Android के लिए Sleep++
Sleep++ Android पर नहीं चलेगा। लेकिन आपकी स्लीप हिस्ट्री फिर भी हो सकती है।
Sleep++, Cross Forward Consulting का एक फ्री Apple Watch स्लीप ट्रैकर है, जिसका कोई Android या Wear OS संस्करण नहीं है। Wellness Project नेटिव रूप से Android पर चलता है और किसी जुड़े हुए डिवाइस से स्लीप ड्यूरेशन, स्टेज, स्लीप स्कोर और कंसिस्टेंसी पढ़ता है, इसके लिए Apple Watch की ज़रूरत नहीं है।
Google Play पर उपलब्ध
Sleep++ Android स्थिति
क्या Sleep++ Android पर उपलब्ध है?
नहीं। 27 सितंबर, 2026 तक, Sleep++ को Cross Forward Consulting, LLC (David Smith) बनाती है और यह iPhone पर चलता है, जिसकी ऑटोमैटिक स्लीप ट्रैकिंग के लिए Apple Watch ज़रूरी है। इसका कोई Android बिल्ड, कोई Wear OS ऐप और कोई Google Play लिस्टिंग नहीं है।
Android या Wear OS संस्करण के लिए कोई घोषित योजना नहीं है। इस नाम को Google Play पर खोजने पर Cross Forward Consulting का कुछ नहीं मिलता; कुछ स्टोर-डेटा एग्रीगेटर एक पुरानी 2015 की तारीख दिखाते हैं जो Sleep++ के मूल iPhone लॉन्च से मेल खाती है, किसी Google Play रिलीज़ से नहीं, इसलिए इस बात को Android ऐप के प्रमाण के तौर पर नहीं पढ़ना चाहिए।
यह पेज किस Sleep++ के बारे में है
यह पेज Cross Forward Consulting, LLC (David Smith) के फ्री Apple Watch स्लीप ट्रैकर, Sleep++ के बारे में है, जो Pedometer++, Widgetsmith और Watchsmith के लिए भी जाना जाता है। इसका कोई Android या Wear OS रिलीज़ नहीं है।
MIT Media Lab की एक अलग रिसर्च प्रोजेक्ट भी अपनी वेबसाइट पर खुद को Sleep++ कहती है, जो स्लो-वेव स्लीप स्टिमुलेशन पर एक अकादमिक प्रोजेक्ट है। यह प्रोजेक्ट कोई कंज़्यूमर प्रोडक्ट नहीं है और Cross Forward Consulting से जुड़ा नहीं है। अगर आपको Wear OS वॉच के लिए Google Play पर ऐसा कुछ मिलता है, तो वह वहां एक अलग नाम, Sleep Boost, के नाम से लिस्टेड है, Sleep++ नहीं।
Sleep++ क्या करता है, और Android यूज़र्स इसे क्यों तलाशते हैं
Sleep++ एक मिनिमलिस्ट Apple Watch स्लीप ट्रैकर है। वर्शन 3.0 से यह Watch के एक्सेलेरोमीटर और हार्ट-रेट डेटा का उपयोग करके ऑटोमैटिक रूप से स्लीप का पता लगाता है, फिर सोने के समय और अनुमानित स्लीप क्वालिटी की एक मॉर्निंग रिपोर्ट बनाता है। यह पूरी डेली-readiness तस्वीर के लिए इसे दिन की एक्टिविटी के साथ जोड़ता है, समय के साथ ब्लड ऑक्सीजन और रेस्पिरेटरी रेट के ट्रेंड ट्रैक करता है, और ऑटोमैटिक डिटेक्शन न चलने पर फॉलबैक के रूप में एक मैनुअल ट्रैकिंग मोड शामिल करता है। यह अपना स्लीप विश्लेषण Apple Health में सिंक करता है और डेवलपर के Pedometer++ और Widgetsmith जैसा ही मिनिमलिस्ट, Watch-नेटिव डिज़ाइन रखता है।
