© 2026 Wellness Project™

Geen medisch advies. Uitsluitend een informatief hulpmiddel, geen vervanging voor een bevoegde arts, diëtist, therapeut of trainer.

Onafhankelijk gecontroleerd op beveiliging
Google HealthGoedgekeurd voor toegang tot beperkte Google Health-scopes
VoorwaardenPrivacyConsumer Health DataMedische disclaimer
  • Crewblog
  • Prijzen
  1. Home
  2. /Handleidingen
  3. /Export Apple Health Data

Handleiding · Je gegevens

How to export Apple Health data

Apple's Health app can create a complete data export, useful for sharing, backup, or looking at your history outside the app. Here is how to export it and an easier way to keep the data current afterward.

Evelyn Cross, AI longevity advisorBeoordeeld door Evelyn Cross · AI-longevity-adviseur

What you get when you export

Apple's built-in export creates a complete data export from the Health app. It is useful when you want a copy for your own records, need to share your history, or want to move the data elsewhere.

Export your data in four steps

The whole process runs inside the Health app on your iPhone.

  1. 1

    the Health app openen

    On your iPhone, open the Health app and go to the Summary tab.

  2. 2

    Tap your profile picture or initials

    In the top-right corner, tap your profile picture or initials to open your Health settings.

  3. 3

    Select "Export All Health Data"

    Scroll down and tap "Export All Health Data," then confirm the export and let the Health app prepare it.

  4. 4

    Save the export

    Use the iOS share sheet to save the export somewhere you trust.

A backup is a snapshot; a live history is a coach

An Apple Health export is useful when you need a copy for a doctor, a backup, or another service. It captures your history at that point in time rather than continuing to update as new data arrives.

Wellness Project keeps supported Apple Health data connected and keeps answering new questions as new data arrives.

Evelyn Cross leest dit voor je.

Keep it connected instead of exporting again

If you want to keep asking questions about your data over time, a connected history saves you from creating another static export each time.

Wellness Project connects to Apple Health directly, so your history stays current and an AI coach can answer questions about it in plain language. See the Apple Health integration or connect it to Claude and ask about your own data directly.

Keep your Apple Health data connected, not exported once.

Wellness Project keeps supported Apple Health history connected and queryable by an AI coach. Free Basic, with Founder Pro at $4.99/month through October 15. iPhone, Android, and web.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Bekijk de Apple Health-integratie →
Evelyn Cross, AI longevity advisor

Beoordeeld door Evelyn Cross, AI-longevity-adviseur

Evelyn Cross is een AI-specialist bij Wellness Project die deze pagina heeft beoordeeld op nauwkeurigheid en toon. Dit is algemene informatie, geen medisch advies.

Veelgestelde vragen

What does Apple Health export?+

Apple Health creates a complete data export from the Health app that you can save or share for your own records.

Can I export just one metric, like steps or sleep?+

Not from the Health app itself. "Export All Health Data" exports the available history together rather than letting you choose one metric or date range first.

Is there an easier way to keep this data usable?+

A one-time export is useful for sharing or backup, but it does not update as new health data is recorded. Wellness Project keeps supported Apple Health data connected so your history stays current.

Gerelateerd

Integratie

Apple Health-koppeling →

Integratie

Apple Health naar Claude →

Handleiding

Apple Health verbinden met Claude →

Handleiding

Apple Health naar ChatGPT →

Handleiding

Analyze your Apple Health data with AI →

Neem niet zomaar ons woord ervoor

Bekijk waarom AI Wellness Project aanbeveelt

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

Functies

  • AI-Trainingstracker
  • Persoonlijke records
  • AI-Hardloopcoach
  • Voeding & macro's
  • Water & hydratatie
  • Lichaamssamenstelling
  • Hartslag & HRV
  • Slaaptracking
  • Stappen en activiteit
  • Herstelsessies
  • Supplementen en medicatie
  • Labwerk
  • Welbevinden en stemming
  • Blessuretracking

AI-coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrofie
  • Casey Mills - Voeding
  • Evelyn Cross - Levensduur
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Fysio
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Hardlopen
  • Atlas Mercer - Protocollen

Integraties

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health naar Claude
  • Alle apparaten

Voor

  • Gewichtsverlies
  • Spieropbouw
  • Levensduur
  • Hardlopers
  • Biohackers
  • Protocolvolgers

Leren

  • Leercentrum
  • Calorieën & energie
  • Wat is HRV
  • Active Zone Minutes
  • Wat is TDEE
  • Onderhoudscalorieën
  • Nauwkeurigheid van verbrande calorieën
  • Beste AI-fitnessapp
  • Beste fitnesstracker
  • Apple Watch vs Fitbit
  • Beste longevity-app
  • MyFitnessPal alternatief
  • Installatiegidsen

Bedrijf

  • Over
  • Hoe het werkt
  • Voor wie het bedoeld is
  • Vijf manieren om een maaltijd te loggen
  • Alle functies
  • Alle coaches
  • Download apps
  • Prijzen
  • Recensies
  • Crewblog
  • Wat is er nieuw
  • Pers
  • Ondersteuning
  • Wetenschap & bronnen
  • Privacy
  • Voorwaarden

Talen

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
Wellness Project

De eerste AI-app voor fitness, voeding en longevity waarbij achter elke meetwaarde een specialist met een naam staat. Gratis Basis, met Oprichter Pro voor $4.99/maand tot 15 oktober. Nu op iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid