Suplementos y medicamentos
A supplement tracker that reads your stack against your actual data.
Registrado de la forma correcta: lo que realmente tomas, cuándo lo tomas y qué resultados aparecen después. Wellness Project conecta tu combinación de suplementos con el resto de tus datos para que la IA lea los efectos frente a resultados reales, no textos de marketing.
Gratis · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura
Qué hay dentro
A real stack tracker, not a checklist
Añade lo que quieras a tu stack
Vitaminas, minerales, medicamentos recetados, suplementos de rendimiento, nootrópicos, péptidos recetados cuando aplique, cualquier cosa que tomes, con dosis, horario y frecuencia.
Rachas de adherencia
Rachas por suplemento y de toda la combinación. Vistas diarias, semanales y mensuales para que veas con qué eres realmente constante.
Fechas de inicio fijadas
¿Cuándo empezaste con la creatina? ¿El litio? ¿La berberina? Wellness Project fija la fecha de inicio de cada suplemento. Pregúntale a Max o a Atlas por el antes y el después, y ellos leen tu VFC, FCR, sueño o tendencias de levantamiento contra esa fecha.
Dosis por hora del día
Mañana, mediodía, pre-entreno, noche, antes de dormir: registra cada franja por separado para que la adherencia sea honesta. La racha y el resumen semanal ya están disponibles hoy.
Your prescriber is the source of truth
Wellness Project no verifica interacciones de medicamentos ni suplementos. Para cualquier cosa que tomes regularmente, revisa todo tu conjunto con un farmacéutico o médico, ese es el único lugar seguro para esa conversación.
Sugerencias guiadas por especialistas
Max y Atlas pueden sugerir ajustes en tu stack según tus datos reales. Nada se recomienda automáticamente; las sugerencias aparecen como conversación, no como ventanas emergentes.
En la app
La disciplina en el stack le gana al tamaño del stack
La mayoría toma la mitad de su combinación de suplementos de forma inconsistente y no tiene idea de si algo de eso realmente importa. Wellness Project parte de la honestidad: registra lo que realmente tomas, mira cómo es tu adherencia, y luego ten una conversación real sobre qué elementos están funcionando.
Marcar fechas de inicio es el truco subestimado. Seis semanas después de empezar un compuesto nuevo, el gráfico debería contar una historia, o no. Cualquiera de las dos respuestas es informativa.
Wellness Project es informativo, no médico. Nunca recomendamos iniciar o detener una prescripción. Para cualquier cosa clínica, tu médico prescriptor es la fuente de verdad.
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