Nyheter
Wellness Project levererar stora funktioner regelbundet. Den här sidan spårar de stora, verktygen som ändrade vad AI-träningsmätaren kan göra för träning, kost, återhämtning, och longevity, i den ordning de gick live.
August 27, 2026
Spara vilket träningspass du än planerar eller loggar, så är det tillbaka med ett tryck. Öppna det och säg bara till Jamie vad du vill ändra, eller låt honom progressivt öka belastningen utifrån din verkliga träningshistorik, och starta sedan när du är redo.
August 24, 2026
Anslut Hevy en gång, så importeras varje träningspass du loggar där automatiskt, set för set, med repetitioner, vikt, RPE och dina anteckningar intakta. Varje bedömt set får ett normaliserat styrkeindex (NSI), och din styrketräning ligger äntligen bredvid sömnen, återhämtningen och makrona som dina coacher redan läser.
Läs hela guidenAugust 22, 2026
Berätta något för dina coacher en gång, så kan de komma ihåg det, till exempel att du reser de flesta veckor, att ditt gym saknar en knäböksställning, eller att du vill ha rakt på sak-feedback. Allt de föreslår att spara i chatten sparas först när du godkänner det, och du kan läsa, redigera eller ta bort varje post på den nya sidan Personlig kontext.
August 21, 2026
Anpassa dina löpdetaljer med Coach Elias, från lopptyp och ansträngning till delsträckor, kadens, effekt och höjdmeter, och mycket mer av det importeras nu automatiskt. Även loggning av träningspass förbättras: spara eller planera ett pass från valfri träningsyta, chatt, historik och dashboard inkluderat.
August 20, 2026
SpO₂, andningsfrekvens, hudtemperatur, blodtryck, blodsocker och kroppstemperatur synkas nu från stödda hälsokällor och visas tillsammans på den nya sidan Vitalvärden.
August 19, 2026
Anslut din favorit-AI till Wellness Project, nu med stöd för Gemini, utökade MCP-appar med rikare interaktiva hälsovyer, föreslagna frågor och mer.
Läs hela guidenAugust 19, 2026
Se ditt förväntade resultat, nödvändiga tempo och sätt kalorimål mot hur mycket du faktiskt förbränner.
August 18, 2026
Logga yoga, pilates, rörlighet, calisthenics, barre, tai chi med mera, med korrekt kontext för muskler, svårighetsgrad och belastning.
August 17, 2026
De senaste native- och webbapparna är här, med stöd för röstagent, streckkodsskanning av mat, och med det kommer slutet på tidig tillgång. Vi inför en prisplan för grundande medlemmar, klicka här för att läsa mer.
Läs hela guidenAugust 16, 2026
En ny sida och en valfri dashboard-widget ger dig tydlig insikt i din totala dagliga energiförbrukning (TDEE), så att du kan planera kalorierna noggrant. Din wearables kaloriförbrukning importeras bredvid som en sekundär kontroll av ditt underhåll.
Läs hela guidenAugust 12, 2026
Rikta kameran mot streckkoden på en förpackning så kommer maten tillbaka redan ifylld: namn, märke, kalorier och makron. Tryck på Skanna streckkod ovanför måltidschipsen för att börja. Du kan även skriva in numret för hand, eller ta ett foto av näringsdeklarationen istället. Kameraskanning kan ta några dagar innan den når din enhet.
August 9, 2026
Spara en måltid du loggar som ett recept, så kommer den tillbaka som ett förslag med ett tryck vid de tider du faktiskt äter den, med exakt de makron du sparade. Granska sparade recept när som helst.
August 7, 2026
Tryck och håll ner appikonen på iPhone eller Android så visas tre genvägar: Logga en måltid, Planera ett träningspass, Fråga en coach. Var och en öppnar appen direkt på den skärmen, oavsett om den redan var igång eller helt stängd, så att logga lunch blir ett tryck och en knapptryckning istället för en resa genom appen.
August 7, 2026
Om din smarta våg rapporterar mer än vikt har de siffrorna nu ett ställe att bo: BMI, muskelmassa, skelettmuskelprocent, kroppsvatten, proteinprocent, benmassa och visceralt fett. Måttbandsmätningar likaså, för midja, höfter, bröst, biceps, lår och vader. Logga dem i chatt med en coach, från Claude eller ChatGPT, eller genom att skicka ett foto av avläsningen, och vad du än registrerar visas i diagram över tid på kroppsdetaljsidan bredvid din vikt och ditt kroppsfett.
Läs hela guidenAugust 3, 2026
Din enhet har registrerat läggtid och vaknatid hela tiden, det har bara aldrig funnits någonstans att visa upp det. Det nya diagrammet Läggtid och Vaknatid på /sleep ritar ett stapel per natt, så en natt som passerar midnatt läses ändå som en sammanhängande sträcka, och två nya mått visar din typiska läggtid och vaknatid. Läggtidskonsekvens mäter nu hur stabil din läggtid faktiskt är, inte hur länge du sov.
Läs hela guidenJuly 26, 2026
Your watch records that a workout happened; it never records what you trained. Now the Today’s Workout card opens Log with Jamie, the logging twin of Plan with Jamie. Say your session the way you’d say it out loud, or just say “same as last Tuesday, 10 lb heavier on the bench” and Jamie pulls that workout up and copies it. Snap the gym whiteboard if that’s easier. Fix anything by talking to him, then save once, and it counts toward PRs, estimated 1RM, and muscle volume like anything you log by hand.
July 23, 2026
Farmers carries, sled pushes, weighted planks, and slow-eccentric sets now record time, weight, and reps together — on any exercise. Timed sets are excluded from 1RM/NSI scoring on purpose, so a light 8-second eccentric never dents your strength scores; carry progress tracks by heaviest load instead.
July 21, 2026
Apple Health, Health Connect, and Fitbit can now fill in calories, protein, carbs, and fat on days you didn’t log food, and Apple Health adds alcoholic drinks too. Your own food log always wins.
July 16, 2026
Strength, cycling, HIIT, swimming, yoga, and more logged in Apple Health or Health Connect now show up as workouts here automatically, no re-logging required.
July 9, 2026
The app and your AI coaches now speak German, Spanish, Portuguese, Chinese, French, Italian, Korean, Japanese, Polish, Hindi, Turkish, and Arabic. Switch anytime in Settings.
July 5, 2026
Import your workout or calorie logs from any app: upload a CSV export and it becomes real data you can chart.
Läs hela guidenJune 28, 2026
Logga meals and workouts or pull up your live charts by chatting with Claude or ChatGPT.
Läs hela guidenJune 24, 2026
See which muscles are fresh and which need rest, estimated from every set you log.
Läs hela guidenConnect Apple Health, Fitbit, or Oura and let one coach turn your metrics into plain-English guidance. Free during early access.
Don't take our word for it
Se varför AI rekommenderar Wellness Project
