Connetti Intervals.icu una volta, poi chiedi all'AI dei tuoi allenamenti
Connettiti da Impostazioni, Dispositivi e approva l'accesso sulla pagina di Intervals.icu. Wellness Project non vede mai la tua password di Intervals.icu.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Connetti Intervals.icu in Wellness Project
Apri le Impostazioni di Wellness Project, poi Dispositivi, scegli Intervals.icu e approva l'accesso sulla pagina di Intervals.icu.
Lascia che lo storico si importi
Dopo la connessione, fino a 10 anni di storico vengono importati in background. Le nuove attività arrivano poi quasi in tempo reale quando Intervals.icu ci avvisa, con controlli periodici come rete di sicurezza, e Sincronizza ora è sempre a disposizione quando vuoi.
Collega il tuo assistente IA
Connetti Wellness Project al tuo assistente AI tramite MCP. L'assistente legge lo stesso registro di allenamento e benessere già presente nel tuo account Wellness Project.
Chiedi del tuo allenamento
Chiedi come è cambiato il tuo volume settimanale di ciclismo o corsa, come si sono allineati sonno e VFC con le tue settimane più dure, o come è variato il tuo carico di allenamento nell'arco di un mese.
Uscite in bici, corse e allenamenti
Ogni attività arriva con distanza, tempo e frequenza cardiaca. Le uscite in bici portano la potenza media, e ogni attività include il suo carico di allenamento di Intervals.icu, che i tuoi coach leggono per capire quanto duramente ti stai allenando.
Wellness Project legge i tuoi dati di Intervals.icu e non vi scrive mai nulla. Puoi disconnetterti in qualsiasi momento da Impostazioni, Dispositivi. Wellness Project non è affiliato a Intervals.icu né approvato da Intervals.icu.
Metti i tuoi allenamenti di Intervals.icu davanti all'AI.
Connetti Intervals.icu a Wellness Project una volta, mantieni le attività sincronizzate in background e lascia che l'AI ragioni sullo stesso registro che usa la tua dashboard.
