Anslut Lyfta en gång och använd samma träningshistorik med AI
Wellness Project läser Lyftas träningshistorik direkt från Lyfta i stället för att förlita sig på en vidarekoppling via telefonens hälsohub.
Din installationsskärm kan se annorlunda ut.
AI-assistenter ändrar ofta sina inställningar och sin navigering. Menynamn och steg kan variera beroende på webb-, dator- eller mobilklient, enhet och operativsystem, abonnemang, kontotyp, version och stegvis utrullning. Se instruktionerna på den här sidan som en aktuell vägledning och leta efter motsvarande kontroller för Apps, Connectors, Plugins eller MCP om din version skiljer sig.
Anslut Lyfta i Wellness Project
Öppna Wellness Project Inställningar → Enheter, välj Lyfta och godkänn ditt Lyfta-konto. Du behöver inte kopiera någon API-nyckel eller skicka träningspass via Apple Health eller Health Connect.
Låt träningshistoriken synkroniseras
När du ansluter börjar en stegvis historikimport med de senaste passen först, medan bakgrundssynk håller nya pass uppdaterade. Du kan också använda Synkronisera nu när du vill.
Anslut din AI-assistent
Anslut Wellness Project till din AI-assistent via MCP. Assistenten läser samma strukturerade träningshistorik som redan finns lagrad i ditt Wellness Project-konto.
Fråga om din träning
Fråga om progression i lyften, veckovolym, hårda set, personliga rekord eller hur träningen hängde ihop med sömn och återhämtning.
Detaljer om övningar och set
Importerade träningspass kan innehålla övningar, uppvärmnings- och arbetsset, repetitioner, vikt, tidsbaserade set och ansträngning. Lyfta RIR omvandlas till RPE så att det passar samma träningsmodell som din övriga styrkehistorik.
Lyfta-integrationen är skrivskyddad. Wellness Project importerar stödd träningshistorik i bakgrunden och skapar, redigerar eller raderar inte träningspass i ditt Lyfta-konto.
Fråga Claude om din Lyfta-träning.
Anslut Lyfta till Wellness Project en gång, håll träningshistoriken synkroniserad i bakgrunden och låt AI resonera över samma träningspost som din dashboard använder.
