mills la desglosa, estima calorías y macros, y la guarda en el día de hoy. Funciona en iPhone, Android, web, o como integración con ChatGPT y Claude para que puedas registrar desde donde ya estés escribiendo.

Ideal cuando: recuerdas lo que comiste pero no tomaste una foto.

Huevos, tostada de aguacate, yogur griego y un batido para desayunar
Registrado: 710 kcal · 61 g de proteína, 52 g de carbohidratos, 27 g de grasa. Llevas 61 de 180 g de proteína hoy. Buen comienzo.
2

Toma una foto y súbela

Toma una foto, o elige una que ya hayas tomado, y Casey lee el plato. Detalla lo que ve, estima los macros, y pregunta antes de guardar algo ambiguo. Puedes corregirla en lenguaje simple antes de que se confirme.

Ideal cuando: lo tienes en un plato frente a ti ahora mismo.

Biblioteca de fotos
Tomar foto
Elegir archivo
3

Escanear el carrete de hoy

En iPhone y Android, Casey puede revisar las fotos de hoy, encontrar las que parecen comida, agruparlas por hora y armar un borrador de comida para cada una. Tú confirmas, saltas o editas. Tres toques y ya tienes un día completo registrado.

Ideal cuando: el día se te fue y tu carrete de fotos es el único registro.

HoyRevisión de escaneo

Sugerencias a partir de 10 fotos. Edita lo que esté mal.

IA
ALMUERZO1:01 PM

porcion de pizza de queso, galleta acanalada

380 cal · 14P · 47C · 15F

PORCIÓN
100%
¿Se ve bien?EditarOmitir
IA
CENA5:33 PM

mini hamburguesa de res, hot dog, papas asadas, ensalada con feta, vino tinto

875 cal · 26P · 74C · 42F

PORCIÓN
100%
¿Se ve bien?EditarOmitir
4

Elige entre tus comidas habituales

Abre el chat y aparecen automáticamente chips de tus comidas más registradas. Toca uno para insertarlo en el compositor, luego envíalo tal cual o ajústalo antes. Los chips se actualizan a medida que avanza el día, así que las opciones de la tarde encajan con tu mañana.

Ideal cuando: es el mismo almuerzo del martes que has comido las últimas seis semanas.

¿Registro rápido? Toca uno de tus habituales o cuéntame qué hay de nuevo.
Bol de pollo del martesSalmón, arroz, brócoliBatido de caseína + manzana
5

Ajústalo sobre la marcha

¿Porción equivocada? ¿Añadiste una guarnición después? ¿Aumentaste la proteína con un scoop de suero? Toca cualquier comida registrada y dile a Casey qué cambiar. Los macros se actualizan al instante y el panel se vuelve a renderizar sin que tengas que reabrir nada.

Ideal cuando: acertaste el nombre de la comida pero la IA subestimó la porción.

Pon 1,5 porciones del bol de arroz y añade aguacate como acompañamiento
Actualizado. El almuerzo ahora tiene 940 kcal, 65 g de proteína, 90 g de carbohidratos y 38 g de grasa. Llevas 105 de 180 g de proteína hoy.

La misma flexibilidad, para todo lo demás

Entrenamientos, sueño, peso, suplementos: las mismas cinco puertas de entrada.

Entrenamientos

Escríbele las series a Coach Jamie. Dilas entre series. Pega una captura de pantalla de tu app de gimnasio. Trae datos de Apple Health o Fitbit. Vuelve a registrar tu día de empuje habitual con un toque.

Sueño

El dispositivo se sincroniza automáticamente desde Apple Health, Fitbit, Oura o Google Health Connect. Sin dispositivo, no hay problema: registra la hora de acostarte y despertar en el chat, o usa el deslizador matutino.

Peso y composición corporal

Toca el módulo de báscula y escribe un número. O sincroniza desde cualquier báscula conectada a través de Apple Health. O simplemente dile a cualquiera de tu equipo "el peso es 183.5 esta mañana".

Bienestar y recuperación

Deslizadores de energía, ánimo, dolor muscular y estrés cuando quieras rapidez. Chat cuando quieras matices. Nota de voz cuando vayas manejando y necesites registrar una sesión de sauna.

El panel se reconfigura según lo que enciendas. Si solo quieres comidas y sueño, el resto de la app se mantiene fuera de tu camino. Ver todos los módulos →

Casey Mills

La nutriologa detras de cada registro

Casey Mills ve tus patrones, no tus tropiezos.

Un mal día no hace nada. Una mala semana inicia una conversación. Un mal mes recibe una recomendación específica. Por eso registrar tiene que ser así de fácil: solo obtienes patrones útiles al final si registrar nunca te frena desde el principio.

Conoce a Casey →

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Do I have to use all five methods?+
No. Most people land on one or two and stick. Frequent travelers lean on photo scan. Meal-preppers lean on Casey’s Picks. Lifters who hit a few rotating meals tend to just type them. The point is that the option is there when the situation changes.
How accurate are the AI estimates?+
Typically within 10 to 20 percent on home-cooked meals and well-known restaurant items. Close enough to drive a weekly trend. If you’re prepping for a stage or you want stricter numbers, you can switch to weighed entry and Casey defers to whatever you type in.
Does photo scan work on Android?+
Yes. Both iOS and Android have native camera-roll access. Web users can upload a photo through the file picker instead.
What happens to a meal I logged from the photo scan?+
Each scanned meal is tagged in the dashboard so you can spot AI-estimated rows at a glance. You can edit any of them at any time, and the underlying photo is kept attached to the record.
Can I log from outside the app?+
Yes. Wellness Project ships as a ChatGPT Custom GPT and a Claude MCP integration. Log a meal in either tool and it shows up in your dashboard the next time you open the app.
What about voice notes when I’m driving?+
Use your phone’s native dictation in the chat box. Casey treats spoken meals identically to typed ones, and the iOS keyboard handles the speech-to-text.

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