Lyfta einmal verbinden und denselben Trainingsverlauf mit KI nutzen
Wellness Project liest den Lyfta-Workout-Verlauf direkt aus Lyfta, statt sich auf eine Weiterleitung über den Gesundheits-Hub des Smartphones zu verlassen.
Dein Einrichtungsbildschirm kann anders aussehen.
KI-Assistenten ändern ihre Einstellungen und Navigation häufig. Menünamen und Schritte können je nach Web-, Desktop- oder Mobil-Client, Gerät und Betriebssystem, Tarif, Kontotyp, Version und gestaffelter Einführung variieren. Betrachte die Anweisungen auf dieser Seite als aktuellen Leitfaden und suche nach den entsprechenden Steuerelementen für Apps, Connectors, Plugins oder MCP, wenn deine Version anders aussieht.
Lyfta in Wellness Project verbinden
Öffne in Wellness Project Einstellungen → Geräte, wähle Lyfta und autorisiere dein Lyfta-Konto. Du musst keinen API-Schlüssel kopieren und Workouts nicht über Apple Health oder Health Connect weiterleiten.
Deinen Workout-Verlauf synchronisieren lassen
Nach dem Verbinden startet ein schrittweiser Backfill mit den neuesten Workouts zuerst, während die Hintergrundsynchronisierung neue Einheiten aktuell hält. Du kannst außerdem jederzeit Jetzt synchronisieren verwenden.
Deinen KI-Assistenten verbinden
Verbinde Wellness Project über MCP mit deinem KI-Assistenten. Der Assistent liest denselben strukturierten Trainingsverlauf, der bereits in deinem Wellness-Project-Konto gespeichert ist.
Frag nach deinem Training
Frage nach Fortschritten bei Übungen, wöchentlichem Volumen, harten Sätzen, persönlichen Rekorden oder danach, wie dein Training mit Schlaf und Erholung zusammenhing.
Übungs- und Satzdetails
Importierte Workouts können Übungen, Aufwärm- und Arbeitssätze, Wiederholungen, Gewicht, zeitbasierte Sätze und Belastung enthalten. Lyfta RIR wird in RPE umgerechnet, damit es in dasselbe Trainingsmodell wie dein übriger Kraftverlauf passt.
Die Lyfta-Integration ist schreibgeschützt. Wellness Project importiert unterstützte Workout-Verläufe im Hintergrund und erstellt, bearbeitet oder löscht keine Workouts in deinem Lyfta-Konto.
Bring dein Lyfta-Training vor die KI.
Verbinde Lyfta einmal mit Wellness Project, halte deinen Workout-Verlauf im Hintergrund synchron und lass KI über denselben Trainingsdatensatz nachdenken, den auch dein Dashboard nutzt.
