Lyftaを一度接続して、同じトレーニング履歴をAIで使う
Wellness Projectは、スマートフォンのヘルスハブを経由せず、Lyftaからワークアウト履歴を直接読み取ります。
設定画面は異なる場合があります。
AIアシスタントの設定やナビゲーションは頻繁に変更されます。メニュー名や手順は、Web、デスクトップ、モバイルの各クライアント、デバイスとOS、プラン、アカウント種別、バージョン、段階的ロールアウトによって異なる場合があります。このページの手順は現時点のガイドとして扱い、表示が異なる場合は Apps、Connectors、Plugins、MCP に相当する項目を探してください。
Wellness ProjectでLyftaを接続
Wellness Projectの設定 → デバイスでLyftaを選び、Lyftaアカウントを承認します。APIキーをコピーしたり、Apple HealthやHealth Connect経由でワークアウトを転送したりする必要はありません。
ワークアウト履歴を同期
接続すると最近のワークアウトから順に過去データの取り込みが始まり、バックグラウンド同期が新しいセッションを最新に保ちます。必要なときはいつでも今すぐ同期も使えます。
AIアシスタントを接続
MCPでWellness ProjectをAIアシスタントに接続します。アシスタントはWellness Projectアカウントにすでに保存されている同じ構造化トレーニング履歴を読み取ります。
トレーニングについて質問できます
リフトの進捗、週間ボリューム、高強度セット、自己ベスト、トレーニングと睡眠やリカバリーの関係について質問できます。
種目とセットの詳細
取り込まれるワークアウトには、エクササイズ、ウォームアップセットとワークセット、回数、重量、時間ベースのセット、きつさを含められます。LyftaのRIRはRPEに変換され、他の筋力トレーニング履歴と同じモデルで扱われます。
Lyfta連携は読み取り専用です。Wellness Projectは対応するワークアウト履歴をバックグラウンドで取り込みますが、Lyftaアカウント内のワークアウトを作成、編集、削除しません。
LyftaのトレーニングをAIで活用。
LyftaをWellness Projectに一度接続し、ワークアウト履歴をバックグラウンドで同期し続ければ、AIはダッシュボードと同じトレーニング記録を使って分析できます。
