© 2026 Wellness Project™

No es consejo médico. Es solo una herramienta informativa, no sustituye a un médico, dietista, terapeuta o entrenador acreditado.

Seguridad verificada de forma independiente
Google HealthAprobado para el acceso a datos de ámbitos restringidos de Google Health
TérminosPrivacidadDatos de salud del consumidorAviso médico
  • Crew Blog
  • Pricing
Fit Score

WHOOP

Conexión directa con tu cuenta de WHOOP

Conecta WHOOP directamente a Wellness Project. Sincroniza HRV, frecuencia cardíaca en reposo, etapas del sueño y entrenamientos con zonas de frecuencia cardíaca en un único registro de salud legible por IA.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre

Seguridad verificada de forma independiente

Cifrado en tránsito y en reposo.Nunca vendemos tus datos de salud.Exporta o elimina todo, cuando quieras.Cómo protegemos tus datos

Qué hay dentro

Integración de WHOOP para salud y recuperación con IA

Conexión directa con tu cuenta de WHOOP

Autoriza tu cuenta de WHOOP una vez en Wellness Project. Apple Health y Health Connect no son necesarios para esta integración.

Datos de recuperación, no puntuaciones de marca

Wellness Project importa el HRV y la frecuencia cardíaca en reposo. No importa ni renombra las puntuaciones propietarias Recovery o Strain de WHOOP.

Etapas del sueño y entrenamientos

Las sesiones de sueño compatibles de WHOOP incluyen el detalle de cada etapa. Los entrenamientos compatibles incluyen el horario de la actividad y el detalle de zonas de frecuencia cardíaca cuando WHOOP lo proporciona.

Límites claros, sin datos inventados

WHOOP no proporciona pasos a través de esta integración. El peso corporal se captura al conectar, y Wellness Project solo usa los campos que WHOOP realmente devuelve.

En la app

Límites claros, sin datos inventados

WHOOP capta señales útiles de recuperación y entrenamiento, pero el contexto suele abarcar sueño, entrenamientos, nutrición, composición corporal y otros dispositivos. La conexión directa incorpora los datos compatibles de WHOOP al mismo registro longitudinal de Wellness Project.

La conexión es de solo lectura. El momento de la sincronización depende de la disponibilidad de datos de WHOOP, sumada a la sincronización en segundo plano y al flujo de webhooks de Wellness Project, así que no prometemos un flujo instantáneo en tiempo real.

FAQ

FAQ

¿WHOOP se conecta directamente a Wellness Project?+
Autoriza tu cuenta de WHOOP una vez en Wellness Project. Apple Health y Health Connect no son necesarios para esta integración.
¿Qué datos de WHOOP importa Wellness Project directamente?+
Wellness Project importa el HRV y la frecuencia cardíaca en reposo. No importa ni renombra las puntuaciones propietarias Recovery o Strain de WHOOP. Las sesiones de sueño compatibles de WHOOP incluyen el detalle de cada etapa. Los entrenamientos compatibles incluyen el horario de la actividad y el detalle de zonas de frecuencia cardíaca cuando WHOOP lo proporciona. WHOOP no proporciona pasos a través de esta integración. El peso corporal se captura al conectar, y Wellness Project solo usa los campos que WHOOP realmente devuelve.
¿Wellness Project importa las puntuaciones Recovery o Strain de WHOOP?+
Wellness Project importa el HRV y la frecuencia cardíaca en reposo. No importa ni renombra las puntuaciones propietarias Recovery o Strain de WHOOP.
¿Los datos de WHOOP se sincronizan en tiempo real?+
La conexión es de solo lectura. El momento de la sincronización depende de la disponibilidad de datos de WHOOP, sumada a la sincronización en segundo plano y al flujo de webhooks de Wellness Project, así que no prometemos un flujo instantáneo en tiempo real.

Más

Sigue explorando

Guía

Conecta WHOOP a la IA

Sincronización directa de HRV, frecuencia cardíaca en reposo, etapas del sueño y entrenamientos con zonas de frecuencia cardíaca.

Leer más →

Comparar

Oura vs. WHOOP

Compara WHOOP y Oura como wearables centrados en la recuperación, y descubre cómo encaja cada uno en un registro de salud más amplio.

Leer más →

Función

Corazón y HRV

Wellness Project importa el HRV y la frecuencia cardíaca en reposo. No importa ni renombra las puntuaciones propietarias Recovery o Strain de WHOOP.

Leer más →

Integraciones

Todos los dispositivos

Reúne Fitbit, Oura, WHOOP, Withings, Apple Health y Health Connect en un único registro de salud legible por IA, en lugar de mantener cada wearable aislado.

Leer más →

Empieza a registrar. Habla con tus especialistas hoy.

Básico Gratis · Fundador Pro $4.99 al mes hasta el 15 de octubre

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project es un software informativo, no un producto médico. Los asesores de IA no diagnostican, tratan ni prescriben; para cualquier cuestión clínica, consulta a un profesional sanitario cualificado.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funciones

  • Rastreador de entrenamientos con IA
  • Récords personales
  • Entrenador de running con IA
  • Nutrición y macros
  • Agua e hidratación
  • Composición corporal
  • Frecuencia cardíaca y HRV
  • Seguimiento del sueño
  • Pasos y actividad
  • Sesiones de recuperación
  • Suplementos y medicamentos
  • Análisis de laboratorio
  • Bienestar y ánimo
  • Seguimiento de lesiones

Entrenadores IA

  • Jamie Reyes - Hipertrofia
  • Casey Mills - Nutrición
  • Evelyn Cross - Longevidad
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fisioterapia
  • Rex Dalton - Fisicoculturismo
  • Elias Kiptoo - Carrera
  • Atlas Mercer - Protocolos

Integraciones

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • De Apple Health a Claude
  • Todos los dispositivos

Para

  • Pérdida de peso
  • Ganancia muscular
  • Longevidad
  • Corredores
  • Biohackers
  • Seguidores de protocolos

Aprender

  • Centro de aprendizaje
  • Calorías y energía
  • Qué es la HRV
  • Active Zone Minutes
  • Qué es el TDEE
  • Calorías de mantenimiento
  • Exactitud de las calorías quemadas
  • Mejor app de fitness con IA
  • Mejor rastreador de fitness
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Mejor app de longevidad
  • Alternativa a MyFitnessPal
  • Guías de configuración

Empresa

  • Acerca de
  • Cómo funciona
  • Para quién es
  • Cinco formas de registrar una comida
  • Todas las funciones
  • Todos los entrenadores
  • Descargar apps
  • Precios
  • Reseñas
  • Blog del equipo
  • Novedades
  • Presiona
  • Soporte
  • Ciencia y fuentes
  • Privacidad
  • Términos

Idiomas

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

La primera app de fitness, nutrición y longevidad con IA en la que cada métrica cuenta con un especialista con nombre propio. Básico Gratis, con Fundador Pro a $4.99 al mes hasta el 15 de octubre. Ya disponible para iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid