내보내면 받게 되는 것
Apple의 기본 내보내기 기능은 건강 앱에서 전체 데이터 내보내기 파일을 만들어 줘요. 개인 기록용 사본이 필요하거나, 기록을 공유해야 하거나, 데이터를 다른 곳으로 옮기고 싶을 때 유용해요.
네 단계로 데이터 내보내기
전체 과정은 iPhone의 건강 앱 안에서 이루어집니다.
건강 앱 열기
iPhone에서 건강 앱을 열고 요약 탭으로 이동하세요.
프로필 사진이나 이니셜을 탭하세요
오른쪽 상단에서 프로필 사진이나 이니셜을 탭해 건강 설정을 여세요.
"모든 건강 데이터 내보내기" 선택
아래로 스크롤해 "모든 건강 데이터 내보내기"를 탭하고, 내보내기를 확인한 뒤 건강 앱이 준비할 때까지 기다리세요.
내보내기 파일 저장
iOS 공유 시트를 사용해 내보내기 파일을 믿을 수 있는 곳에 저장하세요.
다시 내보내지 말고 계속 연결해 두세요
시간이 지나도 내 데이터에 대해 계속 질문하고 싶다면, 연결된 기록을 쓰면 매번 새로운 정적 내보내기를 만들지 않아도 됩니다.
Wellness Project는 Apple Health와 직접 연결되어 기록이 항상 최신으로 유지되고, AI 코치가 그 내용을 쉬운 말로 답해 줘요. 자세히 보기 Apple Health 연동 , 또는 연결하세요 Claude 그리고 내 데이터에 대해 직접 물어보세요.
Apple Health 데이터를 한 번 내보내고 끝내지 말고 계속 연결해 두세요.
Wellness Project는 지원되는 Apple Health 기록을 연결된 상태로 유지해 AI 코치가 질의할 수 있게 해요. 무료 베이직 플랜이 있고, Pro는 $9.99/월이에요. iPhone, Android, 웹에서 쓸 수 있어요.
