2026 Wellness Project TM ©

לא ייעוץ רפואי. כלי מידע בלבד. אינו תחליף לרופא מוסמך, לדיאטן, למטפל או למאמן.

האבטחה אומתה באופן עצמאי
Google Healthמאושר לגישה לנתונים בהיקפי ההרשאה המוגבלים של Google Health
TermsPrivacySecurityConsumer Health DataMedical Disclaimer
  • Crew Blog
  • Pricing
  1. ראשי
  2. /מדריכים
  3. /ייצוא נתוני Apple Health

מדריך · הנתונים שלכם

איך לייצא נתוני Apple Health

אפליקציית Health של Apple יכולה ליצור ייצוא נתונים מלא, שימושי לשיתוף, לגיבוי או להצגת ההיסטוריה שלכם מחוץ לאפליקציה. כך מייצאים אותו, ודרך קלה יותר לשמור על הנתונים עדכניים אחר כך.

Evelyn Cross, AI longevity advisorנבדק על ידי Evelyn Cross · יועצת לאריכות ימים מבוססת בינה מלאכותית

מה מקבלים כשמייצאים

הייצוא המובנה של Apple יוצר ייצוא נתונים מלא מאפליקציית Health. הוא שימושי כשרוצים עותק לרשומות האישיות, צריכים לשתף את ההיסטוריה או רוצים להעביר את הנתונים למקום אחר.

ייצוא הנתונים שלכם בארבעה שלבים

כל התהליך מתבצע בתוך אפליקציית Health ב-iPhone שלכם.

  1. 1

    פתחו את אפליקציית Health

    ב-iPhone, פתחו את אפליקציית Health ועברו ללשונית סיכום.

  2. 2

    הקישו על תמונת הפרופיל או על ראשי התיבות שלכם

    בפינה הימנית העליונה, הקישו על תמונת הפרופיל או על ראשי התיבות שלכם כדי לפתוח את הגדרות Health.

  3. 3

    בחרו "ייצוא כל נתוני הבריאות"

    גללו מטה ולחצו על "ייצוא כל נתוני הבריאות", ואז אשרו את הייצוא ותנו לאפליקציית Health להכין אותו.

  4. 4

    שמרו את הייצוא

    השתמשו בגיליון השיתוף של iOS כדי לשמור את הייצוא במקום שאתם סומכים עליו.

גיבוי הוא תמונת מצב; היסטוריה חיה היא מאמן

ייצוא של Apple Health שימושי כשצריך עותק לרופא, גיבוי או שירות אחר. הוא לוכד את ההיסטוריה שלכם ברגע מסוים ולא ממשיך להתעדכן כשמגיעים נתונים חדשים.

Wellness Project שומר על חיבור נתוני Apple Health הנתמכים וממשיך לענות על שאלות חדשות ככל שמגיעים נתונים חדשים.

Evelyn Cross קורא את זה בשבילך.

שמרו על החיבור במקום לייצא שוב

אם אתם רוצים להמשיך לשאול שאלות על הנתונים שלכם לאורך זמן, היסטוריה מחוברת חוסכת מכם ליצור ייצוא סטטי נוסף בכל פעם.

Wellness Project מתחבר ישירות ל-Apple Health, כך שההיסטוריה שלכם נשארת מעודכנת ומאמן AI יכול לענות על שאלות לגביה בשפה פשוטה. ראו אינטגרציית Apple Health או חברו אותו אל Claude ושאלו על הנתונים שלכם ישירות.

השאירו את נתוני Apple Health שלכם מחוברים במקום לייצא אותם פעם אחת.

Wellness Project שומר על היסטוריית Apple Health הנתמכת מחוברת וזמינה לשאלות של מאמן AI. בייסיק חינמי, ו-Pro ב-$9.99 לחודש. ב-iPhone, ב-Android ובאינטרנט.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
לפרטים על אינטגרציית Apple Health →
Evelyn Cross, AI longevity advisor

נבדק על ידי Evelyn Cross, יועצת לאריכות ימים מבוססת בינה מלאכותית

Evelyn Cross הוא יועץ מומחה ב-AI בWellness Projectשבדק את הדף הזה על דיוק וטון, זה מידע כללי, לא עצה רפואית.

