Apple Health
Tus datos de Apple Health, leídos por entrenadores de IA que saben qué significan.
Wellness Project lee de Apple Health. Pasos, etapas del sueño, HRV, frecuencia cardíaca en reposo, peso corporal y grasa corporal, y tus carreras del Apple Watch fluyen automáticamente. Tus especialistas de IA los leen en el contexto de entrenamiento, alimentación y recuperación.
Gratis · Ahora en iPhone · Sincroniza Apple Health, Fitbit y Oura
Verificación de seguridad independiente
Qué hay dentro
What syncs from Apple Health today
Importación automática en cada apertura
Cuando abres Wellness Project en iPhone, trae datos frescos de HealthKit para las categorías que autorizaste. Sin exportación manual, sin copiar y pegar.
Pasos y Active Zone Minutes
Totales de pasos diarios (deduplicados entre iPhone y Apple Watch por HealthKit) más un valor de Active Zone Minutes calculado a partir de tus muestras de frecuencia cardíaca importadas y los umbrales de zona.
Fases del sueño
Las etapas de sueño del Apple Watch (profundo, REM, ligero, despierto) y la duración total del sueño se sincronizan en tu módulo de sueño.
HRV (SDNN) y RHR
La frecuencia cardíaca en reposo y la variabilidad de frecuencia cardíaca fluyen automáticamente. Graficadas frente a tu línea base personal de 30 días.
Carreras del Apple Watch
Los entrenamientos de running registrados en Apple Watch (aire libre, cinta, pista) se importan como carreras estructuradas con distancia, duración, ritmo y frecuencia cardíaca promedio. Otros tipos de entrenamiento (fuerza, ciclismo, yoga, HIIT) por ahora se quedan en Apple Health; planeamos mostrarlos como sesiones estructuradas próximamente.
Privacidad ante todo
Autoriza cada categoría. Desconecta en cualquier momento desde Configuración. Wellness Project solicita solo acceso de lectura, nunca escribe ni elimina nada en Apple Health.
En la app
The data you already have, finally interpreted in context
Si usas un Apple Watch, ya estás generando el conjunto de datos de bienestar más valioso que la mayoría de los consumidores recopilan. El problema es qué hacer con ello. La app Salud de Apple te muestra gráficos pero no te dice qué significan. Wellness Project sí.
Conecta Apple Health desde Configuración → Integraciones en 30 segundos. Wellness Project solicita acceso de solo lectura a las categorías que autorizas. Tus especialistas leen todo de una vez: Coach Jamie ve el entrenamiento de hoy, Casey ve las calorías quemadas, Max ve HRV contra la línea base, Evelyn ve la trayectoria a lo largo de los meses.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Does Wellness Project work without Apple Health?
Does Wellness Project write back to Apple Health?
What about iPad?
Is the integration available on the web?
Más
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Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cosa clínica, consulta a un profesional calificado.
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