Connecta Lyfta una vegada i utilitza el mateix historial d'entrenament amb IA
Wellness Project llegeix l'historial d'entrenaments directament de Lyfta en lloc de dependre d'un pont a través del concentrador de salut del telèfon.
La pantalla de configuració pot tenir un aspecte diferent.
Els assistents d'IA canvien sovint la configuració i la navegació. Els noms dels menús i els passos poden variar segons el client web, d'escriptori o mòbil, el dispositiu i el sistema operatiu, el pla, el tipus de compte, la versió i els desplegaments graduals. Considera les instruccions d'aquesta pàgina una guia actual i busca els controls equivalents d'Apps, Connectors, Plugins o MCP si la teva versió és diferent.
Connecta Lyfta a Wellness Project
Obre Wellness Project Configuració → Dispositius, tria Lyfta i autoritza el teu compte de Lyfta. No cal copiar cap clau API ni passar els entrenaments per Apple Health o Health Connect.
Deixa que se sincronitzi el teu historial d'entrenaments
En connectar, comença una càrrega retrospectiva progressiva amb els entrenaments recents primer, mentre la sincronització en segon pla manté al dia les sessions noves. També pots fer servir Sincronitza ara quan vulguis.
Connecta el teu assistent d'IA
Connecta Wellness Project amb el teu assistent d'IA mitjançant MCP. L'assistent llegeix el mateix historial d'entrenament estructurat que ja està desat al teu compte de Wellness Project.
Pregunta sobre el teu entrenament
Pregunta per la progressió dels aixecaments, el volum setmanal, les sèries dures, els rècords personals o com s'ha relacionat l'entrenament amb el son i la recuperació.
Detall d'exercicis i sèries
Els entrenaments importats poden incloure exercicis, sèries d'escalfament i de treball, repeticions, pes, sèries cronometrades i esforç. El RIR de Lyfta es converteix a RPE perquè encaixi en el mateix model d'entrenament que la resta del teu historial de força.
La integració amb Lyfta és de només lectura. Wellness Project importa en segon pla l'historial d'entrenaments compatible i no crea, edita ni elimina entrenaments al teu compte de Lyfta.
Posa el teu entrenament de Lyfta davant de la IA.
Connecta Lyfta una vegada amb Wellness Project, mantén l'historial sincronitzat en segon pla i deixa que la IA raoni sobre el mateix registre d'entrenament que utilitza el teu tauler.
