اربط Intervals.icu مرة واحدة، ثم اسأل الذكاء الاصطناعي عن تدريبك
اربط من الإعدادات، الأجهزة، ووافق على الوصول في صفحة Intervals.icu نفسها. لا يطّلع Wellness Project أبدًا على كلمة مرور Intervals.icu الخاصة بك.
قد تبدو شاشة الإعداد لديك مختلفة.
تغيّر مساعدات الذكاء الاصطناعي إعداداتها وطريقة التنقل فيها بشكل متكرر. قد تختلف أسماء القوائم والخطوات بحسب عميل الويب أو سطح المكتب أو الهاتف، والجهاز ونظام التشغيل، والخطة، ونوع الحساب، والإصدار، وعمليات الطرح التدريجي. اعتبر تعليمات هذه الصفحة دليلاً حالياً وابحث عن عناصر التحكم المكافئة لـ Apps أو Connectors أو Plugins أو MCP إذا كان إصدارك مختلفاً.
اربط Intervals.icu في Wellness Project
افتح إعدادات Wellness Project، ثم الأجهزة، واختر Intervals.icu، ووافق على الوصول في صفحة Intervals.icu.
اترك سجلّك يُستورد
بعد الاتصال، يُستورد سجلك حتى 10 سنوات في الخلفية. بعد ذلك تصلك الأنشطة الجديدة في وقت قريب من الفعلي عندما يُبلغنا Intervals.icu بها، مع فحوصات دورية كشبكة أمان، وتتوفر المزامنة الآن متى أردتها.
اربط مساعد الذكاء الاصطناعي
اربط Wellness Project بمساعدك الذكي عبر MCP. يقرأ المساعد سجل التدريب والعافية نفسه المخزّن أصلًا في حسابك على Wellness Project.
اسأل عن تدريبك
اسأل كيف تطور حجم ركوب الدراجة أو الجري أسبوعيًا، وكيف توافق نومك وHRV مع أصعب أسابيعك، أو كيف تغير حمل تدريبك على مدى شهر.
رحلات الدراجة والجري والتمارين
يصل كل نشاط مع المسافة والوقت ومعدل ضربات القلب. وتأتي رحلات الدراجة مع متوسط القدرة، ويحمل كل نشاط حمل التدريب الخاص به في Intervals.icu، الذي يقرأه مدربوك عندما ينظرون في مدى شدة تدريبك.
يقرأ Wellness Project بياناتك في Intervals.icu ولا يكتب فيها أي شيء أبدًا. يمكنك قطع الاتصال في أي وقت من الإعدادات، الأجهزة. Wellness Project غير تابع لـ Intervals.icu ولا معتمد منه.
اعرض تدريبك في Intervals.icu على الذكاء الاصطناعي.
اربط Intervals.icu بـ Wellness Project مرة واحدة، واترك أنشطتك تتزامن في الخلفية، ودع الذكاء الاصطناعي يحلل السجل نفسه الذي تستخدمه لوحتك.
