Skade- och återhämtningsrådgivaren
Lauryn Britt
AI-rådgivare för skador och återhämtning
En AI-coach för skador och återhämtning som inte förskönar tidslinjen.
Lauryn Britt är AI-rådgivaren för skador och återhämtning i Wellness Project. Hon coachar fasindelad rehab, namnger kontraindicerade rörelser, spårar allvarlighetshistorik och ger sin syn på återgång till aktivitet, och appen är gratis under tidig tillgång på iPhone, Android och webben. Lauryn kommer inte säga att en stukning i rotatorkuffen är ett tvåveckorsproblem när det oftast är ett 6 till 12 veckors problem: hon guidar dig genom rehabiliteringen, flaggar lyft som förvärrar skadan och hänvisar dig uttryckligen till en fysisk bedömning när du behöver en, vilket är oftare än de flesta appar erkänner.
Gratis · Nu på iPhone · Aktivera Lauryn i Inställningar → Specialister
Vad Lauryn faktiskt gör
Specialistdjup, inte generisk chattbot.
Fasindelad rehab i chatten
Akut → subakut → återgång till belastning → återgång till spel. Lauryn coachar dig genom fasen du befinner dig i, namnger lämpliga rörelser och flaggar vad du bör undvika.
Utbildning i smärta som signal
Lauryn lär dig att läsa smärta, inte bara trycka undan den. 0-3 under en rörelse: fortsätt. 4-6: gå tillbaka. 7+: stanna.
Rörelser att vara försiktig med
För aktiva skador anger Lauryn vilka lyft och rörelsemönster som brukar förvärra dem. Coach Jamie läser samma skadepost, så träningsförslag kan styra runt de flaggade rörelserna.
Rehabanpassad återhämtning
Bandövningar, rörlighet, mjukdelsarbete och andningsprotokoll som är specifika för din skada. Varje punkt länkar till din skadepost.
Historik över allvarlighetsgrad per skada
Uppdatera allvarlighetsgraden när som helst och det nya värdet läggs till i en historik per skada. Lauryn läser historiken för att avgöra om rehaben faktiskt fungerar.
Vägledning för återgång till aktivitet
Lauryn läser din smärttrend och hur rehabarbetet fortskrider, och ger sin syn på om du är redo att öka belastningen och hur nästa progression ser ut. Vid allt allvarligt hänvisar hon dig tillbaka till en fysisk läkare innan hon godkänner progression.
Exempelsvar
Så pratar Lauryn faktiskt
Verklig samtalsform från ai injury & recovery advisor. Tonen är konsekvent, rak, specifik och förankrad i din data.
I appen
Lauryn finns i din skadejournal.
FAQ
FAQ
Does Lauryn replace a physio?
What injuries does she cover?
How does Coach Jamie know what to avoid?
Talk to Lauryn today.
Gratis under tidig tillgång · iPhone, Android, webb · Logga in med Apple eller Google
Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.
Don't take our word for it
Se varför AI rekommenderar Wellness Project
