Oura Ring
Integración con el anillo Oura: por fin, alguien que lee todos esos datos de sueño.
Oura genera el conjunto de datos de arquitectura del sueño más limpio de cualquier dispositivo de consumo. Wellness Project sincroniza de forma nativa, gráfica cada fase y métrica, y permite que Evelyn y Max lo lean en contexto con el entrenamiento, la comida, el alcohol y el estrés.
Gratis · Ahora en iPhone · Sincroniza Apple Health, Fitbit y Oura
Verificación de seguridad independiente
Qué hay dentro
Oura’s data, multiplied
Desglose de fases cada noche
Totales de sueño profundo, REM, ligero y despierto por noche, además de hora de acostarse, hora de despertar y eficiencia del sueño. Graficado junto a cada otra noche que has registrado.
Desviación de temperatura de piel
La desviación de temperatura nocturna de Oura llega a tu registro junto con el HRV y la frecuencia cardíaca en reposo, así que Max y Evelyn pueden leer el contexto de recuperación en el panorama completo.
HRV nocturno (rMSSD)
El HRV nocturno de Oura es la lectura de HRV de consumo más estable. Alimenta el módulo de corazón y HRV junto con tus otras fuentes de dispositivos.
Patrones de estrés
Los minutos diarios de alto estrés de Oura se importan y se muestran cuando Max o Evelyn analizan una semana de recuperación.
Sincronización de solo lectura con Oura
Integración nativa con la API de Oura. Leemos tus datos hacia Wellness Project, nunca escribimos de vuelta en Oura. Los datos nuevos se descargan al abrir la app o pulsar Sincronizar, no según un horario del servidor.
Perspectivas entre dominios
"Cenar tarde te redujo el sueño profundo en 22 minutos." "El alcohol te costó 4 ms de VFC." Lecturas reales, tus datos reales.
En la app
Oura is the gold standard. We built around it.
La clasificación del sueño de Oura es más precisa que la polisomnografía que cualquier otro dispositivo de consumo. La señal HRV es multiamuestra, nocturna, y notablemente estable de una corrida a otra. Si usas un anillo Oura, tienes el conjunto de datos más limpio de cualquier usuario de auto-cuanto consumidor.
Wellness Project toma esos datos y los comparte con Evelyn (longevidad), Max (biohacking), Lauryn (recuperación) y Coach Jamie (preparación para entrenamiento), quienes los interpretan desde su perspectiva de dominio. Obtienes cuatro interpretaciones útiles del mismo conjunto de datos, no una única genérica.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
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Can I use Oura with Apple Watch?
Does it work with the new Oura Ring 4?
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