Ernährung
KI-Ernährungstracking, ohne dass das Abendessen zur Rechenaufgabe wird.
Sag Casey Mills, was du gegessen hast. Sie trägt die Mahlzeit ein, schätzt Makros und Kalorien, hilft dir, dein Protein-Ziel zu erreichen, ohne dass du Hähnchen abwiegen musst, und schaut sich Muster über Wochen an, nicht nur Zahlen pro Mahlzeit.
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Was drinsteckt
Ein Ernährungstracker, der in Mustern denkt
Fünf Wege, eine Mahlzeit zu erfassen
Schreib es Casey, mach ein Foto, scanne dein heutiges Fotoalbum, wiederhole ein übliches Gericht, oder korrigiere die Makros im Nachhinein. Was du gerade zur Hand hast, so loggst du es.
Heutiger Fotoalbum-Scan
Bitte Casey, die heutigen Fotos zu scannen, und sie zieht Essensfotos aus deiner Kamerarolle, listet auf, was jedes einzelne ist, schätzt die Makros und fragt nach, bevor sie etwas Uneindeutiges speichert. Der Scan läuft, wenn du ihn auslöst, nicht nach einem Hintergrundtimer.
Makroaufteilung nach Mahlzeit
Frühstück / Mittagessen / Abendessen / Snacks. Jede Mahlzeit zeigt kcal, Protein, Kohlenhydrate, Fett, mit Tagessummen oben in der Dashboard-Karte.
Protein-Serien
Casey verfolgt deine Proteinzieltreffer über gleitende 7- und 30-Tage-Fenster. "Du warst an 3 der letzten 5 Donnerstage unter deinem Protein" ist eine echte Antwort.
Langzeittrend-Diagramme
Tägliche kcal vs. Ziel, durchschnittliche wöchentliche Makro-Aufteilung und Mahlzeitzeit-Histogramme, wann du den Großteil deines Tagesessens isst.
Mustererkennung, keine Moralisierung
Casey hält dir keine Vorträge wegen eines Stücks Pizza. Sie beobachtet deine Woche und sagt dir, wenn etwas wirklich vom Muster abweicht.
Erfassung von überall
Erfasse eine Mahlzeit über die iPhone-App, die Web-App, ChatGPT (über den Custom GPT) oder Claude (über MCP). Jeder Eintrag landet im selben Ernährungstracker.
In der App
Praktisch, wertungsfrei, konkret
Die meisten Makro-Tracker machen Ernährung entweder zu einem Rechenproblem (wiegen, scannen, berechnen) oder glätten sie so sehr, dass die Daten nutzlos werden. Casey macht keins von beidem. Du beschreibst eine Mahlzeit so, wie du sie einem Freund beschreiben würdest; sie schätzt, geht leicht konservativ vor und zeigt Muster, wenn sie wichtig sind.
“Patterns over individual meals” is the literal Casey quote. A bad day doesn’t do anything. A bad week starts a conversation. A bad month gets a specific recommendation: protein’s low on lifting days, carbs are crashed on Thursdays, dinner timing is moving later and weight isn’t responding the way it was.
Tägliches kcal-Ziel, Proteinuntergrenze und Makro-Aufteilung sind über deine Ziele konfigurierbar. Casey wird nicht moralisieren. Sie holt dich dort ab, wo du stehst, und sagt dir, was als Nächstes zu tun ist.
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FAQ
FAQ
Wie genau sind die Makroschätzungen?
Hat es eine Lebensmitteldatenbank?
Kann ich Alkohol loggen?
Was, wenn ich eine bestimmte Diät mache?
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Erfassung
Fünf Wege, eine Mahlzeit zu erfassen
Tippen, fotografieren, scannen, wiederholen oder spontan korrigieren. Die vollständige Tour durch jede Eingabemethode.
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