שאלות נפוצות

מה Apple Health מייצא?+

Apple Health יוצר ייצוא נתונים מלא מאפליקציית Health, שאפשר לשמור או לשתף לצורך הרשומות האישיות שלכם.

אפשר לייצא מדד אחד בלבד, כמו צעדים או שינה?+

לא מאפליקציית Health עצמה. "Export All Health Data" מייצאת את כל ההיסטוריה הזמינה יחד, ולא מאפשרת לבחור קודם מדד אחד או טווח תאריכים.

האם יש דרך קלה יותר לשמור על הנתונים האלה שימושיים?+

ייצוא חד-פעמי שימושי לשיתוף או לגיבוי, אבל הוא לא מתעדכן כשנרשמים נתוני בריאות חדשים. ב-Wellness Project נתוני Apple Health הנתמכים נשארים מחוברים, כך שההיסטוריה שלכם נשארת עדכנית.

מקושר

אינטגרציה

Apple Healthאינטגרציה →

אינטגרציה

חיבור Apple Health ל-Claude →

מדריך

התחברApple HealthאלClaude →

מדריך

Apple Health אל ChatGPT →

מדריך

נתחו את נתוני Apple Health שלכם באמצעות AI →

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

מאפיינים

  • אפליקציה למעקב אימונים מבוססת בינה מלאכותית
  • שיאים אישיים
  • מאמן ריצה מבוסס בינה מלאכותית
  • תזונה ומאקרו
  • מים והידרציה
  • מיקרו-נוטריינטים
  • ווידג'טים
  • קיצורי סנכרון
  • שליטה חיה באימון
  • כתיבה חזרה לאפליקציית הבריאות
  • מעקב קפאין
  • דפוסי חוסר פעילות
  • אורך חיים בריא
  • גיל קרדיו
  • הרכב גוף
  • דופק ו-HRV
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • מפגשי התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • בדיקות מעבדה
  • הרגשה כללית ומצב רוח
  • מעקב פציעות

מאמנים מבוססי בינה מלאכותית

  • Jamie Reyes - היפרטרופיה
  • Casey Mills - תזונה
  • Evelyn Cross - אריכות ימים
  • Max Kline - ביו-האקר
  • Lauryn Britt - פציעות והתאוששות
  • Rex Dalton - פיתוח גוף
  • Elias Kiptoo - ריצה
  • Atlas Mercer - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • חיבור Apple Health ל-Claude
  • כל התקנים

עבור

  • ירידה במשקל
  • עלייה במסת שריר
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מיישמי פרוטוקולים

למדו עוד

  • מרכז למידה
  • קלוריות ואנרגיה
  • מהו HRV
  • Active Zone Minutes
  • כמה ישיבה היא יותר מדי?
  • מהו Healthspan?
  • מהו Cardio Age?
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • דיוק בהערכת שריפת קלוריות
  • אפליקציית הכושר מבוססת הבינה המלאכותית הטובה ביותר
  • אפליקציית מעקב הכושר הטובה ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • אפליקציית אריכות הימים הטובה ביותר
  • חלופה ל-MyFitnessPal
  • מדריכי הגדרה

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • למי זה מתאים
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורידו אפליקציות
  • תמחור
  • ביקורות
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • עיתונות
  • עיתונות והכרה
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • Privacy
  • Security
  • Terms

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
מופיעים במרשם CHAI ל-AI בריאותיהצגת הרשומה שלנו במרשם CHAI
משתתף ב-CMS Health Tech Ecosystem
Wellness Project

אפליקציית ה-AI הראשונה לכושר, תזונה ואריכות ימים שבה לכל מדד יש מומחה בעל שם מאחוריו. בייסיק חינמי, ו-Pro ב-$9.99 לחודש. עכשיו זמינה ב-iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid