Edad cardio es un modelo, no una medición directa
Un laboratorio puede medir de forma más directa la capacidad cardiorrespiratoria, como VO2 max, pero la “edad cardio” se crea con una fórmula que traduce una o más señales de forma física en un número con forma de edad. Algunos productos básicamente invierten una curva de referencia de VO2 max. Otros pueden añadir frecuencia cardíaca o actividad. Por eso las preguntas útiles son qué datos usa el modelo, si esos datos están actualizados y si puedes ver la evidencia detrás del resultado.
Cómo calcula Wellness Project la Edad cardio
La Edad cardio de Wellness Project es un resumen de forma cardiovascular expresado como una edad, construido principalmente a partir de VO2 max, con frecuencia cardíaca en reposo y reserva observada cuando están disponibles, más un pequeño ajuste por tendencia de HRV. Es una estimación de forma física, no una edad médica o biológica.
Mira Edad cardio con la evidencia al lado.
Wellness Project mantiene VO2 max, frecuencia cardíaca en reposo, reserva de frecuencia cardíaca, tendencia de HRV y contexto de confianza junto al resultado en lugar de ocultarlo todo detrás de un único número.
Lee la tendencia junto con la confianza y los datos de entrada
Una diferencia de uno o dos años no debería tratarse como un acontecimiento clínico. Las estimaciones de VO2 de los wearables varían, la frecuencia cardíaca en reposo cambia con la recuperación y la enfermedad, y la evidencia de frecuencia cardíaca durante ejercicio depende de lo que realmente se haya registrado. Wellness Project mantiene visible el nivel de evidencia y puede marcar un resultado como provisional cuando los datos son más limitados. Eso hace que el número sea más útil como resumen direccional de la forma física que como veredicto sobre el estado de tu corazón.
Pon tu Edad cardio en contexto.
Conecta tus datos del wearable y Wellness Project mostrará la estimación, los datos que la sustentan y los factores de Healthspan más amplios que la rodean.
