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Friday

Apr 25 · Day 90

This week

5 active
MTWTFSS

Creatine

5 g · AM

Vitamin D3

5000 IU · AM

Omega-3

2 g · AM

Magnesium glycinate

400 mg · bedtime

Berberine

500 mg · w/ dinner

Adherence · 30 days

87%21-day streak

Suplementos y medicamentos

Un rastreador de suplementos que compara tu combinación con tus datos reales.

Registrado de la forma correcta: lo que realmente tomas, cuándo lo tomas y qué resultados aparecen después. Wellness Project conecta tu combinación de suplementos con el resto de tus datos para que la IA lea los efectos frente a resultados reales, no textos de marketing.

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Max Kline, AI BiohackerRevisado por Max Kline · IA Biohacker de IA

Qué hay dentro

A real stack tracker, not a checklist

Añade lo que quieras a tu stack

Vitaminas, minerales, medicamentos recetados, suplementos de rendimiento, nootrópicos, péptidos recetados cuando aplique, cualquier cosa que tomes, con dosis, horario y frecuencia.

Rachas de adherencia

Rachas por suplemento y de toda la combinación. Vistas diarias, semanales y mensuales para que veas con qué eres realmente constante.

Fechas de inicio fijadas

¿Cuándo empezaste con la creatina? ¿El litio? ¿La berberina? Wellness Project fija la fecha de inicio de cada suplemento. Pregúntale a Max o a Atlas por el antes y el después, y ellos leen tu VFC, FCR, sueño o tendencias de levantamiento contra esa fecha.

Dosis por hora del día

Mañana, mediodía, pre-entreno, noche, antes de dormir: registra cada franja por separado para que la adherencia sea honesta. La racha y el resumen semanal ya están disponibles hoy.

Tu prescriptor es la fuente de verdad.

Wellness Project no verifica interacciones de medicamentos ni suplementos. Para cualquier cosa que tomes regularmente, revisa todo tu conjunto con un farmacéutico o médico, ese es el único lugar seguro para esa conversación.

Sugerencias guiadas por especialistas

Max y Atlas pueden sugerir ajustes en tu stack según tus datos reales. Nada se recomienda automáticamente; las sugerencias aparecen como conversación, no como ventanas emergentes.

En la app

Stack discipline beats stack size

La mayoría toma la mitad de su combinación de suplementos de forma inconsistente y no tiene idea de si algo de eso realmente importa. Wellness Project parte de la honestidad: registra lo que realmente tomas, mira cómo es tu adherencia, y luego ten una conversación real sobre qué elementos están funcionando.

Marcar fechas de inicio es el truco subestimado. Seis semanas después de empezar un compuesto nuevo, el gráfico debería contar una historia, o no. Cualquiera de las dos respuestas es informativa.

Wellness Project es informativo, no médico. Nunca recomendamos iniciar o detener una prescripción. Para cualquier cosa clínica, tu médico prescriptor es la fuente de verdad.

FAQ

FAQ

¿Puedo hacer seguimiento de medicamentos con receta?+
Sí. Viven en el mismo módulo que los suplementos con un tratamiento visual separado. Wellness Project nunca aconseja sobre cambios de dosis; eso es responsabilidad de tu prescriptor.
¿Comprueba interacciones de medicamentos o suplementos?+
No. Wellness Project es una herramienta de registro y seguimiento, no una base de datos de interacciones farmacológicas. Revisa todo tu stack con un farmacéutico o médico; es la única fuente segura para orientación sobre interacciones.
¿Puedo importar datos desde otra app de seguimiento de suplementos?+
La adición manual es rápida, menos de un minuto por suplemento. Estamos trabajando en importación masiva para usuarios con pilas de 30+ artículos.
¿Me recuerda que debo tomar cosas?+
Las rachas de adherencia y un resumen semanal ya están disponibles.

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Conoce a Max Kline

El biohacker que sigue cada compuesto y experimento como un experimento real.

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Mira cuánto suman tus suplementos y tu comida, nutriente por nutriente.

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La primera app de fitness, nutrición y longevidad con IA en la que cada métrica cuenta con un especialista con nombre propio. Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre. Ya disponible para iPhone.

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