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Viernes

25 de abril · Día 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ frente a los últimos 7 días·+6 ▲ frente al mes pasado
El combustible está cerca. Alcanza el objetivo de proteína para sellarlo.
▼Ocultar desglose
Entrenar
95
Sueño
94
Bienestar
85
Recuperación
80
Pasos
75
Combustible
70

Lun

Mar

Miércoles

Jue

Vie

Sáb

Dom

Celebraciones

Nuevo PR · Press de banca 10 repeticiones @ 185 lb hoy

Vitales · esta mañana

Sueño

7h 42m

▲ +12 minutos

vs. prom. 7d

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs. prom. 30d

FCR

58 bpm

▼ -4

vs. prom. 30d

Comida de hoy

1,720⁄2,4002,829
kcalMantenimiento72%

128 g P · 185 g C · 52 g F

Promedio de 7 días 2050 kcal

Entrenamiento de hoy

Empujar

En espera
116.5NSI
Fuerte

Gimnasio · HP 34 · 3 bloques

Entrenamientos esta semana

4 de 5

M

T

W

T

F

S

S

Cuerpo

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/sem

-3,1 libras durante 30 días

Grasa corporal

14.2%⁄objetivo del 12 %

Magro 157.4 lb

Activo hoy

Pasos

7.6k⁄10k

Min. Zona

34⁄40

Bienestar

Calificación de 1-10 de hoy

Energía

9/10

Estado de ánimo

8/10

Estrés

3/10

Dolor muscular

4/10

Insights de hoy

Casey Mills

Casey

Has tenido un déficit de proteínas en 3 de los últimos 5 jueves. Vale la pena ajustar el almuerzo del jueves.

Correr

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Ayer

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 días

—
Lun
5.0
Mar
—
Miércoles
3.2
Jue
—
Hoy
—
Sáb
—
Dom
Desplazar

Health Connect

Google Health Connect, guardado y leído por tu IA.

Health Connect es el hub de Android al que escriben todos los rastreadores. Wellness Project lo lee, estructura y sirve a Claude y ChatGPT a través de un servidor MCP, para que tu IA razone sobre meses de historia real en lugar de un solo día.

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Sincronización de Health Connect en el dispositivo

Otorga permiso en Health Connect en Android y tus pasos, sueño, ritmo cardíaco y HRV fluyen a Wellness Project en el dispositivo. Sin exportación manual, sin capturas de pantalla.

Todo rastreador Android se sincroniza

Samsung Health, Pixel y la mayoría de los trackers de terceros escriben en Health Connect. Como Wellness Project lee el hub, conectarlo una vez captura todos a la vez.

Estructurado, no crudo

Wellness Project no le entrega a tu IA un volcado de datos plano. Almacena filas interpretadas que llevan tu línea base y tu tendencia semana a semana, así que las respuestas hacen referencia a tu historial en lugar del número aislado de hoy.

Leído por Claude y ChatGPT

Tu historial sincronizado de Android está disponible para Claude Desktop, claude.ai y ChatGPT a través de un servidor MCP. Preguntas; el modelo extrae las filas estructuradas que necesita.

Historial persistente vs. lecturas nativas beta

Las lecturas de salud propias de Claude y ChatGPT están en beta, limitadas por región, son de solo lectura y no guardan nada entre chats. Wellness Project es el almacén persistente y estructurado que la IA lee a través de MCP, así puede responder a lo largo de meses.

Paso a paso

Cómo funciona

  1. 1
    Regístrate gratis

    Crea una cuenta en Wellness Project e instala la app en tu teléfono Android. Gratis durante el acceso anticipado.

  2. 2
    Otorga permisos de Health Connect

    En Health Connect en Android, dale a Wellness Project acceso de lectura a pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV. Todos los rastreadores que alimentan Health Connect vienen incluidos.

  3. 3
    Añade el conector MCP

    Añade el servidor MCP de Wellness Project a Claude o ChatGPT y autorízalo mediante OAuth.

  4. 4
    Pregunta sobre todos tus datos

    Pregúntale a tu IA sobre tus tendencias de salud de Android. Lee pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV estructurados de tu historial.

En la app

En la app

Health Connect es el hub en el dispositivo que Android usa para almacenar y compartir datos de salud entre apps. Samsung Health, Google Fit, Pixel y la mayoría de rastreadores terceros escriben en él, por lo que es el lugar donde se recopilan tus datos de salud Android. Wellness Project lee ese hub, estructura pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV, y los guarda como historia interpretada que tú y tu IA pueden consultar.

¿Buscas en Android el tipo de experiencia de inteligencia de salud popularizada por apps como Bevel? Consulta nuestra guía de alternativas a Bevel para Android.

Claude y ChatGPT tienen cada uno una lectura de salud nativa, pero en Android son incipientes: en beta, limitadas por región, de solo lectura y sin historial persistente entre chats. Eso sirve para una revisión puntual pero es inútil para una tendencia. Wellness Project es el almacén persistente que se coloca en medio, así el modelo razona sobre meses de tus datos reales en vez de un solo día.

¿Nuevo en esto? Nuestra guía de cómo conectar Health Connect a Claude cubre la configuración de Android de principio a fin.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

Does Wellness Project support Android?+
Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.
Does Samsung Health work?+
Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.
Can Claude and ChatGPT read it?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
What metrics come through?+
Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.
Is it free?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

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