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Hoy, comidas

1,720 / 2,400

Desayuno558 kcal

Huevos, tostada con aguacate, yogur griego y un batido

35P · 55C · 22F

Chat
Almuerzo640 kcal

Bowl de arroz con muslo de pollo, aguacate y salsa

50P · 65C · 20F

Foto
Snack522 kcal

Tortitas de arroz con mantequilla de maní y un batido de caseína

43P · 65C · 10F

Repetir

680 kcal remaining

128g protein · 71%

Registro de comidas

Un registrador de comidas con IA que se adapta a cómo realmente comes.

Escríbelo, toma una foto, escanea tu carrete de hoy, elige entre tus comidas habituales, o ajusta los macros después. Cinco formas de entrada. Una línea limpia de comidas en tu panel.

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Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

The five ways

Lo que sea que tengas a mano ahora mismo, así lo registras.

El teléfono en una mano, el tenedor en la otra. Sudado después de un entrenamiento. Pasando por un autoservicio en el coche. Ninguno de estos es el momento de pesar el pollo, así que Casey Mills te encuentra donde estás.

1

Escríbelo o coméntalo con Casey

Describe una comida como se la describirías a un amigo. Casey Mills la desglosa, estima calorías y macros, y la guarda en el día de hoy. Funciona en iPhone, Android, web, o como integración con ChatGPT y Claude para que puedas registrar desde donde ya estés escribiendo.

Idéal quand : tu te souviens de ce que tu as mangé mais tu n'as pas pris de photo.

Huevos, tostada de aguacate, yogur griego y un batido de desayuno
Registrado: 710 kcal · 61g de proteína, 52g de carbohidratos, 27g de grasa. Vas en 61 de 180g de proteína del día. Buen comienzo.
2

Toma una foto y súbela

Toma una foto, o elige una que ya hayas tomado, y Casey lee el plato. Detalla lo que ve, estima los macros, y pregunta antes de guardar algo ambiguo. Puedes corregirla en lenguaje simple antes de que se confirme.

Ideal cuando: lo tienes en un plato frente a ti ahora mismo.

Biblioteca de fotos
Tomar foto
Elegir archivo
3

Escanear el carrete de hoy

En iPhone y Android, Casey puede revisar las fotos de hoy, encontrar las que parecen comida, agruparlas por hora y armar un borrador de comida para cada una. Tú confirmas, saltas o editas. Tres toques y ya tienes un día completo registrado.

Ideal cuando: el día se te fue y tu carrete de fotos es el único registro.

HoyRevisión de escaneo

Sugerencias a partir de 10 fotos. Edita lo que esté mal.

AI
ALMUERZO1:01 PM

porcion de pizza de queso, galleta acanalada

380 cal · 14P · 47C · 15F

PORCIÓN
100%
¿Se ve bien?EditarOmitir
AI
CENA5:33 PM

mini hamburguesa de res, hot dog, papas asadas, ensalada con feta, vino tinto

875 cal · 26P · 74C · 42F

PORCIÓN
100%
¿Se ve bien?EditarOmitir
4

Elige entre tus comidas habituales

Abre el chat y aparecen automáticamente chips de tus comidas más registradas. Toca uno para insertarlo en el compositor, luego envíalo tal cual o ajústalo antes. Los chips se actualizan a medida que avanza el día, así que las opciones de la tarde encajan con tu mañana.

Ideal cuando: es el mismo almuerzo del martes que has comido las últimas seis semanas.

¿Registro rápido? Toca uno de tus habituales o cuéntame qué hay de nuevo.
Bowl de pollo del martesSalmón, arroz, brócoliBatido de caseína + manzana
5

Ajústalo sobre la marcha

¿Porción equivocada? ¿Añadiste una guarnición después? ¿Aumentaste la proteína con un scoop de suero? Toca cualquier comida registrada y dile a Casey qué cambiar. Los macros se actualizan al instante y el panel se vuelve a renderizar sin que tengas que reabrir nada.

