איפה Wellness Project משתלבת
Wellness Project היא אפליקציית ליווי אישי מבוססת AI, לא מכשיר לביש. המאמנים שלה קוראים את הנתונים מהמכשיר הלביש שלכם ואת מה שתיעדתם, והמספרים שהם מסתמכים עליהם קונקרטיים.
- Fit Score: סיכום יומי בסולם 0 עד 100 שמורכב מאימונים, אוכל, שינה, התאוששות, צעדים והרגשה כללית.
- עומס אימונים: מחושב מהאימונים והריצות שלכם, לפי דופק, דירוג המאמץ של האימון או משך האימון, לפי מה שזמין.
- ערך NSI: אינדקס כוח רגיל משווה את ה-1RM המשוער שלכם לסטנדרט הכוח של רמת ביניים עבור משקל הגוף, הגיל והמין שלכם, כאשר 100 שווה לרף הזה.
- MPS מוגבר: מצב התאוששות מוסק על סמך העומס של האימונים האחרונים. זו הערכה, לא סמן ביולוגי שנמדד.
- שמונה מומחים, כל אחד עם שם משלו: ועוד Wellness Helper שזמין תמיד, וכולם קוראים את אותה היסטוריה.
מה לחפש באפליקציית כושר AI
הביטוי ÉAI כושר App × מכסה עכשיו הכל מ Chattbot עם סמל dumbbell לגשש מלא שהוסף תיבת צ'אט ברבעון האחרון. רובם נכשלים באותן בדיקות. לפני שאתה מבצע את הנתונים שלך ואת ההרגלים שלך לאחד, הנה רשימת ה-AI הכנה שמפרידה בין מאמנת אמיתית מתוווית שיווק.
זה קורא את הנתונים האמיתיים שלך. מאמנת שלא יכולה לראות את הצעדים שלך, שינה, קצב לב, ואייץ' -אר-וי מנחשים. היישומים הטובים ביותר מתחברים לבגדים שכבר יש לך
הוא זוכר את ההיסטוריה שלך. כושר הוא טרנד, לא תמונה. אפליקציה ששוכחת בחודש שעבר לא יכולה לומר לכם שקצב הלב במנוחה שלכם
יש לו עומק מומחה, לא קול כללי אחד. אימונים, תזונה, שינה ושיקום פציעות הם תחומים שונים. בוט יחיד לכל מטרה הופך אותם לייעוץ תפל. עומק פירושו קול שחושב באמת כמו מאמן כוח כששואלים על הרמה שנתקעה, וכמו יועץ תזונה כששואלים על חלבון.
זה מכסה יותר משטח אחד. ההחלמה שלך תלויה בשינה שלך, אשר תלויה בעומס האימונים שלך, אשר מתקשר עם מה שאתה אוכל. אפליקציה שעושה רק אוכל, או רק עושה התאוששות, לא יכולה לחבר את הנקודות האלה. כל הנקודה של מאמן אחד היא שהיא רואה את כל התמונה.
זה כן להיות מאמן, לא רופא. הטובים מארגנים את הנתונים שלך ומציעים את הצעדים הבאים, הם לא מאבחנים, רושמים או מעמידים פנים שתגובה לצ'אט היא טיפול רפואי.
AI השוואת אפליקציית הכושר והמחיר g בשנת 2026
ל-Wellness Project יש תוכנית Free אמיתית, ותמחור חברי המייסדים פתוח כעת לכל מי שרוצה לנעול מחיר נמוך יותר לפני שהוא עולה. תמחור המייסדים הוא $4.99 לחודש או $39.99 לשנה, והמחיר של Pro עולה ל-$9.99 לחודש כשתמחור המייסדים מסתיים. האפליקציות האחרות ברשימה הזו גובות יותר ממה שתמחור המייסדים גובה היום, ורובן שמות את תכונות ה-AI שלהן מאחורי דרגת המחיר העליונה. הנה כמה כל אחת עולה ומה מקבלים בפועל תמורת זה.
| תכונה | Wellness Project | באבל! | Google Health | Whoop | Vora |
|---|---|---|---|---|---|
| כמה זה עולה? | בייסיק חינמי; מייסד Pro $4.99 לחודש עד 15 באוקטובר | חינם; פרו 14.99. | חינם; 9.99. | $199 to $359 a year | חינמי; תוכנית Pro בתשלום |
| חומרה אתה צריך לקנות | אף אחד, השתמש במה שיש לך | ללא | ללא | להקה, כלולה בתוכנית | ללא |
| מאמן אל בלי לשלם | כן. | תוכנית בלבד | תוכנית פרימיום בלבד | חברות בלבד | כלול ב-Free |
| עובד עם הבגדים שכבר בבעלותך. | ישיר: Fitbit, Oura, Withings. Apple Health ו-Health Connect עבור השאר | תפוח,Oura, Garminעוד. | Fitbit ו Pixel | Whoopלהקה בלבד | סנכרון עם אפליקציית Apple Health בלבד, לפי האתר שלו |
| מאמנים מומחים בשם | שמונה מומחים בשם | קול אחד אל | מאמן בינה מלאכותית אחד. | מאמן בינה מלאכותית אחד. | שישה מאמנים בעלי שם |
| אימון לאורך אימונים, אוכל, שינה וארוכות ימים | כן. | כן. | כושר, שינה, תזונה, מחזור, רשומות רפואיות | התאוששות וריכוז מאמץ | התמקדות בכושר, תזונה והתאוששות |
| מודד בעזרת חיישן משלו | לא. | לא. | Fitbitהתקנים | כן. | לא. |
| עובד בפנים.ChatGPTוClaude | שרת MCP מקומי | לא מוצעת | לא מוצעת | לא מוצעת | לא מוצעת |
אפליקציית הבריאות מבוססת הבינה המלאכותית הזולה ביותר בהשוואה הזו היא תוכנית ה-Free של Wellness Project, בעלות של אפס דולר עבור כל שמונת המאמנים המומחים, כל חיבורי המכשירים הלבישים, וההיסטוריה המלאה שלכם. השאר: Bevel הוא לוח מחוונים כולל הכול עם קול בינה מלאכותית אחד, Google Health בנוי סביב Fitbit ו-Pixel, Whoop מנקד התאוששות סביב הרצועה והמנוי שלה, ו-Vora קורא מכשירים דרך Apple Health בלבד.
רוב האפליקציות שמות את המאמן מאחורי תשלום, ושתיים מהן בפועל קוראות רק את החומרה שלהן. Wellness Project קוראת כל מה שאתה כבר לובש ומביאה אליו שמונה מומחים בעלי שם. תוכנית ה-Free שלה עולה אפס, ותמחור המייסדים זול יותר מכל שכבת התשלום המפורטת למעלה. היא גם מפעילה שרת MCP מובנה, כך שההיסטוריה שלך ניתנת לקריאה בתוך ChatGPT, Claude, Grok ו-Mistral Le Chat. אף אחת מהארבע האחרות לא מציעה זאת. לראות איךClaudeאינטגרציה עובדת.
שמונה המומחים
□ horticist crompers × קל לשים על דף נחיתה וקשה לגבות. שלנו אמיתיים ונקראים, כל אחד מהם בעל תחום מוגדר. יש לך ברירת מחדל Wellness Helper לכריתת עצים ושאלות יומיומיות, בתוספת שבעה מומחים אתה יכול להביא לכל שיחה:
- Jamie Reyes מטפל באימוני היפר-ניטרופיה, עומס יתר מתקדם, ועיצוב תוכנה.
- Casey Mills מכסה מזון, מאקרו, והרכב גוף ללא מוסר.
- Evelyn Cross עובד על המשחק הארוך: בריאות, סימני חיים ופירוש מעבדה.
- Lauryn Britt מנחה פגיעה והתאוששות, עם חזרה לפעולה מבוססת שלב.
- Max Kline חיים בHRV, CGM, בשלבי שינה, וניסויים עצמיים מובנה.
- Rex Dalton הוא מבצע קיצוצים רציניים, גושים גדולים, והכנה לתחרות לעבודת גוף.
- Elias Kiptoo מאמנים רצים וסובלנים באזורים, RPE ונפח שבועי.
- Atlas Mercer אדריכלים שיטתיים, ראיות-הדוקות פרוטוקולי אופטימיזציה יומיים.
החלק המרכזי הוא שכל השמונה קראו את אותו התקליט, תשאלו את קייסי על חלבון וג'יימי על בלוק האימונים הבא שלכם, ושניהם מסתכלים על אותו סיפור ורישומים, עמוד מאמנים.
כנה לגבי מה זה, ומה זה לא
אפליקציית בריאות טובה של AI צריכה להיות ברורה לגבי הקצוות שלה, אז הנה שלנו.Wellness Projectהוא מחבר את המכשירים שלך, שומר על ההיסטוריה שלך, על דפוסי משטחים שהיית מפספס, ומציע צעדים הבאים בשפה פשוטה.
המאמנים מומחים, לא קלינאים, אינם מאבחנים תנאים, רושמים תרופות או מחליפים מינוי אמיתי. כאשר משהו חריף, עקשן או כרוך בתרופות, הצעד הנכון הוא מרפאה מורשית, והאפליקציה נועדה להפוך את השיחה הזאת ליותר מעודכנת על ידי מתן תיעוד נקי של המידע שלך כדי להביא איתך.
כל מה שמופיע בעמוד הזה הוא מה שהאפליקציה עושה כבר היום, בתוכנית Free או עם תמחור מייסדים נעול לפני שהוא עולה. אין הבטחות לשינוי במראה הגוף, ואין טענה שאפליקציה לבדה משנה את הגוף שלכם. מה שהיא כן משנה הוא אם אתם מנחשים או עובדים מתוך התמונה המלאה.
One coach that reads your whole history.
שמונה מומחים בעלי שם, כל מכשיר שיש לכם, רשומה מאוחדת אחת. תמחור המייסדים פתוח כעת, לפני שהמחיר של Pro יעלה. iPhone, Android ואינטרנט.
