© 2026 Wellness Project™

Inte medicinska råd. Endast ett informationsverktyg, inte en ersättning för legitimerad läkare, dietist, terapeut eller tränare.

Oberoende säkerhetsverifierad
Google HealthGodkänd för åtkomst till Google Healths begränsade dataomfång
VillkorIntegritetKonsumenthälsodataMedicinsk friskrivning
  • Crew-blogg

Fredag

25 apr · Dag 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ jämfört med senaste 7 dagarna·+6 ▲ jämfört med förra månaden
Bränslet är nära. Nå proteinmålet för att säkra det.
▼Dölj uppdelning
Träna
95
Sömn
94
Mående
85
Återhämtning
80
Steg
75
Bränsle
70

Mån

Tis

Ons

Tors

Fre

Lör

Sön

Firanden

Nytt PR · Bänkpress 10 repetitioner @ 185 lb idag

Vitalvärden · i morse

Sömn

7h 42m

▲ +12 min

mot 7d snitt

HRV

75 ms

▲ +3 ms

mot 30d snitt

RHR

58 bpm

▼ -4

mot 30d snitt

Dagens mat

1,720⁄2,4002,829
kcalUnderhåll72%

128 g P · 185 g K · 52 g F

7 d snitt 2 050 kcal

Dagens pass

Push

On Deck
116.5NSI
Stark

Gym · HP 34 · 3 block

Träningspass denna vecka

4 av 5

M

T

V

T

F

S

S

Kropp

183.5⁄175
lbmot TDEE ~1,4 lb/vecka nedgång

-3,1 lb under 30 d

Kroppsfett

14.2%⁄12 % mål

Mager 157,4 lb

Aktiv i dag

Steg

7.6k⁄10k

Zonmin

34⁄40

Mående

Dagens 1-10-betyg

Energi

9/10

Humör

8/10

Stress

3/10

Ömhet

4/10

Dagens insikter

Casey Mills

Casey

Du har legat under proteinmålet 3 av de senaste 5 torsdagarna. Värt att justera torsdagslunchen.

Running

2 löp · 8 mi · 14 d

3.2 mi

I går

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 dagar

—
Mån
5.0
Tis
—
Ons
3.2
Tors
—
Idag
—
Lör
—
Sön
Scrolla

Alla enheter

Anslut alla dina wearables till en AI, inte en separat integration för varje.

Dina steg bor på en enhet, din sömn på en annan, dina träningspass i en tredje app. Wellness Project kopplar samman Fitbit, Oura, Withings, Apple Health och Health Connect till ett strukturerat lager, och serverar sedan allt till Claude och ChatGPT via en enda MCP-server. Du frågar en AI en fråga och den läser varje källa på en gång.

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället
Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroid

Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura

Oberoende säkerhetsverifierad

Krypterat under överföring och i vila.Vi säljer aldrig din hälsodata.Exportera eller radera allt, när som helst.Hur vi skyddar din data

Vad som finns inuti

Vad som finns inuti

Fem enheter, ett ställe

Fitbit, Oura och Withings ansluter via OAuth, medan Apple Health och Android Health Connect synkar på enheten. Steg, sömn, puls, HRV och kroppssammansättning från varje källa landar i ett strukturerat lager.

En AI läser allt

Claude och ChatGPT ansluter till det lagret via en enda MCP-server. Du slipper koppla en separat integration per enhet och frågar en assistent som ser hela bilden.

Frågor över flera källor får svar över flera källor

"Jämför min Oura-sömn med de dagar då Fitbit registrerade flest steg." Modellen läser båda källorna tillsammans eftersom de ligger i samma strukturerade lager.

Konflikter lösta, inte staplade

När två enheter rapporterar samma mätvärde samstämmer Wellness Project dem i stället för att dubbelräkna, så att AI:n resonerar kring en ren siffra per dag.

Samma data dina coacher använder

Vad AI:n än läser, läser dina åtta namngivna specialister det också: HRV mot baslinje, träningsbelastning, återhämtningsstatus. Tolkningen delas över varje vy.

Lägg till och ta bort fritt

Anslut en ny enhet i Inställningar så läggs den till i lagret; koppla från en så stoppas framtida synkar medan historiken finns kvar. AI:n läser alltid din aktuella uppsättning.

Steg för steg

Så fungerar det

  1. 1
    Registrera dig gratis

    Skapa ett Wellness Project-konto på iPhone, Android eller webben.

  2. 2
    Anslut dina enheter

    I Inställningar ansluter du Fitbit, Oura och Withings via OAuth, och synkar Apple Health eller Health Connect på enheten.

  3. 3
    Lägg till en connector

    Lägg till en enda Wellness Project MCP-server i Claude eller anslut den till ChatGPT som plugin.

  4. 4
    Fråga över allt

    Ställ en fråga till en AI så läser den varje ansluten enhet i samma konversation.

I appen

I appen

MCP-verktyg för en enhet kräver att du kopplar upp varje enhet själv, en integration i taget. Wellness Project sammanför Apple Health, Fitbit, Oura och Withings i en enda bro.

Sedan läser åtta namngivna specialister tvärs över alla, så AI:n svarar utifrån hela din flotta istället för en enskild enhet isolerat.