यह ऐप फ्री है, और इसके फॉलोइंग का एक हिस्सा ठीक इसी वजह से है: एक सीधा-सादा, कम विज्ञापन वाला स्लीप ट्रैकर जो उन लोगों के लिए बना है जो सोते समय पहले से Apple Watch पहनते हैं और रिसर्च-ग्रेड स्लीप लैब के बजाय एक सादा मॉर्निंग नंबर चाहते हैं।
लंबे समय से Apple Watch उपयोग करने वाले लोग जब Android फोन या Wear OS वॉच पर स्विच करते हैं, तो वही मुफ्त, मिनिमलिस्ट ऑटोमैटिक स्लीप ट्रैकर ढूंढते हैं और Google Play पर Cross Forward Consulting का कुछ नहीं पाते। कुछ लोग MIT Media Lab के उसी नाम वाले असंबंधित रिसर्च प्रोजेक्ट पर भी पहुंच जाते हैं, यह समझने से पहले कि वह प्रोजेक्ट असल में एक अलग नाम, Sleep Boost, के तहत जारी होता है।
आमने-सामने
Sleep++ बनाम Wellness Project, Android के लिए
Sleep++ अपना पूरा काम एक ही कलाई पर रखता है। जब वह काम किसी भी Android डिवाइस पर चला जाता है जो आपको पहले से ट्रैक कर रहा है, तो उन्हीं रातों के लिए क्या दिखता है, यह देखें।
| विशेषता | Sleep++ | Wellness Project |
|---|---|---|
| नेटिव Android ऐप | उपलब्ध नहीं | उपलब्ध |
| Google Play | Google Play पर कोई लिस्टिंग नहीं | Google Play पर उपलब्ध |
| स्लीप ट्रैकिंग का तरीका | Apple Watch एक्सेलेरोमीटर और हृदय दर का उपयोग करके ऑटोमैटिक डिटेक्शन | जुड़े हुए स्रोत से स्लीप ड्यूरेशन, स्टेज और कंसिस्टेंसी पढ़ता है |
| मॉर्निंग स्लीप समरी | सोने का अनुमानित समय और स्लीप क्वालिटी बताने वाली मॉर्निंग रिपोर्ट | जुड़े हुए स्रोत से स्लीप स्कोर, सोने का समय, उठने का समय और कंसिस्टेंसी |
| ब्लड ऑक्सीजन और श्वसन दर | ब्लड ऑक्सीजन और रेस्पिरेटरी रेट के ट्रेंड ट्रैक करता है, इसके लिए Apple Watch ज़रूरी है | जुड़ा हुआ स्रोत उपलब्ध कराने पर SpO2 और रेस्पिरेटरी रेट पढ़ता है |
| दिन की एक्टिविटी का संदर्भ | रेडीनेस की तस्वीर के लिए स्लीप डेटा को दिन की एक्टिविटी के साथ जोड़ता है | Fit Score स्लीप को ट्रेनिंग, पोषण, पुनर्प्राप्ति और स्टेप्स के साथ जोड़ता है |
| मैनुअल स्लीप एंट्री | ऑटोमैटिक डिटेक्शन के फॉलबैक के रूप में मैनुअल ट्रैकिंग मोड | कोई मैनुअल स्लीप एंट्री नहीं; स्लीप ऑटोमैटिकली एक कनेक्टेड सोर्स से आती है |
| Apple Health सिंक | अपना स्लीप विश्लेषण Apple Health में सिंक करता है | Apple Health, Health Connect, Oura, Fitbit, WHOOP और अन्य से स्लीप पढ़ता है |
| ज़रूरी हार्डवेयर | इसके लिए iPhone से पेयर की गई Apple Watch ज़रूरी है | कोई वॉच ज़रूरी नहीं; एक फोन और किसी भी समर्थित कनेक्टेड डिवाइस से चलता है |
| iPhone उपलब्धता | उपलब्ध | उपलब्ध |
Bring your health data together on Android.
