Vätska
Vätskespårning som följer drycken, måltiden och resten av dagen.
Spåra vatten och andra drycker, sätt ett dagligt mål, ha vätska på din dashboard, låt drycker följa med sparade recept, importera stödda vattendata och låt coacherna läsa vätska tillsammans med träning, sömn, återhämtning och kost.
Gratis Bas · Pro $9.99/månad
Oberoende säkerhetsverifierad
Vad som finns inuti
Mer än en snabb vattenräknare
Logga vatten på några sekunder
Lägg snabbt till en dryck, ange mängden och fortsätt. Använd ounces eller milliliter, det som passar dig bäst.
Drycker kan följa med måltider
Logga vatten, elektrolyter, sportdryck, kaffe, te, juice, mjölk, läsk, buljong eller en annan dryck med måltiden där den hörde hemma. Stödd foto- och chattloggning kan fånga vätskan samtidigt.
Sparade recept minns drycken
En sparad frukost, smoothie eller vanlig kaffebeställning kan behålla sina vätskedata. Logga receptet igen så återanvänds de sparade vätskevärdena.
Sätt ett dagligt mål och lägg det på dashboarden
Vätskespårning har ett eget dagligt mål och ett valfritt dashboardkort, så dagens framsteg syns där du redan granskar resten av din hälsa.
Importera det din enhet redan registrerar
När din enhet registrerar vatten eller vätskeintag kan Wellness Project hämta in datan så att du slipper logga samma sak två gånger.
Läs vätska i sitt sammanhang
Dina coacher kan läsa vätska tillsammans med träning, kost, sömn, återhämtning och wearable-data. Det gör historiken användbar när du frågar varför ett hårt pass, en varm dag eller ett ovanligt återhämtningsvärde kändes annorlunda.
I appen
Vätska blir mer meningsfullt när det delar tidslinje med allt annat.
En vattensumma är användbar, men Wellness Project spårar vätska av en större anledning än att fylla en ring. Samma dag kan innehålla en lång löprunda, högre träningsbelastning, en sen måltid, dålig sömn och en annan återhämtningssignal. Att lägga vätskeintaget på samma tidslinje ger sammanhang som en fristående vattenpåminnelse inte kan ge.
Det nuvarande vätskesystemet minskar också dubbelarbete. Drycker som loggas med mat kan skapa vätskeposter, sparade recept kan behålla dem och kompatibla vattenposter från Apple Health eller Health Connect kan importeras när vätskespårning är aktiverad. Du kan fortfarande logga en dryck manuellt när det går snabbare.
FAQ
FAQ
Kan Wellness Project importera vatten från min enhet?
Behöver jag en wearable för att följa vätskeintaget?
Kan jag se min vätskehistorik?
Kan vätska sparas med ett recept?
Kan jag sätta ett vätskemål och visa det på min dashboard?
Kan AI-coacherna använda min vätskehistorik?
Mer
Fortsätt utforska
Logga drycken en gång. Behåll sammanhanget överallt.
Gratis Bas · Pro $9.99/månad
Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
