تتبع تغذية بالذكاء الاصطناعي دون تحويل العشاء إلى مسألة حسابية.

معظم متتبعات الماكروز إما تحوّل التغذية إلى مسألة حسابية (وزن، مسح، حساب) أو تبسطها كثيرًا حتى تصبح البيانات عديمة الفائدة. كايسي لا تفعل أيًا من ذلك. تصف الوجبة كما تصفها لصديق؛ تقدّر، وتميل قليلًا للتحفظ، وتُظهر الأنماط عندما تكون مهمة.

"الأنماط أهم من الوجبات الفردية" هو اقتباس Casey الحرفي. اليوم السيئ لا يفعل شيئا. الأسبوع السيئ يبدأ محادثة. الشهر السيئ يحصل على توصية محددة: البروتين منخفض في أيام رفع الأثقال، الكربوهيدرات منهارة يوم الخميس، توقيت العشاء يتأخر والوزن لم يعد يستجيب كما كان.

هدف السعرات اليومي، الحد الأدنى للبروتين، وتوزيع الماكروز قابلة للتخصيص من أهدافك. لن تعظك Casey Mills. ستلتقيك حيث أنت وتخبرك بما عليك فعله بعد ذلك.

يبدأ هدف kcal لديك من تقدير سعرات حفاظ، و سعرات الحفاظ على الوزن نطاق، لا رقم سحري، لذا يتعامل Casey مع نقطة البداية كفرضية يتم تصحيحها وفق اتجاهك الفعلي، لا كإجابة ثابتة.