© 2026 Wellness Project™

Inte medicinska råd. Endast ett informationsverktyg, inte en ersättning för legitimerad läkare, dietist, terapeut eller tränare.

Oberoende säkerhetsverifierad
Google HealthGodkänd för åtkomst till Google Healths begränsade dataomfång
VillkorIntegritetSäkerhetKonsumenthälsodataMedicinsk friskrivning
  • Crew Blog
  • Pricing
Widgeten Synkstatus med tid för senaste synk och en Synka nu-knapp, bredvid Fit Score-widgetarna

Synkgenvägar

Synka utan att öppna appen.

Din data synkas i bakgrunden av sig själv. När du vill ha det senaste direkt trycker du på en widget, frågar Siri eller använder en kontroll i Kontrollcenter eller en ruta i Snabbinställningar.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Gratis Bas · Pro $9.99/månad

Oberoende säkerhetsverifierad

Krypterat under överföring och i vila.Vi säljer aldrig din hälsodata.Exportera eller radera allt, när som helst.Hur vi skyddar din data

Vad som finns inuti

Ett tryck till den senaste datan

Från en widget

Tryck på Synka nu i widgeten Synkstatus, eller på synkknappen i Fit Score-widgeten.

Med Siri

Be Siri synka din hälsodata, helt handsfree.

Kontrollcenter och Snabbinställningar

Lägg till en Synka nu-knapp i Kontrollcenter på iPhone eller i Snabbinställningar på Android.

Logga vatten med ett tryck

Kontrollen och rutan Logga vatten loggar ett glas vatten från samma ställe.

I appen

Så ställer du in det

Välj det som ligger närmast till hands. Alla synkar din senaste hälsodata och uppdaterar dina widgetar.

iPhoneAndroid

iPhone

Widget

Tryck på Synka nu i widgeten Synkstatus, eller på synkknappen i Fit Score-widgeten.

Siri

Säg så här till Siri:

Synkronisera min hälsodata med Wellness Project

Appen Genvägar

Synka nu och Logga vatten finns redan i appen Genvägar under Wellness Project, redo att köras eller läggas till i dina egna genvägar.

Kontrollcenter

Lägg till kontrollen Synka nu. Den kräver iOS 18 eller senare.

  1. 1Svep nedåt från det övre högra hörnet av skärmen för att öppna Kontrollcenter.
  2. 2Tryck på plusknappen i det övre hörnet och sedan på Lägg till en kontroll.
  3. 3Sök efter Wellness Project och välj Synka nu eller Logga vatten.

Du kan också lägga någon av kontrollerna på låsskärmen i stället för ficklampan eller kameran, via Anpassa.

Android

Widget

Tryck på synkknappen i widgeten Synkstatus eller Fit Score.

Snabbinställningar

Lägg till rutan Synka nu.

  1. 1Svep nedåt två gånger från skärmens överkant för att öppna Snabbinställningar.
  2. 2Tryck på pennan eller knappen Redigera.
  3. 3Hitta Synka nu och Logga vatten från Wellness Project och dra dem till dina rutor.

Appikon

Tryck och håll på appikonen för Wellness Project och tryck på Synka nu.

Menynamnen kan skilja sig lite åt beroende på telefonmodell och programvaruversion.

FAQ

FAQ

Måste jag synka för hand?+
Nej. Wellness Project synkar i bakgrunden av sig självt. De här genvägarna är till för när du vill ha den senaste datan direkt.
Vad mer kan jag säga till Siri?+
Säg ”Logga vatten i Wellness Project” för att logga ett glas vatten. Om du vill logga något annat säger du ”Logga en aktivitet i Wellness Project”, så frågar Siri vad du vill logga.
Varför hittar jag inte kontrollen i Kontrollcenter?+
Kontroller i Kontrollcenter kräver iOS 18 eller senare. På tidigare versioner använder du widgeten, Siri eller appen Genvägar i stället.

Mer

Fortsätt utforska

Funktion

Widgetar för hem- och låsskärmen

Din Fit Score och synkstatus, direkt på hemskärmen.

Läs mer →

Funktion

Livekontroller för träning

Logga set och styr vilotimern från låsskärmen.

Läs mer →

Funktion

Spara till Apple Health eller Health Connect

Det du loggar i Wellness Project sparas i telefonens hälsoapp.

Läs mer →

Funktion

Full spårning av vitaminer och mineraler

Varje måltid visar sina vitaminer och mineraler, med mål och historik.

Läs mer →

Din senaste data, ett tryck bort.

Gratis Bas · Pro $9.99/månad

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funktioner

  • AI-träningstracker
  • Personliga rekord
  • AI-löpcoach
  • Kost och makros
  • Vatten & vätska
  • Mikronäringsämnen
  • Widgetar
  • Synkgenvägar
  • Livekontroller för träning
  • Skriv tillbaka till hälsoappen
  • Koffeinspårning
  • Stillasittandemönster
  • Healthspan
  • Kardioålder
  • Kroppssammansättning
  • Puls och HRV
  • Sömnspårning
  • Steg & aktivitet
  • Återhämtningspass
  • Kosttillskott & mediciner
  • Provtagning
  • Mående & humör
  • Skadespårning

AI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Kost
  • Evelyn Cross - långsiktig hälsa
  • Max Kline - Biohackare
  • Lauryn Britt - Skada & återhämtning
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Löpning
  • Atlas Mercer - Protokoll

Integrationer

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health till Claude
  • Alla enheter

För

  • Viktnedgång
  • Muskeltillväxt
  • Livslängd
  • Löpare
  • Biohackers
  • Protokollföljare

Lär dig

  • Kunskapsnav
  • Kalorier & energi
  • Vad är HRV
  • Active Zone Minutes
  • Hur mycket sittande är för mycket?
  • Vad är Healthspan?
  • Vad är Konditionsålder?
  • Vad är TDEE
  • Underhållskalorier
  • Noggrannhet för förbrända kalorier
  • Bästa AI-träningsappen
  • Bästa träningsmätaren
  • Apple Watch jämfört med Fitbit
  • Bästa appen för långsiktig hälsa
  • Alternativ till MyFitnessPal
  • Guider

Företag

  • Om
  • Så fungerar det
  • Vem det här är för
  • Fem sätt att logga en måltid
  • Alla funktioner
  • Alla coacher
  • Ladda ner appar
  • Priser
  • Recensioner
  • Crew-blogg
  • Nyheter
  • Press
  • Press & erkännanden
  • Support
  • Vetenskap och källor
  • Integritet
  • Säkerhet
  • Villkor

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
Listad i CHAI:s register för hälso-AIVisa vår post i CHAI-registret
Deltagare i CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

Den första AI-appen för träning, kost och långsiktig hälsa där varje mätvärde har en namngiven specialist bakom sig. Gratis Bas, med Pro för $9.99/månad. Nu på iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid