© 2026 Wellness Project™

Nejde o lékařskou radu. Pouze informační nástroj. Nenahrazuje licencovaného lékaře, dietologa, terapeuta ani trenéra.

Bezpečnost nezávisle ověřena
Google HealthSchválen přístup k omezeným datovým oprávněním Google Health
PodmínkySoukromíZabezpečeníZdravotní data spotřebitelůZdravotní upozornění
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. Domů
  2. /Průvodci
  3. /Exportovat data Apple Health

Průvodce · Vaše data

Jak exportovat data z Apple Health

Vestavěná aplikace Zdraví od Apple umí vytvořit úplný export dat, užitečný pro sdílení, zálohu nebo prohlížení historie mimo aplikaci. Zde je návod na export a jednodušší způsob, jak potom udržet data aktuální.

Evelyn Cross, AI longevity advisorZkontroloval(a) Evelyn Cross · AI poradce pro dlouhověkost

Co získáte při exportu

Vestavěný export Apple vytvoří úplný soubor dat z aplikace Zdraví. Hodí se pro vlastní archiv, sdílení historie nebo přenos jinam.

Exportujte data ve čtyřech krocích

Celý postup probíhá v aplikaci Zdraví na iPhonu.

  1. 1

    Otevřete aplikaci Zdraví

    Na iPhonu otevřete aplikaci Zdraví a přejděte na kartu Souhrn.

  2. 2

    Klepněte na profilový obrázek nebo iniciály

    Vpravo nahoře klepněte na profilovou fotku nebo iniciály a otevřete nastavení Zdraví.

  3. 3

    Vyberte „Exportovat všechna zdravotní data“

    Posuňte se dolů a klepněte na „Exportovat všechna zdravotní data“, pak potvrďte export a nechte aplikaci Zdraví data připravit.

  4. 4

    Uložit export

    Pomocí nabídky sdílení v iOS uložte export na důvěryhodné místo.

Záloha je momentka, živá historie je trenér

Export Apple Health je užitečný, když potřebujete kopii pro lékaře, zálohu nebo jinou službu. Zachytí historii v daném okamžiku, ale s novými daty se dál neaktualizuje.

Wellness Project udržuje podporovaná data Apple Health připojená a odpovídá na nové otázky, jakmile přicházejí další údaje.

Evelyn Cross čte to za vás.

Nechte to propojené a znovu neexportujte

Pokud se chcete na svá data ptát opakovaně, propojená historie vám ušetří vytváření nového statického exportu pokaždé.

Wellness Project se připojuje přímo k Apple Health, takže historie zůstává aktuální a kouč AI o ní dokáže odpovídat běžnými slovy. Viz integrace Apple Health nebo ho připojte k Claude a ptát se přímo na vlastní data.

Udržujte své údaje z Apple Health průběžně propojené, ne jen jednorázově exportované.

Wellness Project udržuje podporovanou historii Apple Health připojenou a přístupnou dotazům AI kouče. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc. iPhone, Android a web.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Zobrazit integraci Apple Health →
Evelyn Cross, AI longevity advisor

Zkontroloval(a) Evelyn Cross, AI poradce pro dlouhověkost

Evelyn Cross je specializovaný poradce AI ve Wellness Project, který tuto stránku zkontroloval po stránce přesnosti a tónu. Jde o obecné informace, nikoli lékařské rady.

Časté dotazy

Co exportuje Apple Health?+

Apple Health vytváří úplný export dat z aplikace Zdraví, který si můžete uložit nebo sdílet do vlastních záznamů.

Mohu exportovat jen jednu metriku, například kroky nebo spánek?+

Ne přímo v aplikaci Zdraví. „Exportovat všechna zdravotní data“ exportuje veškerou dostupnou historii najednou, bez předchozí možnosti vybrat jednu metriku nebo období.

Existuje snadnější způsob, jak zachovat využitelnost těchto dat?+

Jednorázový export se hodí ke sdílení nebo záloze, ale s novými zdravotními údaji se neaktualizuje. Wellness Project průběžně propojuje podporovaná data Apple Health, takže historie zůstává aktuální.

Související

Integrace

Integrace Apple Health →

Integrace

Apple Health do Claude →

Průvodce

Připojit Apple Health k Claude →

Průvodce

Apple Health do ChatGPT →

Průvodce

Analyzujte svá data Apple Health pomocí AI →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

What does Wellness Project at wellnessproject.ai do that Strong, Hevy, and Fitbod don't? Read the site and its App Store listing.
ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Funkce

  • AI sledování tréninků
  • Osobní rekordy
  • AI běžecký trenér
  • Výživa a makroživiny
  • Voda a hydratace
  • Mikroživiny
  • Widgety
  • Zkratky synchronizace
  • Ovládání živého tréninku
  • Zápis do zdravotních aplikací
  • Sledování kofeinu
  • Vzorce sedavého chování
  • Dlouhověkost ve zdraví
  • Kardio věk
  • Složení těla
  • Tepová frekvence a HRV
  • Sledování spánku
  • Kroky a aktivita
  • Regenerační aktivity
  • Doplňky stravy a léky
  • Laboratorní vyšetření
  • Pohoda a nálada
  • Sledování zranění

Trenéři AI

  • Jamie Reyes - hypertrofie
  • Casey Mills - Výživa
  • Evelyn Cross - Dlouhověkost
  • Max Kline - biohacker
  • Lauryn Britt - zranění a regenerace
  • Rex Dalton - kulturistika
  • Elias Kiptoo - Běh
  • Atlas Mercer - Protokoly

Integrace

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health do Claude
  • Všechna zařízení

Pro

  • Hubnutí
  • Nabírání svalů
  • Dlouhověkost
  • Běžci
  • Biohackeři
  • Sledující protokolu

Zjistit více

  • Centrum vzdělávání
  • Kalorie a energie
  • Co je HRV
  • Active Zone Minutes
  • Kolik sezení je příliš?
  • Co je délka života ve zdraví?
  • Co je Cardio Age?
  • Co je TDEE
  • Udržovací kalorie
  • Přesnost spálených kalorií
  • Nejlepší fitness aplikace s AI
  • Nejlepší fitness náramek
  • Apple Watch oproti Fitbit
  • Nejlepší aplikace pro dlouhověkost
  • Alternativa k MyFitnessPal
  • Návody k nastavení

Společnost

  • O aplikaci
  • Jak to funguje
  • Pro koho to je
  • Pět způsobů, jak zaznamenat jídlo
  • Všechny funkce
  • Všichni trenéři
  • Stáhnout aplikace
  • Ceník
  • Hodnocení
  • Blog týmu
  • Novinky
  • Tlak
  • Tlak a uznání
  • Podpora
  • Věda a zdroje
  • Soukromí
  • Zabezpečení
  • Podmínky

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
  • Čeština
Uvedeno v CHAI Health AI RegistryZobrazit náš záznam v registru CHAI
Účastník CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

První AI aplikace pro fitness, výživu a dlouhověkost, kde má každá metrika svého konkrétního specialistu. Basic zdarma, Pro za $9.99/měsíc. Nyní na iPhonu.

Download foriPhoneDownload forAndroid
Log in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid