För biohackers
Biohacker-appen som kör riktiga N=1-experiment.
Max utformar experimentet: en intervention, ett utfall, en fast varaktighet. Datalagret fångar HRV, sömn, tillskott och prover. Vid slutet av perioden ser du före-och-efter i dina siffror, inte i ditt minne.
Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura
Resultatet
Baslinje, intervention, slutpunkt. Sedan ett omdöme.
När testperioden är slut ställer resultatvyn din baslinjevecka mot interventionsveckorna sida vid sida. Max avgör signal mot brus.
Välj ett tillskott
Interventionen är ett specifikt tillskott, magnesiumglycinat, kreatin, ashwagandha, vad du än faktiskt vill testa. Följsamhet läses direkt av din dagliga tillskottslogg.
Välj ditt baslinjefönster
En fast 14-dagars baslinje körs mot interventionen. Använd dina föregående 14 dagar med redan loggade data, interventionen startar i dag, eller samla 14 dagar framåt, interventionen startar om två veckor.
Ställ in interventionens längd
Mellan 14 och 120 dagar. Tillräckligt länge för att biologin ska reagera, tillräckligt kort för att du inte ska tappa intresset. Motorn följer följsamheten hela tiden.
Varje mätvärde följs automatiskt
Sömn, HRV, vilopuls, vikt, kroppssammansättning, dagliga steg, energi, fokus, humör, allt du loggar dag för dag samlas i kvittot. Inget mätvärdesval, ingen missad signal.
Läs kvittot
När fönstret stängs visar sammanställningen förändringen för varje uppföljt mätvärde. Under 80 % följsamhet genereras ingen sammanställning; Max utvärderar inte en åtgärd du knappt genomfört.
Vad som finns inuti
Quantified-self-verktyg som faktiskt passar ihop.
HRV i sitt sammanhang
Daglig HRV mot personlig baslinje, träningsbelastning, alkohol och sömn. Max läser det som en sammansatt signal, inte isolerade mätvärden.
CGM-medveten i samtal
Wellness Project har ännu ingen dedikerad CGM-modul. Du kan diskutera din tid i intervall, AUC efter måltid, och variabilitet med Max utifrån dina CGM-appskärmdumpar och anteckningar.
Stackspårare med startdatum
Fäst startdatum på varje substans. Veckor senare berättar diagrammet mot HRV/vilopuls/sömn/lyft historien (eller inte).
Provförankrade protokoll
Atlas-designade protokoll har explicita framgångsmått. ApoB-mål, förskjutning i HRV-baslinje, HbA1c-utveckling, allt definierat i förväg.
MCP för Claude, Custom GPT för ChatGPT
Prata med din data direkt i Claude (nativ MCP) eller ChatGPT (Custom GPT). Wellness Project är den strukturerade backend, din AI är det universella gränssnittet.
Ärlig om brus
Max är strukturellt skeptisk. Experiment kräver en verklig baslinje. Han säger till dig när något är brus, inte signal.
Wellness Project är ingen instrumentpanel i Heads Up Health-stil: Max Kline läser samma HRV-, sömn- och kosttillskottsdata genom N=1-testmotorn och berättar om skillnaden är signal eller brus.
Wellness Project är gratis under tidig tillgång på iPhone, Android och webben, och den ansluter till Apple Health, Android Health Connect, Fitbit och Oura, så den fungerar med enheterna du redan äger i stället för att ersätta dem.
FAQ
FAQ
How does it compare to Heads Up Health, Stronger U, etc.?
Is the N=1 module live today?
Can I export everything?
Does it work with my CGM?
Stop chasing noise. Start running trials.
Gratis under tidig tillgång, inget kreditkort, iPhone, Android, webb
Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.
Don't take our word for it
Se varför AI rekommenderar Wellness Project
