Mående
Den dagliga mående-loggen dina wearables inte kan ersätta.
Energi, humör, stress och ömhet, betygsatt 1-10 på fem sekunder. Subjektiva poäng kan låta mjuka, men när de visas bredvid HRV och sömn fångar de ofta problem innan wearables gör det.
Gratis · Nu på iPhone · Synkar Apple Health, Fitbit och Oura
Oberoende säkerhetsverifierad
Vad som finns inuti
Five seconds of input. A lot of signal.
Daglig bedömning på 4 axlar
Energi, humör, stress, ömhet, skjutreglage eller "logga välmående: energi 7 humör 8 stress 3 ömhet 4". Fem sekunder totalt.
Veckotrenddiagram
Alla fyra axlar visas över veckan med rullande genomsnitt. Drift i vilken riktning som helst syns direkt.
Korskorrelation med HRV
När upplevd stress skiljer sig från HRV är något fel. Wellness Project ritar upp båda linjerna tillsammans.
Mönsterdetektering
"Humörpoängen sjunker på måndag och tisdag efter alkohol under helgen. Energin släpar 36 timmar efter träningsvärken från benpass." Verkliga avläsningar från dina verkliga data.
Matar ditt Fit Score
Mående är en av de sex komponenterna i ditt dagliga Fit Score (tillsammans med träning, sömn, kost, återhämtning och steg). Fyraxel-betyget ger poängen en subjektiv signal wearablesen inte kan se.
Sviter och påminnelser
Daglig loggningspåminnelse, konfigurerbar tid. Serien gör den svårare att glömma.
I appen
The data wearables can’t see
HRV vet inte att du inte sov på grund av ett gräl med din partner. Sömnpoängen vet inte att du är orolig för jobbet. Subjektivt välbefinnande fyller luckan. Det är en daglig inmatning på fem sekunder som fångar det wearables inte kan se, och över veckor bygger den den ärligaste datamängden du har om dig själv.
Lauryn använder ömhetspoäng för att tajma tunga pass. Evelyn bevakar humör och stress för kronisk belastning. Coach Jamie läser energipoäng för att avgöra när avlastning behövs. Samma data, tre olika specialistanvändningar.
FAQ
FAQ
Why a 1-10 scale instead of "good/bad"?
What about anxiety, depression, sleep quality?
Can I add my own custom axes?
Börja spåra. Prata med dina specialister idag.
Gratis · Inget kreditkort · iPhone, Android, webb
Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.
Don't take our word for it
Se varför AI rekommenderar Wellness Project