Ideal cuando: acertaste el nombre de la comida pero la IA subestimó la porción.

Haz el bowl de arroz 1.5 porciones y añade un poco de aguacate
Actualizado. El almuerzo ahora es 940 kcal, 65g de proteína, 90g de carbohidratos, 38g de grasa. Vas en 105 de 180g de proteína del día.

La misma flexibilidad, todo lo demás

Entrenamientos, sueño, peso, suplementos: las mismas cinco puertas de entrada.

Entrenamientos

Escríbele las series a Coach Jamie. Dilas entre series. Pega una captura de pantalla de tu app de gimnasio. Trae datos de Apple Health o Fitbit. Vuelve a registrar tu día de empuje habitual con un toque.

Sueño

El dispositivo se sincroniza automáticamente desde Apple Health, Fitbit, Oura o Google Health Connect. Sin dispositivo, no hay problema: registra la hora de acostarte y despertar en el chat, o usa el deslizador matutino.

Peso y composición corporal

Toca el módulo de báscula y escribe un número. O sincroniza desde cualquier báscula conectada a través de Apple Health. O simplemente dile a cualquiera de tu equipo "el peso es 183.5 esta mañana".

Bienestar y recuperación

Deslizadores de energía, ánimo, dolor muscular y estrés cuando quieras rapidez. Chat cuando quieras matices. Nota de voz cuando vayas manejando y necesites registrar una sesión de sauna.

The dashboard reshapes around what you turn on. If you only want meals and sleep, the rest of the app stays out of your way. Ver todos los módulos →

Casey Mills

La nutriologa detras de cada registro

Casey Mills ve tus patrones, no tus tropiezos.

Un mal día no hace nada. Una mala semana inicia una conversación. Un mal mes recibe una recomendación específica. Por eso registrar tiene que ser así de fácil: solo obtienes patrones útiles al final si registrar nunca te frena desde el principio.

Conoce a Casey →

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Tengo que usar los cinco métodos?+
No. La mayoría termina usando uno o dos y se queda con ellos. Quienes viajan mucho recurren al escaneo de fotos. Quienes preparan comidas con anticipación recurren a las selecciones de Casey. Los que levantan pesas y repiten unas pocas comidas suelen simplemente escribirlas. El punto es que la opción está ahí cuando la situación cambia.
Quelle est la précision des estimations de l'IA ?+
Normalmente dentro de un 10 a 20 por ciento en comidas caseras y platos conocidos de restaurante. Suficientemente cercano para guiar una tendencia semanal. Si te preparas para un escenario o quieres números más estrictos, puedes cambiar a entrada por peso y Casey se atiene a lo que escribas.
¿El escaneo de fotos funciona en Android?+
Sí. Tanto iOS como Android tienen acceso nativo al carrete de fotos. Los usuarios web pueden subir una foto mediante el selector de archivos en su lugar.
¿Qué pasa con una comida que registré desde el escaneo de fotos?+
Cada comida escaneada queda etiquetada en el panel para que identifiques de un vistazo las filas estimadas por IA. Puedes editar cualquiera en cualquier momento, y la foto original se mantiene adjunta al registro.
¿Puedo registrar desde fuera de la app?+
Yes. Wellness Project ships as a ChatGPT Custom GPT and a Claude MCP integration. Log a meal in either tool and it shows up in your dashboard the next time you open the app.
¿Qué pasa con las notas de voz cuando estoy manejando?+
Usa el dictado nativo de tu teléfono en el cuadro de chat. Casey trata las comidas dictadas igual que las escritas, y el teclado de iOS se encarga de la conversión de voz a texto.

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Función

Seguimiento de nutrición

Qué pasa después de registrar una comida: distribución de macros, rachas de proteína, patrones semanales.

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The dietary advisor who logs every meal. Practical, judgment-free, occasionally funny.

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