Anillo Oura
Integración con el anillo Oura: por fin, alguien que lee todos esos datos de sueño.
Oura genera el conjunto de datos de arquitectura del sueño más limpio de cualquier dispositivo de consumo. Wellness Project sincroniza de forma nativa, grafica cada fase y métrica, y permite que Evelyn y Max lo lean en contexto con el entrenamiento, la comida, el alcohol y el estrés.
Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Qué hay dentro
Oura’s data, multiplied
Desglose de fases cada noche
Totales de sueño profundo, REM, ligero y despierto por noche, además de hora de acostarse, hora de despertar y eficiencia del sueño. Graficado junto a cada otra noche que has registrado.
Desviación de temperatura de piel
La desviación de temperatura nocturna de Oura llega a tu registro junto con el HRV y la frecuencia cardiaca en reposo, así que Max y Evelyn pueden leer el contexto de recuperación en el panorama completo.
HRV nocturno (rMSSD)
El HRV nocturno de Oura es la lectura de HRV de consumo más estable. Alimenta el módulo de corazón y HRV junto con tus otras fuentes de dispositivos.
Patrones de estrés
Los minutos diarios de alto estrés de Oura se importan y se muestran cuando Max o Evelyn analizan una semana de recuperación.
Sincronización de solo lectura con Oura
Integración nativa con la API de Oura. Leemos tus datos hacia Wellness Project, nunca escribimos de vuelta en Oura. Los datos nuevos se descargan al abrir la app o pulsar Sincronizar, no según un horario del servidor.
Perspectivas entre dominios
"Cenar tarde te redujo el sueño profundo en 22 minutos." "El alcohol te costó 4 ms de VFC." Lecturas reales, tus datos reales.
En la app
Oura es el estándar de referencia. Lo construimos en torno a él.
Oura’s sleep staging holds up against polysomnography better than any other consumer device. The HRV signal is multi-sample, overnight, and remarkably stable run-to-run. If you wear an Oura ring, you have the cleanest single dataset of any consumer quantified-self user.
Wellness Project takes that data and gives it to Evelyn (longevity), Max (biohacking), Lauryn (recovery), and Coach Jamie (training- readiness), all of whom read it through their domain lens. You get four useful interpretations of the same dataset, not one generic one.
Preguntas frecuentes
Preguntas frecuentes
Do I need Oura’s subscription to use this?
¿Puedo usar Oura con Apple Watch?
¿Funciona con el nuevo Oura Ring 4?
Les données sont-elles à jour ?
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Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cosa clínica, consulta a un profesional calificado.