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Hoy, comidas

1,720 / 2,400

Desayuno558 kcal

Huevos, tostada con aguacate, yogur griego y un batido

35P · 55C · 22F

Chat
Almuerzo640 kcal

Bol de arroz con muslo de pollo, aguacate y salsa

50P · 65C · 20F

Foto
Bocadillo522 kcal

Tortitas de arroz con crema de cacahuete y un batido de caseína

43P · 65C · 10F

Repeat

Quedan 680 kcal

128 g de proteína · 71 %

Registro de comidas

Un registrador de comidas con IA que se adapta a cómo realmente comes.

Escríbelo, toma una foto, escanea tu carrete de hoy, elige entre tus comidas habituales, o ajusta los macros después. Cinco formas de entrada. Una línea limpia de comidas en tu panel.

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Las cinco maneras

Lo que sea que tengas a mano ahora mismo, así lo registras.

El teléfono en una mano y el tenedor en la otra. Sudando después de entrenar. Pasando en coche junto a un autoservicio. Ninguna de estas situaciones es un buen momento para pesar el pollo, así que Casey Mills se adapta a ti estés donde estés.

1

Escríbelo o coméntalo con Casey

Describe una comida como se la describirías a un amigo. Casey Mills la desglosa, estima calorías y macros, y la guarda en el día de hoy. Funciona en iPhone, Android, web, o como integración con ChatGPT y Claude para que puedas registrar desde donde ya estés escribiendo.

Ideal cuando: recuerdas lo que comiste pero no tomaste una foto.

Huevos, tostada de aguacate, yogur griego y un batido para desayunar
Registrado: 710 kcal · 61 g de proteína, 52 g de carbohidratos, 27 g de grasa. Llevas 61 de 180 g de proteína hoy. Buen comienzo.
2

Toma una foto y súbela

Toma una foto, o elige una que ya hayas tomado, y Casey lee el plato. Detalla lo que ve, estima los macros, y pregunta antes de guardar algo ambiguo. Puedes corregirla en lenguaje simple antes de que se confirme.

Ideal cuando: lo tienes en un plato frente a ti ahora mismo.

Biblioteca de fotos
Tomar foto
Elegir archivo
3

Escanear las fotos de hoy

En iPhone y Android, Casey puede revisar las fotos de hoy, encontrar las que parecen comida, agruparlas por hora y armar un borrador de comida para cada una. Tú confirmas, saltas o editas. Tres toques y ya tienes un día completo registrado.

Ideal cuando: el día se te fue y tu carrete de fotos es el único registro.

HoyRevisión de escaneo

Sugerencias a partir de 10 fotos. Edita lo que esté mal.

IA
ALMUERZO1:01 PM

porcion de pizza de queso, galleta acanalada

380 cal · 14P · 47C · 15F

PORCIÓN
100%
¿Se ve bien?EditarOmitir
IA
CENA5:33 PM

mini hamburguesa de res, hot dog, papas asadas, ensalada con feta, vino tinto

875 cal · 26P · 74C · 42F

PORCIÓN
100%
¿Se ve bien?EditarOmitir
4

Elige entre tus comidas habituales

Abre el chat y aparecen automáticamente chips de tus comidas más registradas. Toca uno para insertarlo en el compositor, luego envíalo tal cual o ajústalo antes. Los chips se actualizan a medida que avanza el día, así que las opciones de la tarde encajan con tu mañana.

Ideal cuando: es el mismo almuerzo del martes que has comido las últimas seis semanas.

¿Registro rápido? Toca uno de tus habituales o cuéntame qué hay de nuevo.
Bol de pollo del martesSalmón, arroz, brócoliBatido de caseína + manzana
5

Ajústalo sobre la marcha

¿Porción equivocada? ¿Añadiste una guarnición después? ¿Aumentaste la proteína con un scoop de suero? Toca cualquier comida registrada y dile a Casey qué cambiar. Los macros se actualizan al instante y el panel se vuelve a renderizar sin que tengas que reabrir nada.

Ideal cuando: acertaste el nombre de la comida pero la IA subestimó la porción.

