Collega Lyfta una volta e usa lo stesso storico di allenamento con l'IA
Wellness Project legge direttamente lo storico degli allenamenti Lyfta invece di dipendere da un passaggio attraverso l'hub salute del telefono.
La schermata di configurazione potrebbe essere diversa.
Gli assistenti IA modificano spesso impostazioni e navigazione. I nomi dei menu e i passaggi possono variare in base al client web, desktop o mobile, al dispositivo e al sistema operativo, al piano, al tipo di account, alla versione e ai rilasci graduali. Considera le istruzioni di questa pagina come una guida aggiornata e cerca i controlli equivalenti Apps, Connectors, Plugins o MCP se la tua versione è diversa.
Collega Lyfta in Wellness Project
Apri Wellness Project Impostazioni → Dispositivi, scegli Lyfta e autorizza il tuo account Lyfta. Non devi copiare una chiave API né far passare gli allenamenti tramite Apple Health o Health Connect.
Lascia sincronizzare lo storico degli allenamenti
Il collegamento avvia un recupero progressivo dello storico partendo dagli allenamenti recenti, mentre la sincronizzazione in background mantiene aggiornate le nuove sessioni. Puoi anche usare Sincronizza ora quando vuoi.
Collega il tuo assistente IA
Collega Wellness Project al tuo assistente IA tramite MCP. L'assistente legge lo stesso storico strutturato già salvato nel tuo account Wellness Project.
Chiedi del tuo allenamento
Chiedi della progressione dei carichi, del volume settimanale, delle serie impegnative, dei record personali o di come l'allenamento si è allineato con sonno e recupero.
Dettaglio di esercizi e serie
Gli allenamenti importati possono includere esercizi, serie di riscaldamento e di lavoro, ripetizioni, peso, serie a tempo e sforzo. Il RIR di Lyfta viene convertito in RPE per usare lo stesso modello di allenamento del resto del tuo storico di forza.
L'integrazione Lyfta è di sola lettura. Wellness Project importa in background lo storico degli allenamenti supportato e non crea, modifica o elimina allenamenti nel tuo account Lyfta.
Porta il tuo allenamento Lyfta davanti all'IA.
Collega Lyfta una volta a Wellness Project, mantieni lo storico sincronizzato in background e lascia che l'IA ragioni sullo stesso record di allenamento usato dalla tua dashboard.