Health Connect, वर्कआउट, पोषण, बॉडी कंपोज़िशन और AI गाइडेंस को एक जुड़े हुए Wellness Project प्रोफ़ाइल में लाएँ।
स्लीप ट्रैकिंग के लिए Android यूज़र्स इसके बदले क्या इस्तेमाल कर सकते हैं
Sleep++ का ऑटोमैटिक डिटेक्शन केवल Apple Watch के लिए है, लेकिन जो स्लीप तस्वीर यह बनाता है, उसका एक करीबी समकक्ष Android पर Wellness Project में मौजूद है।
स्लीप ड्यूरेशन और स्टेज
Wellness Project, Apple Health, Health Connect, Oura, Fitbit या WHOOP से नींद की अवधि और स्टेज पढ़ता है, जब कोई जुड़ा हुआ स्रोत इन्हें उपलब्ध कराता है।
Sleep tracking देखें →स्लीप स्कोर और कंसिस्टेंसी
एक कैलकुलेटेड स्लीप स्कोर उन रातों में सोने के समय, जागने के समय और नियमितता के साथ दिखता है, जो मिलकर एक असली पैटर्न बनाती हैं।
स्लीप डेब्ट के बारे में जानें →ब्लड ऑक्सीजन ट्रेंड
SpO2 और श्वसन दर सहित वाइटल साइन्स, जब कोई जुड़ा हुआ स्रोत इन्हें उपलब्ध कराता है, तो समय के साथ एक रुझान बनाते हैं।
वाइटल साइन देखें →Health Connect और Apple Health सिंक
Wellness Project नींद का डेटा Android पर Health Connect या iPhone पर Apple Health के ज़रिए पढ़ता है, जो भी आपका डिवाइस इस्तेमाल करता है।
Health Connect सपोर्ट देखें →AI आपका स्लीप इतिहास पढ़ता है
वही स्लीप डेटा Wellness Project के AI स्पेशलिस्ट तक जाता है, इसलिए पिछली रात की स्लीप के बारे में सवाल एक नंबर के बजाय असली हिस्ट्री पर आधारित हो सकता है।
AI टीम से मिलें →साफ़ बात
Wellness Project किसे नहीं बदलता
Sleep++ की खासियत इस बात से आती है कि सोते समय आपकी कलाई पर क्या होता है, और यह सिर्फ Sleep++ तक ही सीमित रहती है।
कोई ऑटोमैटिक ऑन-रिस्ट स्लीप डिटेक्शन नहीं
Sleep++, Apple Watch के एक्सेलेरोमीटर और हार्ट-रेट सेंसर का उपयोग करके ऑटोमैटिक रूप से स्लीप का पता लगाता है। Wellness Project का कोई वॉच ऐप नहीं है और यह खुद स्लीप रिकॉर्ड नहीं करता; यह वह स्लीप डेटा पढ़ता है जो किसी जुड़े हुए स्रोत ने पहले ही रिकॉर्ड कर दिया है।
सपोर्टेड डिवाइस देखें →कोई मैनुअल स्लीप-ट्रैकिंग फॉलबैक नहीं
जब ऑटोमैटिक डिटेक्शन नहीं चलता, तो Sleep++ मैनुअल ट्रैकिंग मोड पर बदल सकता है। Wellness Project में अपनी कोई मैनुअल स्लीप एंट्री नहीं है, इसलिए जुड़े हुए स्रोत से डेटा न मिलने वाली रात हिस्ट्री में एक खाली जगह रह जाती है।
ANDROID
उन हेल्थ टूल्स के लिए बनाया गया जिन्हें Android उपयोगकर्ता पहले से इस्तेमाल करते हैं
एक जुड़ा हुआ स्वास्थ्य और प्रशिक्षण इतिहास बनाए रखने के लिए आपको iPhone पर स्विच नहीं करना पड़ना चाहिए।
Wellness Project Health Connect को Android हेल्थ इकोसिस्टम का अहम हिस्सा मानता है, न कि Android को एक सीमित सेकेंडरी प्लेटफ़ॉर्म की तरह।
