Apple Health
Tus datos de Apple Health, leídos por entrenadores de IA que saben qué significan.
Wellness Project lee de Apple Health. Pasos, etapas del sueño, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, peso corporal y grasa corporal, y tus carreras del Apple Watch fluyen automáticamente. Tus especialistas de IA los leen en el contexto de entrenamiento, alimentación y recuperación.
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Seguridad verificada de forma independiente
Qué hay dentro
What syncs from Apple Health today
Importación automática en cada apertura
Cuando abres Wellness Project en iPhone, trae datos frescos de HealthKit para las categorías que autorizaste. Sin exportación manual, sin copiar y pegar.
Pasos y Active Zone Minutes
Totales de pasos diarios (deduplicados entre iPhone y Apple Watch por HealthKit) más un valor de Active Zone Minutes calculado a partir de tus muestras de frecuencia cardíaca importadas y los umbrales de zona.
Fases del sueño
Las etapas de sueño del Apple Watch (profundo, REM, ligero, despierto) y la duración total del sueño se sincronizan en tu módulo de sueño.
HRV (SDNN) y RHR
La frecuencia cardíaca en reposo y la variabilidad de frecuencia cardíaca fluyen automáticamente. Graficadas frente a tu línea base personal de 30 días.
Carreras del Apple Watch
Los entrenamientos de running registrados en Apple Watch (aire libre, cinta, pista) se importan como carreras estructuradas con distancia, duración, ritmo y frecuencia cardíaca promedio. Otros tipos de entrenamiento (fuerza, ciclismo, yoga, HIIT) por ahora se quedan en Apple Health; planeamos mostrarlos como sesiones estructuradas próximamente.
Nutrición con sus vitaminas y minerales
Las comidas que las apps de comida escriben en Apple Health llegan con sus vitaminas y minerales, no solo con calorías y macros.
Guardar en Apple Health
Guarda lo que registras en Wellness Project, incluidas tus entradas anteriores.
En la app
The data you already have, finally interpreted in context
Si usas un Apple Watch, ya estás generando el conjunto de datos de bienestar más valioso que la mayoría de los consumidores recopilan. El problema es qué hacer con ello. La app Salud de Apple te muestra gráficos pero no te dice qué significan. Wellness Project sí.
Conecta Apple Health en Ajustes → Integraciones. Wellness Project lee las categorías autorizadas y puede guardar tus registros en Apple Health. Jamie ve entrenamientos, Casey calorías, Max VFC y Evelyn tendencias a largo plazo.
FAQ
FAQ
¿Wellness Project funciona sin Apple Health?
¿Wellness Project vuelve a escribir datos en Apple Health?
¿Y el iPad?
¿La integración está disponible en la web?
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Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cuestión clínica, consulta a un profesional sanitario cualificado.
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