Jak přenosová služba skutečně funguje
Začněme upřímně tím nejdůležitějším. Mezi Stravou a Wellness Project není přímé propojení ani server Strava MCP. Strava je aplikace a platforma, nikoli nositelné zařízení. Na iPhonu však může zaznamenané běhy a jízdy na kole ukládat do Apple Health, centra zdravotních dat zabudovaného přímo v telefonu.
Wellness Project čte toto zdravotní úložiště. Přebírá z něj tréninky, které tam zapsala Strava, vytváří souvislou tréninkovou historii a zpřístupňuje ji Claude a ChatGPT přes jediné připojení MCP. Skutečný řetězec tedy vede ze Stravy do Apple Health, pak do Wellness Project a Claude nebo ChatGPT. Ke Stravě se přímo nepřipojujeme a ani to netvrdíme.
Čistší cesta často vede přes samotné zařízení
Je třeba říct otevřeně, že přenos přes Stravu je částečný. Strava je sociální a analytická vrstva nad zařízením, které záznam skutečně pořizuje, ať už jde o Garmin, Apple Watch nebo cyklopočítač. Toto zařízení obvykle může zapsat úplnější a podrobnější trénink přímo do Apple Health, včetně tepu a trasy, bez Stravy uprostřed.
Pokud chcete co nejbohatší historii tréninku pro AI kouče, použijte přímé propojení zařízení, pokud existuje. Připojte Garmin přímo ve Wellness Project nebo Apple Watch přes Apple Health a Stravu si nechte na pochvaly a segmenty. Přenos přes Stravu je dobrá záloha, když je jedinou zapisující aplikací, ale přednost dejte cestě přes zařízení.
Nastavte si to v pěti krocích
Nastavení je krátké, protože práci udělá telefon. Nejdřív určete centrum zdravotních dat, nechte Wellness Project číst data a pak k účtu připojte Claude nebo ChatGPT.
Vaše úvodní obrazovka může vypadat jinak.
Asistenti AI často mění nastavení a navigaci. Názvy nabídek a kroky se liší podle webové, desktopové či mobilní verze, zařízení, operačního systému, tarifu, typu a verze účtu i postupného zavádění. Pokyny na této stránce berte jako aktuální vodítko a pokud vaše verze vypadá jinak, hledejte odpovídající ovládací prvky Aplikace, Konektory, Pluginy nebo MCP.
Získat aplikaci Wellness Project
Stáhněte si Wellness Project pro iPhone nebo Android pomocí tlačítek výše, případně se přihlaste na webu. Přihlášení přes Apple nebo Google zabere jedno klepnutí, aplikace má Basic zdarma a Pro za $9.99/měsíc, a právě tato aplikace ukládá synchronizovanou historii a poskytuje ji Claude a ChatGPT přes MCP.
Synchronizujte Stravu s centrem zdravotních dat v telefonu
V aplikaci Strava na iPhonu otevřete nastavení a zapněte propojení s Apple Health, aby Strava zapisovala běhy a jízdy do centra zdravotních dat telefonu. Na Androidu je podpora zápisu Stravy do Google Health Connect omezená, proto zvažte přímé propojení Garminu s Wellness Project. Centrum je prostředník, ve kterém jsou tréninky skutečně uložené.
Umožněte Wellness Project číst data centra
V aplikaci Wellness Project povolte Apple Health nebo Health Connect. Načte tréninky, které tam zapsala Strava, a sestaví společnou tréninkovou historii vzdálenosti, tempa, délky a tepu vzhledem k vašim obvyklým hodnotám. Čte centrum zdravotních dat, nepřipojuje se přímo ke Stravě.
Přidat konektor MCP do Claude nebo ChatGPT
Přidejte konektor Wellness Project do Claude (přes MCP) nebo ChatGPT (přes plugin). Jediné propojení zahrne všechno z vašeho centra, nejen Stravu. Claude a ChatGPT jsou dvě integrace AI, které Wellness Project nyní podporuje.
Ptejte se na trénink
Zeptejte se Claude či ChatGPT, zda týdenní kilometráž neroste příliš rychle, jak se nynější blok liší od minulého měsíce nebo zda jsou lehké dny opravdu lehké. Odpovídá ze strukturované historie, ne z jedné aktivity.
Takto funguje celý postup. U nás se nepřihlašujete do Stravy a neslibujeme synchronizaci v reálném čase. Aktuálnost dat závisí na tom, kdy se Strava synchronizuje s centrem zdravotních dat, odkud je Wellness Project načítá.
Upozornění na omezení platformy, jasně řečeno
iOS a Android tu nejsou rovnocenné. Na iPhonu Strava může zapisovat do Apple Health a přenos funguje, ale jen pro data, která se Strava rozhodne poskytnout. Na Androidu má Strava omezenou podporu Google Health Connect, takže přenos nemusí spolehlivě fungovat. Obvykle je lepší připojit záznamové zařízení přímo k Health Connect.
V obou případech jde o zprostředkovanou synchronizaci, ne živý přenos. Na naší straně není webhook ani okamžité zasílání. Tréninky se zobrazí až po synchronizaci Strava se zdravotní platformou. Na libovolné platformě pak přidáte jediný konektor do Claude nebo ChatGPT a čtete vše na jednom místě.
Zpřístupněte tréninky Strava AI, která si pamatuje celý průběh přípravy.
Synchronizujte Stravu s Apple Health, ukládejte data do Wellness Project a umožněte Claude nebo ChatGPT porovnat vaše běhy a jízdy s historií. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc.
