2026 Wellness Project TM ©

לא ייעוץ רפואי. כלי מידע בלבד, לא תחליף לרופא, דיאטן, מטפל או מאמן בעלי רישיון.

האבטחה אומתה באופן עצמאי
Google Healthמאושר לגישה לנתוני ההרשאות המוגבלות של Google Health
תנאיםפרטיותאבטחהנתוני הצרכן הבריאותיכתב ויתור רפואי
  • Crew Blog
  • Pricing

Friday

Apr 25 · Day 90

This week

5 active
MTWTFSS

Creatine

5 g · AM

Vitamin D3

5000 IU · AM

Omega-3

2 g · AM

Magnesium glycinate

400 mg · bedtime

Berberine

500 mg · w/ dinner

Adherence · 30 days

87%21-day streak

תוספים ותרופות

גשש תוספי שקורא הערימה שלך נגד הנתונים האמיתיים שלך.

עקבנו אחר הדרך הנכונה, לפי מה שאתה לוקח, כשאתה לוקח אותה, ומה שמופיע במורד הזרם.Wellness Projectמחבר את הערימה שלך לשאר הנתונים שלך כך שהבינה המלאכותית תוכל לקרוא אפקטים כנגד תוצאות אמיתיות, לא העתק שיווקי.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

בייסיק חינמי · מייסד Pro $4.99 לחודש עד 15 באוקטובר

האבטחה אומתה באופן עצמאי

מוצפן במעבר ובמנוחה.לעולם איננו מוכרים את נתוני הבריאות שלכם.אפשר לייצא או למחוק הכול בכל עת.כך אנחנו מגנים על הנתונים שלכם
Max Kline, AI Biohackerנבדק על ידי Max Kline · AI ביו־האקר מבוסס בינה מלאכותית

מה יש בפנים?

A real stack tracker, not a checklist

הוסף משהו לערימה שלך

ויטמינים, מינרלים, מרשמים, תוספי ביצועים, נוטרופים, מרשם לפפטידים, כל דבר שאפשר לקחת, במינון, בתזמון ובתדירות.

פסים של הדבקות

תוספות ופסים רחבים, יומיים, שבועיים ונוף חודשי כדי שתוכל לראות במה אתה באמת מתאים.

תאריך התחלה מוצמד

מתי התחלת לקרוא לקריאטין, ליתיום, ברברין?Wellness Projectסיכות מתחילות לתארך על כל תוסף, שאל את מקס או אטלס על לפני-ו-ו-ס אחר כך, והם קוראים את קורות החיים שלך, RHR, שינה, או להרים מגמות נגד התאריך הזה.

מספר לפי שעה ביום

איי.אם, צהריים, לפני האימון, ערב, שעת השינה, כל חריץ בנפרד, כך שהדבקות היא כנה, הפס המשטח והעיכול השבועי הם בשידור חי היום.

המרשם שלך הוא מקור האמת.

Wellness Projectאין אפשרות לבדוק את האינטראקציות בין סמים או תוספות, משום שכל מה שאתה לוקח באופן קבוע, בחן את כל הערימה שלך עם רוקח או רופא, זהו המקום הבטוח היחיד לשיחה זו.

הצעות המונעות על ידי מומחה

מקס ואטלס יכולים להציע מחסניות מבוססות על הנתונים שלך. שום דבר לא מחובר אוטומטית; הצעות על פני השטח כשיחה, לא קופץ-ups.

באפליקציה

Stack discipline beats stack size

רוב האנשים לוקחים חצי מהערימה שלהם באופן לא עקבי ואין להם מושג אם משהו מזה משנה.Wellness Projectמתחיל מכנות: לעקוב אחר מה שאתה באמת לוקח, לראות איך הדבקות שלך נראית, ואז לנהל שיחה אמיתית על אילו פריטים עושים עבודה.

תאריך התחלה הוא הטריק המוערך ביותר שישה שבועות אחרי שאתה מתחיל תרכובת חדשה, התרשים צריך לספר סיפור, או שזה לא צריך.

Wellness Projectאנחנו אף פעם לא ממליצים להתחיל או לעצור מרשם, לכל דבר קליני, המרשם שלך הוא מקור האמת.

שאלות נפוצות

שאלות נפוצות

האם אפשר לעקוב אחר תרופות מרשם?+
כן. הם נמצאים באותו מודול כמו תוספים עם טיפול חזותי נפרד. Wellness Project לעולם לא ממליצה על שינויי מינון; זה בידי המרשם שלך.
האם הוא בודק אינטראקציות בין תרופות או תוספים?+
לא. Wellness Project הוא כלי תיעוד ומעקב, לא מאגר אינטראקציות בין תרופות. עברו על כל ה-stack עם רוקח או רופא; זהו המקור הבטוח היחיד להכוונה בנושא אינטראקציות.
האם אפשר לייבא מאפליקציה אחרת למעקב אחר תוספים?+
הוספה ידנית היא מהירה, פחות מדקה לכל תוסף. אנחנו עובדים על ייבוא בתפזורת למשתמשים עם ערמות של 30+ פריטים.
האם הוא מזכיר לי לקחת דברים?+
רצפי התמדה וסיכום שבועי זמינים כבר עכשיו.

עוד

המשך לחקור

מאמן

פגוש את מקס קליין

הביו-האקר שעוקב אחר כל תרכובת וניסוי כמו ניסוי אמיתי.

קרא עוד →

מאמן

פגוש אטלס מרסר

האדריכל של הנהלים, שבנה ערימות כמו מערכות.

קרא עוד →

תכונה

מעקב מיקרו-נוטריאנטים

ראו מה התוספים והמזון שלכם מסכמים יחד, רכיב אחרי רכיב.

קרא עוד →

בדיקות מעבדה

עבודת מעבדה

הקראת הזרם למטה לכל פרוטוקול תוסף רציני.

קרא עוד →

התחילו לעקוב ודברו עם המומחים שלכם כבר היום.

בייסיק חינמי · מייסד Pro $4.99 לחודש עד 15 באוקטובר

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid

Wellness Project היא תוכנה למידע בלבד, לא מוצר רפואי. יועצי הבינה המלאכותית אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים מרשמים. בכל עניין קליני, התייעצו עם איש מקצוע קליני מוסמך.

Don't take our word for it

See why AI recommends Wellness Project

ClaudeChatGPTPerplexityGeminiGrok

מאפיינים

  • אפליקציה למעקב אימונים מבוססת בינה מלאכותית
  • שיאים אישיים
  • מאמן ריצה מבוסס בינה מלאכותית
  • תזונה ומאקרו
  • מים והידרציה
  • מיקרו-נוטריינטים
  • מעקב קפאין
  • דפוסי חוסר פעילות
  • Healthspan
  • גיל קרדיו
  • הרכב גוף
  • דופק ו-HRV
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • מפגשי התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • בדיקות מעבדה
  • הרגשה כללית ומצב רוח
  • מעקב פציעות

מאמנים מבוססי בינה מלאכותית

  • Jamie Reyes - היפרטרופיה
  • Casey Mills - תזונה
  • Evelyn Cross - אריכות ימים
  • Max Kline - ביו-האקר
  • Lauryn Britt - פציעות והתאוששות
  • Rex Dalton - פיתוח גוף
  • Elias Kiptoo - ריצה
  • Atlas Mercer - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • WHOOP
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • חיבור Apple Health ל-Claude
  • כל התקנים

עבור

  • ירידה במשקל
  • עלייה במסת שריר
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מיישמי פרוטוקולים

למדו עוד

  • מרכז למידה
  • קלוריות ואנרגיה
  • מה זה HRV
  • Active Zone Minutes
  • כמה ישיבה היא יותר מדי?
  • מהו Healthspan?
  • מהו Cardio Age?
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • דיוק בהערכת שריפת קלוריות
  • אפליקציית הכושר מבוססת הבינה המלאכותית הטובה ביותר
  • אפליקציית מעקב הכושר הטובה ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • אפליקציית אריכות הימים הטובה ביותר
  • חלופה ל-MyFitnessPal
  • מדריכי הגדרה

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • למי זה מתאים
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורידו אפליקציות
  • תמחור
  • ביקורות
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • עיתונות
  • עיתונות והכרה
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • פרטיות
  • אבטחה
  • תנאים

Languages

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
  • Nederlands
  • Svenska
  • Dansk
  • Norsk bokmål
  • 繁體中文
  • ไทย
מופיעים במרשם CHAI ל-AI בריאותיהצגת הרשומה שלנו במרשם CHAI
Wellness Project

אפליקציית ה-AI הראשונה לכושר, תזונה ואריכות ימים שבה לכל מדד יש מומחה בעל שם מאחוריו. בייסיק חינמי, ו-מייסד Pro ב-$4.99 לחודש עד 15 באוקטובר. עכשיו זמינה ב-iPhone.

Download foriPhoneDownload forAndroidLog in in browser instead
Download foriPhoneDownload forAndroid