Fredag

25 apr · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ jämfört med senaste 7 dagarna·+6 ▲ jämfört med förra månaden

Bränslet är nära. Nå proteinmålet för att säkra det.

▼Dölj uppdelning

Träna

Sömn

Mående

Återhämtning

Steg

Bränsle

Mån

Tis

Ons

Tors

Fre

Lör

Sön

Firanden

Nytt PR · Bänkpress 10 repetitioner @ 185 lb idag

Vitalvärden · i morse

Sömn

7h 42m

▲ +12 min

mot 7d snitt

HRV

75 ms

▲ +3 ms

mot 30d snitt

RHR

58 bpm

▼ -4

mot 30d snitt

Dagens mat

1,7202,4002,829

kcalUnderhåll72%

128 g P · 185 g K · 52 g F

7 d snitt 2 050 kcal

Dagens pass

Push

On Deck

116.5NSI

Stark

Gym · HP 34 · 3 block

Träningspass denna vecka

4 av 5

Kropp

183.5175

lbmot TDEE ~1,4 lb/vecka nedgång

-3,1 lb under 30 d

Kroppsfett

14.2%⁄12 % mål

Mager 157,4 lb

Aktiv i dag

Steg

7.6k⁄10k

Zonmin

34⁄40

Mående

Dagens 1-10-betyg

Energi

9/10

Humör

8/10

Stress

3/10

Ömhet

4/10

Dagens insikter

Casey

Du har legat under proteinmålet 3 av de senaste 5 torsdagarna. Värt att justera torsdagslunchen.

Running

2 löp · 8 mi · 14 d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dagar

—

Mån

5.0

Tis

—

Ons

3.2

Tors

—

Idag

—

Lör

—

Sön

Scrolla

Health Connect

Google Health Connect, lagrat och läst av din AI.

Health Connect är Android-hubben som varje tracker skriver till. Wellness Project läser den, strukturerar datan och serverar den till Claude och ChatGPT via en MCP-server, så din AI resonerar över månader av verklig historik i stället för en enda dag.

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället

Ladda ner föriPhone Ladda ner förAndroid

Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura

Oberoende säkerhetsverifierad

Krypterat under överföring och i vila.Vi säljer aldrig din hälsodata.Exportera eller radera allt, när som helst.Hur vi skyddar din data

Vad som finns inuti

Health Connect-synk på enheten

Ge behörighet i Health Connect på Android så flödar dina steg, sömn, puls och HRV till Wellness Project på enheten. Ingen manuell export, inga skärmbilder.

Alla Android-trackers flödar in

Samsung Health, Pixel och de flesta tredjepartsspårare skriver till Health Connect. Eftersom Wellness Project läser från navet fångar en enda anslutning upp alla samtidigt.

Strukturerat, inte rått

Wellness Project ger inte din AI en platt dump. Den lagrar tolkade rader som bär din baslinje och din vecka-för-vecka-trend, så svaren refererar till din historik istället för dagens isolerade siffra.

Läses av Claude och ChatGPT

Din synkade Android-historik är tillgänglig för Claude Desktop, claude.ai och ChatGPT via en enda MCP-server. Du frågar; modellen hämtar de strukturerade rader den behöver.

Beständig historik jämfört med native beta-läsningar

Claude och ChatGPT:s egna hälsoläsningar är beta, regionsbegränsade, skrivskyddade och sparar inget mellan chattar. Wellness Project är det beständiga, strukturerade lager som AI:n läser via MCP, så den kan svara över flera månader.

Steg för steg

Så fungerar det

1
Registrera dig gratis
Skapa ett Wellness Project-konto och installera appen på din Android-telefon. Gratis under tidig åtkomst.
2
Ge Health Connect-behörigheter
I Health Connect på Android ger du Wellness Project läsåtkomst till steg, sömn, puls och HRV. Alla sensorer som matar Health Connect följer med.
3
Lägg till MCP-connectorn
Lägg till Wellness Projects MCP-server i Claude eller ChatGPT och auktorisera den sedan via OAuth.
4
Fråga över dina data
Fråga din AI om dina Android-hälsotrender. Den läser strukturerade steg, sömn, hjärta och HRV från din historik.

I appen

Health Connect är hubben på enheten som Android använder för att lagra och dela hälsodata mellan appar. Samsung Health, Google Fit, Pixel och de flesta tredjepartstrackers skriver till den, så det är platsen där dina Android-hälsodata samlas. Wellness Project läser hubben, strukturerar steg, sömn, puls och HRV och sparar dem som tolkad historik som du och din AI kan fråga om.

Letar du efter den typ av hälsointelligensupplevelse som appar som Bevel har populariserat, men på Android? Se vår guide till Alternativ till Bevel för Android.

Claude och ChatGPT har varsin inbyggd hälsoläsning, men på Android är de tidiga: beta, regionsbegränsade, skrivskyddade och utan beständig historik mellan chattar. Det duger för en punktkontroll och är värdelöst för en trend. Wellness Project är det beständiga lagret däremellan, så modellen resonerar över månader av dina verkliga data i stället för en enda dag.

Ny på det här? Vår genomgång av hur man ansluter Health Connect till Claude täcker Android-konfigurationen från början till slut.

FAQ

Does Wellness Project support Android?

Yes. On Android, Wellness Project reads your health data through Google Health Connect, the on-device hub. Grant permission once and your steps, sleep, heart rate, and HRV sync in, then Claude or ChatGPT read that history over MCP.

Does Samsung Health work?

Yes, through Health Connect. Samsung Health writes its steps, sleep, and heart data into Health Connect, as do Pixel and most Android trackers. Because Wellness Project reads Health Connect, whatever Samsung Health writes there comes along without a separate Samsung connection.