इससे ऐसे सेवाओं का समर्थित डेटा एक ही हिस्ट्री में आ सकता है, जैसे Fitbit, Oura, Health Connect संगत ऐप्स और समर्थित स्मार्ट स्केल, अलग-अलग डैशबोर्ड में बँटे रहने के बजाय।
एक और डेटा साइलो नहीं, एक ही प्रोफ़ाइल
जब ट्रेनिंग, रिकवरी, पोषण और बॉडी ट्रेंड को एक साथ देखा जा सके, तो आपका हेल्थ डेटा अधिक उपयोगी बनता है।
पाँच सितारा समीक्षाएँ
Wellness Project उपयोगकर्ता क्या कह रहे हैं
“जिस फिटनेस ऐप का हम सबको इंतज़ार था, आखिरकार वो आ गया है! अब बार-बार वही डेटा कॉपी-पेस्ट करके AI को देने की, नई जानकारी अपलोड करने की, और एक ही सवाल बार-बार पूछने की ज़रूरत नहीं। सब कुछ एक ही जगह ट्रैक होता है, और AI वाकई आपकी फिटनेस जर्नी को समझता है। फिटनेस कोच आपकी वर्कआउट्स देख सकता है, और न्यूट्रिशनिस्ट उसी जानकारी के आधार पर बेहतर मील्स और प्रोटीन इनटेक सुझाता है। यह सिर्फ एक फिटनेस ट्रैकर जैसा नहीं लगता, बल्कि ऐसा लगता है जैसे आपके पास AI कोचों की एक पूरी टीम हो जो आपके गोल्स और प्रोग्रेस को अच्छी तरह जानती हो।”
“अपना डेटा इकट्ठा करने और ट्रैक करने के जुनून वाले इंसान के तौर पर, यह ऐप वह सब कुछ है जिसकी मैंने कल्पना की थी। मैं यह सब खुद Claude से करवाने की कोशिश कर रहा था, लेकिन Wellness Project उससे 1000 गुना ज़्यादा परिष्कृत है। मैं इसका इस्तेमाल अपने वर्कआउट पर फीडबैक पाने और उनकी योजना बनाने के लिए करता हूं, और डेटा आधारित फैसले लेता हूं।”
“मैंने बहुत समय से कोई समीक्षा नहीं लिखी थी, लेकिन डेवलपर की प्रतिक्रिया देने की तेज़ी कमाल की है, और मेरा मतलब वाकई कमाल की, उसी दिन फिक्स। इस्तेमाल करना बहुत आसान है क्योंकि AI एक बुनियादी इनपुट से ही चीज़ें समझ लेता है, साथ ही यह आपका सारा Apple Health डेटा पढ़ता है, जैसे वर्कआउट, कदम, घड़ी से हृदय गति, और सब कुछ मिलाकर सिफ़ारिशें बनाता है।”
एक स्लीप इतिहास जो सिर्फ एक वॉच तक सीमित नहीं है
अगर आप Android पर Sleep++ सर्च कर रहे हैं, तो आप शायद एक Apple Watch मालिक हैं जिसने फोन बदला, या बदलने वाला है, और कुछ न होने के बजाय एक स्लीप समरी के साथ जागना जारी रखना चाहता है।
Wellness Project आपकी कलाई पर कोई ऑटोमैटिक डिटेक्टर लगाने की कोशिश नहीं करता। यह जो भी डिवाइस पहले से आपकी नींद ट्रैक कर रहा है, उससे नींद की अवधि, स्रोत के उपलब्ध कराने पर स्टेज, नींद का स्कोर, सोने का समय, जागने का समय और नियमितता पढ़ता है, चाहे वह Wear OS वॉच हो, Oura, Fitbit, WHOOP या Health Connect के ज़रिए जुड़ा कोई और स्रोत।
वह हिस्ट्री भी अकेली नहीं रह जाती। वही रातें आपकी ट्रेनिंग, न्यूट्रिशन और रिकवरी के साथ रहती हैं, और वही AI स्पेशलिस्ट जो आपके वर्कआउट पढ़ते हैं, आपकी स्लीप भी पढ़ सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या Sleep++ Android पर उपलब्ध है?
नहीं। 27 सितंबर, 2026 तक, Sleep++ को Cross Forward Consulting, LLC iPhone के लिए बनाती है और इसकी ऑटोमैटिक स्लीप ट्रैकिंग के लिए Apple Watch ज़रूरी है। इसका कोई Android ऐप या Wear OS बिल्ड नहीं है।
क्या Google Play पर कोई Sleep++ ऐप है?
नहीं, Cross Forward Consulting की तरफ से नहीं। Google Play पर वह नाम सर्च करने से उनकी ऐप सामने नहीं आती; उस डेवलपर की अन्य ऐप्स, जिनमें Pedometer++, Widgetsmith और Watchsmith शामिल हैं, केवल iPhone और Apple Watch के लिए हैं।
Android के लिए सबसे बेहतरीन Sleep++ विकल्प क्या है?
Wellness Project। यह Android पर नेटिव रूप से चलता है और किसी जुड़े हुए डिवाइस से नींद की अवधि, स्टेज, नींद का स्कोर और नियमितता पढ़ता है, हालांकि इसका अपना कोई वॉच ऐप नहीं है और Sleep++ की तरह कोई मैन्युअल स्लीप-ट्रैकिंग फ़ॉलबैक नहीं है।
क्या Sleep++ Apple Watch के बिना काम करता है?
Sleep++ में फॉलबैक के रूप में एक मैनुअल ट्रैकिंग मोड शामिल है, लेकिन इसके मुख्य फीचर, यानी एक्सेलेरोमीटर और हार्ट-रेट डेटा से ऑटोमैटिक स्लीप डिटेक्शन, के लिए iPhone से पेयर की गई Apple Watch ज़रूरी है।
क्या Wear OS वॉच के लिए लिस्टेड "Sleep++" वही ऐप है?
नहीं। एक सर्च से MIT Media Lab का एक असंबंधित रिसर्च प्रोजेक्ट सामने आ सकता है, जो अपनी वेबसाइट पर खुद को Sleep++ भी कहता है। वह प्रोजेक्ट Google Play पर एक अलग नाम, Sleep Boost, के तहत प्रकाशित है, और Cross Forward Consulting की iPhone ऐप से जुड़ा नहीं है।
क्या Wellness Project स्लीप स्टेज ट्रैक करता है?
हां, जब कोई जुड़ा हुआ स्रोत इन्हें उपलब्ध कराता है। Wellness Project, Apple Health, Health Connect, Oura, Fitbit, WHOOP, Polar और Ultrahuman जैसे स्रोतों से नींद की अवधि, Awake, Light, Deep और REM जैसे स्टेज, नींद का स्कोर, सोने का समय, जागने का समय और नियमितता पढ़ता है।
क्या Wellness Project Health Connect के साथ काम करता है?
हां। Android पर, Wellness Project संगत नींद और अन्य हेल्थ डेटा को Health Connect के ज़रिए पढ़ता है, और Save to Health Connect टॉगल Wellness Project की एंट्री भी वापस लिख सकता है।
क्या मैं Wellness Project को Apple Watch या Wear OS वॉच के बिना उपयोग कर सकता हूं?
हां। Wellness Project आपके इस्तेमाल किए जाने वाले किसी भी जुड़े हुए स्रोत से नींद का डेटा पढ़ता है, जैसे फ़ोन-आधारित ट्रैकिंग, एक Fitbit, एक Oura रिंग या कोई और सपोर्टेड डिवाइस, जिससे रोज़ाना नींद की हिस्ट्री देखने के लिए स्मार्टवॉच ज़रूरी नहीं है।
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Sleep++ अपने संबंधित मालिक का ट्रेडमार्क है। Wellness Project, Sleep++ से संबद्ध या इसके द्वारा समर्थित नहीं है।
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