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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Hide breakdown
Entrenar
95
Sueño
94
Bienestar
85
Recuperación
80
Pasos
75
Combustible
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Celebraciones

Nuevo récord personal · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Sueño

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

FCR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Comida de hoy

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Entrenamiento de hoy

Push

En espera
116.5NSI
Fuerte

Gimnasio · HP 34 · 3 blocks

Entrenamientos esta semana

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Corps

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Graisse corporelle

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Activo hoy

Pasos

7.6k⁄10k

Heart Pts

34⁄40

Bienestar

Today's 1-10 ratings

Energía

9/10

Estado de ánimo

8/10

Estrés

3/10

Dolor muscular

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Running

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Hoy
—
Sat
—
Sun
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Health Connect

Google Health Connect, guardado y leído por tu IA.

Health Connect is the Android hub every tracker writes to. Wellness Project reads it, structures it, and serves it to Claude and ChatGPT over one MCP server, so your AI reasons over months of real history instead of a single day.

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Qué hay dentro

Qué hay dentro

Sincronización de Health Connect en el dispositivo

Otorga permiso en Health Connect en Android y tus pasos, sueño, ritmo cardíaco y HRV fluyen a Wellness Project en el dispositivo. Sin exportación manual, sin capturas de pantalla.

Todo rastreador Android se sincroniza

Samsung Health, Pixel y la mayoría de los trackers de terceros escriben en Health Connect. Como Wellness Project lee el hub, conectarlo una vez captura todos a la vez.

Estructurado, no crudo

Wellness Project no le entrega a tu IA un volcado de datos plano. Almacena filas interpretadas que llevan tu línea base y tu tendencia semana a semana, así que las respuestas hacen referencia a tu historial en lugar del número aislado de hoy.

Leído por Claude y ChatGPT

Your synced Android history is available to Claude Desktop, claude.ai, and ChatGPT through one MCP server. You ask; the model pulls the structured rows it needs.

Historial persistente vs. lecturas nativas beta

Las lecturas de salud propias de Claude y ChatGPT están en beta, limitadas por región, son de solo lectura y no guardan nada entre chats. Wellness Project es el almacén persistente y estructurado que la IA lee a través de MCP, así puede responder a lo largo de meses.

Paso a paso

Cómo funciona

  1. 1
    Regístrate gratis

    Create a Wellness Project account and install the app on your Android phone. Free during early access.

  2. 2
    Otorga permisos de Health Connect

    En Health Connect en Android, dale a Wellness Project acceso de lectura a pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV. Todos los rastreadores que alimentan Health Connect vienen incluidos.

  3. 3
    Añade el conector MCP

    Genera una clave API, luego agrega el servidor MCP de Wellness Project a Claude o ChatGPT. Ambos son compatibles con servidores MCP remotos.

  4. 4
    Pregunta sobre todos tus datos

    Pregúntale a tu IA sobre tus tendencias de salud de Android. Lee pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV estructurados de tu historial.

En la app

En la app

Health Connect is the on-device hub Android uses to store and share health data between apps. Samsung Health, Google Fit, Pixel, and most third-party trackers write into it, so it is the one place your Android health data collects. Wellness Project reads that hub, structures the steps, sleep, heart rate, and HRV, and holds them as interpreted history you and your AI can query.

Claude y ChatGPT tienen cada uno una lectura de salud nativa, pero en Android son incipientes: en beta, limitadas por región, de solo lectura y sin historial persistente entre chats. Eso sirve para una revisión puntual pero es inútil para una tendencia. Wellness Project es el almacén persistente que se coloca en medio, así el modelo razona sobre meses de tus datos reales en vez de un solo día.

¿Nuevo en esto? Nuestra guía de cómo conectar Health Connect a Claude cubre la configuración de Android de principio a fin.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Wellness Project es compatible con Android?+
Sí. En Android, Wellness Project lee tus datos de salud a través de Google Health Connect, el centro en el propio dispositivo. Otorga el permiso una vez y tus pasos, sueño, frecuencia cardíaca y HRV se sincronizan, y luego Claude o ChatGPT leen ese historial mediante MCP.
¿Funciona Samsung Health?+
Sí, a través de Health Connect. Samsung Health escribe sus pasos, sueño y datos cardíacos en Health Connect, igual que Pixel y la mayoría de los rastreadores de Android. Como Wellness Project lee Health Connect, todo lo que Samsung Health escriba ahí llega sin necesidad de una conexión separada con Samsung.
¿Pueden Claude y ChatGPT leerlo?+
Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.
¿Qué métricas llegan?+
A través de Health Connect, Wellness Project captura pasos, duración y fases del sueño, frecuencia cardíaca, HRV y entrenamientos registrados. Se guardan como filas estructuradas que llevan tu línea base y tendencia, para que tu IA pueda comparar una semana contra tu propio historial.
¿Es gratis?+
Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

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