Can Claude and ChatGPT read it?

Yes. Wellness Project serves your synced Android history to both Claude and ChatGPT over one MCP server. You add the connector once per surface, and the model reads the structured rows it needs during a conversation. Access is read-only.

What metrics come through?

Through Health Connect, Wellness Project captures steps, sleep duration and stages, heart rate, HRV, and logged workouts. They are stored as structured rows that carry your baseline and trend, so your AI can compare a week against your own history.

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

Mer

Fortsätt utforska

Integration

Health Connect MCP

Androids hälsohubb, läsbar från Claude och ChatGPT.

Läs mer

Integration

Alla enheter

En AI som läser varje bärbar enhet du äger samtidigt.

Läs mer

Integration

Apple Health

Motsvarande hubb för iPhone, synkad på samma sätt.

Läs mer

Guide

Health Connect till Claude

Den steg-för-steg-installationen för Android till Claude.

Läs mer

Guide

Health Connect till ChatGPT

Samma installation för ChatGPT.

Läs mer

Jämför

Apple Health jämfört med Health Connect

De två telefonhälsohubbarna, sida vid sida.

Läs mer

Integration

Claude

Använd Claude som gränssnittet för din hälsodata.

Läs mer

Börja spåra. Prata med dina specialister idag.

Gratis · Inget kreditkort · iPhone, Android, webb

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället

Ladda ner föriPhone Ladda ner förAndroid

Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.

Don't take our word for it

Se varför AI rekommenderar Wellness Project

Claude ChatGPT Perplexity Gemini Grok

Fredag

25 apr · Dag 90

Fit Score

90/100

+11 ▲ jämfört med senaste 7 dagarna·+6 ▲ jämfört med förra månaden

Bränslet är nära. Nå proteinmålet för att säkra det.

▼Dölj uppdelning

Träna

Sömn

Mående

Återhämtning

Steg

Bränsle

Mån

Tis

Ons

Tors

Fre

Lör

Sön

Firanden

Nytt PR · Bänkpress 10 repetitioner @ 185 lb idag

Vitalvärden · i morse

Sömn

7h 42m

▲ +12 min

mot 7d snitt

HRV

75 ms

▲ +3 ms

mot 30d snitt

RHR

58 bpm

▼ -4

mot 30d snitt

Dagens mat

1,7202,4002,829

kcalUnderhåll72%

128 g P · 185 g K · 52 g F

7 d snitt 2 050 kcal

Dagens pass

Push

On Deck

116.5NSI

Stark

Gym · HP 34 · 3 block

Träningspass denna vecka

4 av 5

Kropp

183.5175

lbmot TDEE ~1,4 lb/vecka nedgång

-3,1 lb under 30 d

Kroppsfett

14.2%⁄12 % mål

Mager 157,4 lb

Aktiv i dag

Steg

7.6k⁄10k

Zonmin

34⁄40

Mående

Dagens 1-10-betyg

Energi

9/10

Humör

8/10

Stress

3/10

Ömhet

4/10

Dagens insikter

Casey

Du har legat under proteinmålet 3 av de senaste 5 torsdagarna. Värt att justera torsdagslunchen.

Running

2 löp · 8 mi · 14 d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dagar

—

Mån

5.0

Tis

—

Ons

3.2

Tors

—

Idag

—

Lör

—

Sön

Scrolla

Health Connect

Google Health Connect, lagrat och läst av din AI.

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället

Ladda ner föriPhone Ladda ner förAndroid

Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura

Oberoende säkerhetsverifierad

Krypterat under överföring och i vila.Vi säljer aldrig din hälsodata.Exportera eller radera allt, när som helst.Hur vi skyddar din data

Vad som finns inuti

Health Connect-synk på enheten

Ge behörighet i Health Connect på Android så flödar dina steg, sömn, puls och HRV till Wellness Project på enheten. Ingen manuell export, inga skärmbilder.

Alla Android-trackers flödar in

Samsung Health, Pixel och de flesta tredjepartsspårare skriver till Health Connect. Eftersom Wellness Project läser från navet fångar en enda anslutning upp alla samtidigt.

Strukturerat, inte rått

Läses av Claude och ChatGPT

Din synkade Android-historik är tillgänglig för Claude Desktop, claude.ai och ChatGPT via en enda MCP-server. Du frågar; modellen hämtar de strukturerade rader den behöver.

Beständig historik jämfört med native beta-läsningar

Steg för steg

Så fungerar det

1
Registrera dig gratis
Skapa ett Wellness Project-konto och installera appen på din Android-telefon. Gratis under tidig åtkomst.
2
Ge Health Connect-behörigheter
I Health Connect på Android ger du Wellness Project läsåtkomst till steg, sömn, puls och HRV. Alla sensorer som matar Health Connect följer med.
3
Lägg till MCP-connectorn
Lägg till Wellness Projects MCP-server i Claude eller ChatGPT och auktorisera den sedan via OAuth.
4
Fråga över dina data
Fråga din AI om dina Android-hälsotrender. Den läser strukturerade steg, sömn, hjärta och HRV från din historik.

I appen

Letar du efter den typ av hälsointelligensupplevelse som appar som Bevel har populariserat, men på Android? Se vår guide till Alternativ till Bevel för Android.

Ny på det här? Vår genomgång av hur man ansluter Health Connect till Claude täcker Android-konfigurationen från början till slut.

FAQ

Does Wellness Project support Android?

Does Samsung Health work?

Can Claude and ChatGPT read it?

What metrics come through?

Is it free?

Yes. Wellness Project is free during early access. Connect Health Connect on your Android phone, add the MCP connector to Claude or ChatGPT, and start asking, at no cost while early access is open.

Mer