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Guida · I tuoi dati

Come esportare i dati di Apple Health

L'app Salute di Apple può creare un'esportazione completa dei dati, utile per condividere, fare un backup o guardare il tuo storico fuori dall'app. Ecco come esportarla e un modo più semplice per tenere i dati aggiornati dopo.

Evelyn Cross, AI longevity advisorRecensito da Evelyn Cross · Consigliera AI per la longevità

Cosa ottieni quando esporti

L'esportazione integrata di Apple crea un'esportazione completa dei dati dall'app Salute. È utile quando vuoi una copia per i tuoi archivi, devi condividere il tuo storico o vuoi spostare i dati altrove.

Esporta i tuoi dati in quattro passaggi

L'intero processo si svolge nell'app Salute del tuo iPhone.

  1. 1

    Apri l'app Salute

    Sul tuo iPhone, apri l'app Salute e vai alla scheda Riepilogo.

  2. 2

    Tocca la tua foto profilo o le tue iniziali

    Nell'angolo in alto a destra, tocca la tua immagine del profilo o le tue iniziali per aprire le impostazioni di Salute.

  3. 3

    Seleziona "Esporta tutti i dati sanitari"

    Scorri in basso e tocca "Esporta tutti i dati sanitari", poi conferma l'esportazione e lascia che l'app Salute la prepari.

  4. 4

    Salva l'esportazione

    Usa il foglio di condivisione di iOS per salvare l'esportazione in un posto di cui ti fidi.

Un backup è un'istantanea; uno storico live è un coach

Un'esportazione di Apple Health è utile quando ti serve una copia per il medico, un backup o un altro servizio. Cattura il tuo storico in quel momento invece di continuare ad aggiornarsi all'arrivo di nuovi dati.

Wellness Project mantiene collegati i dati di Apple Health supportati e continua a rispondere a nuove domande man mano che arrivano nuovi dati.

Evelyn Cross lo legge per te.

Mantieni la connessione invece di esportare di nuovo

Se vuoi continuare a fare domande sui tuoi dati nel tempo, una cronologia collegata ti evita di creare ogni volta un'altra esportazione statica.

Wellness Project si connette direttamente ad Apple Health, così il tuo storico resta aggiornato e un coach AI può rispondere alle tue domande in linguaggio semplice. Vedi l'integrazione con Apple Health oppure collegalo a Claude e fai domande direttamente sui tuoi dati.

Mantieni i tuoi dati di Apple Health connessi, non esportati una volta sola.

Wellness Project mantiene collegato lo storico di Apple Health supportato, interrogabile da un coach AI. Base Gratuita, con Pro a $9.99/mese. iPhone, Android e web.

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Scopri l'integrazione con Apple Health →
Evelyn Cross, AI longevity advisor

Recensito da Evelyn Cross, Consigliera AI per la longevità

Evelyn Cross è un consigliere AI specializzato di Wellness Project che ha verificato l'accuratezza e il tono di questa pagina. Sono informazioni generali, non consigli medici.

Domande frequenti

Cosa esporta Apple Health?+

Apple Health crea un'esportazione completa dei dati dall'app Salute che puoi salvare o condividere per i tuoi archivi personali.

Posso esportare una sola metrica, come passi o sonno?+

Non dall'app Salute stessa. "Esporta tutti i dati sanitari" esporta insieme tutta la cronologia disponibile, senza lasciarti scegliere prima una singola metrica o un intervallo di date.

Esiste un modo più semplice per tenere utilizzabili questi dati?+

Un'esportazione una tantum è utile per condividere o fare un backup, ma non si aggiorna quando vengono registrati nuovi dati di salute. Wellness Project mantiene collegati i dati Apple Health supportati, così il tuo storico resta aggiornato.

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