Mikronäringsämnen
Vitaminer, mineraler och mer, från måltiderna du loggar.
Logga en måltid så uppskattar Wellness Project dussintals viktiga vitaminer och mineraler, jämför dem med ett mål där det finns ett och visar varifrån varje siffra kom. Dina AI-coacher kan läsa den också.
Gratis Bas · Grundare Pro $4.99/månad till 15 oktober
Oberoende säkerhetsverifierad
Vad som finns inuti
Mer än kalorier och makros
En näringspanel för dina måltider
Måltider du loggar får en AI-uppskattning av dussintals viktiga vitaminer och mineraler. När en källa rapporterar fler, som en streckkodsetikett, Cronometer, Apple Health, Health Connect eller Google Health, behåller Wellness Project upp till 90+ näringsämnen, bland annat fettsyror och aminosyror. Öppna en måltid och se vad den gav dig.
Referensmål, eller dina egna
För 30+ näringsämnen blir ett etablerat referensintag för vuxna ditt standardmål. Sätt ditt eget mål för vilket näringsämne som helst utom kalorier och de stora makronäringsämnena, så ersätter det standardvärdet överallt där du tittar.
Historik som är lätt att överblicka
Bygg ditt eget diagram. Välj bland de näringsämnen vi följer, blicka tillbaka 7, 14, 30 eller 90 dagar och se varje trend och medelvärde sida vid sida.
De största bidragsgivarna
Se vilka livsmedel och kosttillskott som gav dig mest av ett näringsämne, så att du vet vad som ligger bakom siffran.
Rapporterat eller uppskattat, alltid märkt
Värden från en streckkod, en etikettskanning eller en synkad app är rapporterade. Värden som AI uppskattar utifrån en beskrivning eller ett foto markeras som uppskattningar, och du kan redigera dem.
Dina coacher kan läsa det
Fråga en coach hur ditt järn eller natrium såg ut den här veckan. De läser din näringshistorik, och det kan ChatGPT eller Claude också när du har anslutit dem.
I appen
Ett ställe för hela tallriken
De flesta kostappar stannar vid kalorier, protein, kolhydrater och fett. Wellness Project sparar också resten av panelen, måltid för måltid, så att en veckas ätande blir något du kan titta på i stället för att gissa om.
Logga en måltid på samma sätt som du redan gör. Skriv in den, fota den eller skanna en streckkod. Använder du redan en annan matapp? Synka den från Apple Health, Health Connect eller Google Health, eller anslut Cronometer (Alpha), så följer dina näringsämnen med. Dina coacher läser den vid sidan av din träning, sömn och återhämtning.
FAQ
FAQ
Vilka näringsämnen följer den?
Var kommer siffrorna ifrån?
Kan jag sätta egna mål?
Är standardmålen medicinska råd?
Kan ChatGPT eller Claude se mina näringsdata?
Kan jag ta in min Cronometer-dagbok?
Mer
Fortsätt utforska
Funktion
AI-baserad kostspårning
Makros, måltidsloggning och mönster över veckor, utan räknandet.
Läs merIntegration
Cronometer-synk (Alpha)
Importera din Cronometer-dagbok med full daglig näringspanel.
Läs merCoach
Möt Casey Mills
AI-kostrådgivaren som läser dina måltider och mönster.
Läs merLoggning
Fem sätt att logga en måltid
Skriv in den, fota den eller skanna den, så får din måltid en näringspanel.
Läs merIntegration
Apple Health
Kosten synkas från Apple Health med de näringsämnen den rapporterar.
Läs merIntegration
Health Connect
Kosten synkas från Health Connect med de näringsämnen den rapporterar.
Läs merIntegration
Google Health
Kosten synkas från Google Health med de näringsämnen den rapporterar.
Läs merSe vad dina måltider verkligen ger dig.
Gratis Bas · Grundare Pro $4.99/månad till 15 oktober
Wellness Project är informationsmjukvara, inte en medicinsk produkt. AI-rådgivarna ställer inte diagnoser, behandlar inte, och skriver inte ut recept, för allt kliniskt, rådfråga en kvalificerad läkare.
Don't take our word for it
See why AI recommends Wellness Project