FAQ

FAQ

Can one AI read all my wearables at once?+
Ja. Wellness Project kopplar samman Fitbit, Oura, Withings, Apple Health och Health Connect till ett strukturerat lager och serverar det till Claude och ChatGPT via en enda MCP-server. AI:n läser varje ansluten källa i samma konversation.
Which devices connect?+
Fitbit, Oura och Withings ansluter via OAuth. Apple Health synkar från iPhone och Apple Watch via HealthKit. Health Connect synkar på Android. Steg, sömn, puls, HRV och kroppssammansättning kommer igenom beroende på källan.
Do I set up a separate AI connection for each device?+
No. You connect each device to Wellness Project once, then add one MCP server to Claude or ChatGPT. The AI reads every source through that single connection instead of a separate integration per device.
What happens when two devices report the same metric?+
Wellness Project reconciles overlapping data so the same day is not counted twice. The AI reads one clean value per metric per day rather than competing numbers from each device.
Does this work with both Claude and ChatGPT?+
Yes. The same structured layer connects to Claude over MCP and to ChatGPT as a plugin. You authenticate once per assistant and both read the same multi-device data.

Mer

Fortsätt utforska

Integration

Fitbit MCP

Anslut Fitbit till Claude och ChatGPT via en inbyggd MCP-server.

Läs mer →

Integration

Apple Health till Claude

Anslut Apple Health till Claude med den struktur Claude behöver.

Läs mer →

Integration

Fitbit

Live webhook-synk och AI-coachning för din Fitbit-data.

Läs mer →

Integration

Oura Ring

Sömn och HRV i toppklass, avläst av din AI.

Läs mer →

Integration

Withings

Vikt, kroppssammansättning, sömn och aktivitet från din Withings-våg.

Läs mer →

Integration

Apple Health

Synka data från iPhone och Apple Watch till Wellness Project.

Läs mer →

Integration

Claude

Din hälsodata inuti Claude via en inbyggd MCP-server.

Läs mer →

Integration

ChatGPT

Din hälsodata inuti ChatGPT via samma MCP-server.

Läs mer →

Integration

Google Health Connect

Android-navet varje tracker skriver till, läst av din AI.

Läs mer →

Guide

Lagra data från vilken enhet som helst

Garmin, Whoop, Samsung och fler, kopplade via din telefons hälsohubb.

Läs mer →

Guide

Garmin-synk

Ingen direkt Garmin-anslutning ännu. Så når Garmin-data din AI idag.

Läs mer →

Guide

Zepp-synk

Ingen direkt Zepp-anslutning ännu. Så når Amazfit-data din AI idag.

Läs mer →

Guide

Anslut en smartvåg

Wyze, Renpho, Eufy eller valfri våg som skriver till telefonens hälsonav.

Läs mer →

Jämför

Bästa träningsmätaren

Väljer du fortfarande enhet? Rätt spårare för varje mål, jämförda.

Läs mer →

Jämför

Apple Health jämfört med Health Connect

De två telefonhälsohubbarna, förklarade sida vid sida.

Läs mer →

Jämför

Oura mot Whoop

Två skärmlösa återhämtningswearables, ärligt jämförda.

Läs mer →

Börja spåra. Prata med dina specialister idag.

Gratis · Inget kreditkort · iPhone, Android, webb

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället
Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroid

Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.

Don't take our word for it

Se varför AI rekommenderar Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funktioner

  • AI-träningstracker
  • Personliga rekord
  • AI-löpcoach
  • Kost och makros
  • Kroppssammansättning
  • Puls och HRV
  • Sömnspårning
  • Steg & aktivitet
  • Återhämtningspass
  • Kosttillskott & mediciner
  • Provtagning
  • Mående & humör
  • Skadespårning

AI-coacher

  • Jamie Reyes - Hypertrofi
  • Casey Mills - Kost
  • Evelyn Cross - långsiktig hälsa
  • Max Kline - Biohackare
  • Lauryn Britt - Fysio
  • Rex Dalton, bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Löpning
  • Atlas Mercer - Protokoll

Integrationer

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health till Claude
  • Alla enheter

För

  • Viktnedgång
  • Muskeltillväxt
  • Livslängd
  • Löpare
  • Biohackers
  • Protokollföljare

Lär dig

  • Kunskapsnav
  • Vad är HRV
  • Active Zone Minutes
  • Vad är TDEE
  • Underhållskalorier
  • Noggrannhet för förbrända kalorier
  • Bästa AI-träningsappen
  • Bästa träningsmätaren
  • Apple Watch jämfört med Fitbit
  • Bästa appen för långsiktig hälsa
  • Alternativ till MyFitnessPal
  • Guider

Företag

  • Om
  • Så fungerar det
  • Fem sätt att logga en måltid
  • Alla funktioner
  • Alla coacher
  • Ladda ner appar
  • Crew-blogg
  • Nyheter
  • Press
  • Support
  • Vetenskap och källor
  • Integritet
  • Villkor

Språk

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

Den första AI-appen för träning, kost och longevity där varje mätvärde har en namngiven specialist bakom sig. Gratis. Nu på iPhone.

Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroidLogga in i webbläsaren istället
Ladda ner föriPhoneLadda ner förAndroid