एक्सपोर्ट करने पर आपको क्या मिलता है
Apple का बिल्ट-इन एक्सपोर्ट Health ऐप से पूरा डेटा एक्सपोर्ट बनाता है। यह तब काम आता है जब आप अपने रिकॉर्ड के लिए कॉपी चाहते हों, अपनी हिस्ट्री शेयर करनी हो, या डेटा कहीं और ले जाना हो।
चार चरणों में अपना डेटा एक्सपोर्ट करें
पूरी प्रक्रिया आपके iPhone के Health ऐप के अंदर ही चलती है।
Health ऐप खोलें
अपने iPhone पर Health ऐप खोलें और Summary टैब पर जाएँ।
अपनी प्रोफ़ाइल फ़ोटो या इनिशियल पर टैप करें
ऊपर दाएँ कोने में अपनी प्रोफ़ाइल फ़ोटो या इनिशियल्स पर टैप करके अपनी Health सेटिंग्स खोलें।
"Export All Health Data" चुनें
नीचे स्क्रॉल करें और "Export All Health Data" पर टैप करें, फिर एक्सपोर्ट की पुष्टि करें और Health ऐप को उसे तैयार करने दें।
एक्सपोर्ट सहेजें
iOS शेयर शीट से अपना एक्सपोर्ट किसी भरोसेमंद जगह सहेजें।
दोबारा एक्सपोर्ट करने के बजाय कनेक्ट रखें
अगर आप समय के साथ अपने डेटा के बारे में सवाल पूछते रहना चाहते हैं, तो जुड़ा हुआ इतिहास आपको हर बार नया स्टैटिक एक्सपोर्ट बनाने से बचाता है।
Wellness Project सीधे Apple Health से जुड़ता है, इसलिए आपकी हिस्ट्री अप-टू-डेट रहती है और AI कोच उसके बारे में सवालों के जवाब सरल भाषा में दे सकता है। देखें Apple Health इंटीग्रेशन या इसे कनेक्ट करें Claude और अपने डेटा के बारे में सीधे पूछें।
अपना Apple Health डेटा कनेक्ट रखें, सिर्फ़ एक बार एक्सपोर्ट न करें।
Wellness Project समर्थित Apple Health हिस्ट्री को कनेक्टेड रखता है ताकि AI कोच उससे सवाल कर सके। मुफ़्त बेसिक, साथ ही Pro $9.99/माह पर। iPhone, Android और वेब पर।
