Apple Health
Your Apple Health data, read by AI coaches who know what it means.
Wellness Project lee de Apple Health. Pasos, etapas del sueño, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, peso corporal y grasa corporal, y tus carreras del Apple Watch fluyen automáticamente. Tus especialistas de IA los leen en el contexto de entrenamiento, alimentación y recuperación.
Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Qué hay dentro
Qué se sincroniza hoy desde Apple Health
Importation automatique à chaque ouverture
Cuando abres Wellness Project en iPhone, trae datos frescos de HealthKit para las categorías que autorizaste. Sin exportación manual, sin copiar y pegar.
Pasos y minutos en zona activa
Totales de pasos diarios (deduplicados entre iPhone y Apple Watch por HealthKit) más un valor de Minutos en Zona Activa calculado a partir de tus muestras de frecuencia cardíaca importadas y los umbrales de zona.
Fases del sueño
Las etapas de sueño del Apple Watch (profundo, REM, ligero, despierto) y la duración total del sueño se sincronizan en tu módulo de sueño.
HRV (SDNN) y RHR
La frecuencia cardíaca en reposo y la variabilidad de frecuencia cardíaca fluyen automáticamente. Graficadas frente a tu línea base personal de 30 días.
Carreras del Apple Watch
Los entrenamientos de running registrados en Apple Watch (aire libre, cinta, pista) se importan como carreras estructuradas con distancia, duración, ritmo y frecuencia cardíaca promedio. Otros tipos de entrenamiento (fuerza, ciclismo, yoga, HIIT) por ahora se quedan en Apple Health; planeamos mostrarlos como sesiones estructuradas próximamente.
Privacidad ante todo
You authorize each category. Disconnect any time from Settings. Wellness Project requests read access only, never writes to or deletes anything in Apple Health.
En la app
The data you already have, finally interpreted in context
If you wear an Apple Watch, you’re already generating the most valuable wellness dataset most consumers ever collect. The problem is what to do with it. Apple’s Health app shows you charts but doesn’t tell you what they mean. Wellness Project does.
Connect Apple Health from Settings → Integrations in 30 seconds. Wellness Project requests read-only access to the categories you authorize. Your specialists read everything in one pass: Coach Jamie sees today’s workout, Casey sees calorie burn, Max sees HRV against baseline, Evelyn sees the trajectory across months.
Preguntas frecuentes
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Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cosa clínica, consulta a un profesional calificado.