חברו את Intervals.icu פעם אחת, ואז שאלו את ה-AI על האימונים שלכם
התחברו דרך הגדרות, מכשירים ואשרו גישה בדף של Intervals.icu עצמו. Wellness Project אף פעם לא רואה את הסיסמה שלכם ב-Intervals.icu.
מסך ההגדרה שלך עשוי להיראות שונה.
עוזרי AI משנים לעיתים קרובות את ההגדרות ואת מבנה הניווט שלהם. שמות תפריטים ושלבים עשויים להשתנות לפי לקוח אינטרנט, מחשב או מובייל, המכשיר ומערכת ההפעלה, התוכנית, סוג החשבון, הגרסה והפצה מדורגת. יש להתייחס להוראות בעמוד הזה כמדריך עדכני ולחפש את הפקדים המקבילים של Apps, Connectors, Plugins או MCP אם הגרסה שלך שונה.
חיבור Intervals.icu ב-Wellness Project
פתחו את הגדרות Wellness Project, ואז מכשירים, בחרו Intervals.icu ואשרו גישה בדף של Intervals.icu.
מייבאים את ההיסטוריה
אחרי ההתחברות, עד 10 שנות היסטוריה מתמלאות ברקע. לאחר מכן פעילויות חדשות מגיעות כמעט בזמן אמת כש-Intervals.icu מעדכן אותנו, עם בדיקות סדירות כרשת ביטחון, והאפשרות סנכרון עכשיו זמינה בכל רגע שתרצו.
חברו את עוזר ה-AI
חברו את Wellness Project לעוזר ה-AI שלכם דרך MCP. העוזר קורא את אותו רישום אימונים ורווחה ששמור כבר בחשבון Wellness Project שלכם.
שאל על האימונים שלך.
שאלו איך נפח הרכיבה או הריצה השבועי שלכם השתנה, איך נראו השינה וה-HRV שלכם בשבועות הקשים ביותר, או איך עומס האימון שלכם השתנה לאורך חודש.
רכיבות, ריצות ואימונים
כל פעילות מגיעה עם מרחק, זמן ודופק. רכיבות מביאות הספק ממוצע, וכל פעילות נושאת את עומס האימון שלה מ-Intervals.icu, שהמאמנים שלכם קוראים כשהם בודקים כמה קשה התאמנתם.
Wellness Project קורא את הנתונים שלכם מ-Intervals.icu ואף פעם לא כותב אליו דבר בחזרה. אפשר להתנתק בכל עת דרך הגדרות, מכשירים. Wellness Project אינו קשור ל-Intervals.icu ואינו מאושר על ידו.
הביאו את האימונים שלכם מ-Intervals.icu אל ה-AI.
חברו את Intervals.icu ל-Wellness Project פעם אחת, תנו לפעילויות להסתנכרן ברקע, ותנו ל-AI לנתח את אותו רישום שבו משתמש הדשבורד שלכם.