Pon 1,5 porciones del bol de arroz y añade aguacate como acompañamiento
Actualizado. El almuerzo ahora tiene 940 kcal, 65 g de proteína, 90 g de carbohidratos y 38 g de grasa. Llevas 105 de 180 g de proteína hoy.

La misma flexibilidad, para todo lo demás

Entrenamientos, sueño, peso, suplementos: las mismas cinco puertas de entrada.

Entrenamientos

Escríbele las series a Coach Jamie. Dilas entre series. Pega una captura de pantalla de tu app de gimnasio. Trae datos de Apple Health o Fitbit. Vuelve a registrar tu día de empuje habitual con un toque.

Sueño

El dispositivo se sincroniza automáticamente desde Apple Health, Fitbit, Oura o Google Health Connect. Sin dispositivo, no hay problema: registra la hora de acostarte y despertar en el chat, o usa el deslizador matutino.

Peso y composición corporal

Toca el módulo de báscula y escribe un número. O sincroniza desde cualquier báscula conectada a través de Apple Health. O simplemente dile a cualquiera de tu equipo "el peso es 183.5 esta mañana".

Bienestar y recuperación

Deslizadores de energía, ánimo, dolor muscular y estrés cuando quieras rapidez. Chat cuando quieras matices. Nota de voz cuando vayas manejando y necesites registrar una sesión de sauna.

El panel se reconfigura según lo que enciendas. Si solo quieres comidas y sueño, el resto de la app se mantiene fuera de tu camino. Ver todos los módulos →

Casey Mills

La asesora dietética detrás de cada registro

Casey Mills ve tus patrones, no tus tropiezos.

Un mal día no hace nada. Una mala semana inicia una conversación. Un mal mes recibe una recomendación específica. Por eso registrar tiene que ser así de fácil: solo obtienes patrones útiles al final si registrar nunca te frena desde el principio.

Conoce a Casey →

FAQ

FAQ

¿Tengo que usar los cinco métodos?+
No. La mayoría de la gente se queda con una o dos opciones. Quienes viajan mucho usan el escaneo de fotos, quienes preparan comidas usan Casey’s Picks y los levantadores con unas pocas comidas recurrentes suelen escribirlas. La idea es que la opción esté ahí cuando cambie la situación.
¿Qué tan precisas son las estimaciones de IA?+
Normalmente dentro de un 10-20% en comidas caseras y platos conocidos de restaurantes. Es suficientemente preciso para orientar una tendencia semanal. Si te preparas para competir o quieres cifras más estrictas, puedes cambiar a entrada pesada y Casey respeta exactamente lo que escribas.
¿El escaneo de fotos funciona en Android?+
Sí. Tanto iOS como Android tienen acceso nativo al carrete de cámara. Los usuarios web pueden cargar una foto a través del selector de archivos en su lugar.
¿Qué pasa con una comida que registré mediante el escaneo de foto?+
Cada comida escaneada queda etiquetada en el panel para que puedas identificar de un vistazo las filas estimadas por la IA. Puedes editar cualquiera de ellas en cualquier momento, y la foto original permanece adjunta al registro.
¿Mis comidas incluyen vitaminas y minerales?+
Sí. Las comidas que registras reciben una estimación de la IA de decenas de vitaminas y minerales clave, indicada como estimación, y los escaneos de códigos de barras y de etiquetas aportan valores informados. Puedes editar cualquiera.
¿Puedo registrar datos desde fuera de la app?+
Sí. Wellness Project se distribuye como un ChatGPT personalizado y una integración MCP de Claude. Registra una comida en cualquiera de las dos herramientas y aparecerá en tu panel la próxima vez que abras la aplicación.
¿Y las notas de voz cuando conduzco?+
Usa el dictado nativo del teléfono en el cuadro de chat. Casey trata las comidas habladas igual que las escritas, y el teclado de iOS se encarga de convertir voz a texto.

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Función

Seguimiento de nutrición

Qué pasa después de registrar una comida: distribución de macros, rachas de proteína, patrones semanales.

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Decenas de vitaminas y minerales a partir de las comidas que registras, con objetivos e historial.

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Cinco formas de registrar. Una imagen real de lo que comiste.

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