2026 Wellness Project TM ©

לא עצה רפואית. כלי מידע בלבד ▪ אינו תחליף לרופא מורשה, דיאטטי, מטפל או מאמן.

אבטחה עצמאית אושרה
Google Healthמאושר עבור Google Health מוגבל טווחי גישה נתונים
תנאיפרטיותנתוני הצרכן הבריאותיכתב ־ עת רפואי
  • בלוג צוות

יום שישי

APR 25 É היום 90

השבוע

5 פעיל
MTWTFSS

יצירת

5 g · AM

Vitamin D3

5000 IU · AM

Omega-3

2 g · AM

מגנזיום גליקינט

400 mg · bedtime

ברברית

500 mg · w/ dinner

הפקרות 30 יום

87%רצף 21 יום

תוספות ותרופות

גשש תוספי שקורא הערימה שלך נגד הנתונים האמיתיים שלך.

עקבנו אחר הדרך הנכונה, לפי מה שאתה לוקח, כשאתה לוקח אותה, ומה שמופיע במורד הזרם.Wellness Projectמחבר את הערימה שלך לשאר הנתונים שלך כך שהבינה המלאכותית תוכל לקרוא אפקטים כנגד תוצאות אמיתיות, לא העתק שיווקי.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid

חופשי - עכשיו iPhone· סינכרון Apple Health, Fitbit & Oura

אבטחה עצמאית אושרה

מוצפן במעבר ובמנוחה.אנחנו אף פעם לא מוכרים את נתוני הבריאות שלך.יצוא או מחק הכל, בכל עת.איך נגן על המידע שלך.
Max Kline, AI Biohackerנבדק על ידי Max Kline · AI ביו־האקר AI

מה יש בפנים?

A real stack tracker, not a checklist

הוסף משהו לערימה שלך

ויטמינים, מינרלים, מרשמים, תוספי ביצועים, נוטרופים, מרשם לפפטידים, כל דבר שאפשר לקחת, במינון, בתזמון ובתדירות.

פסים של הדבקות

תוספות ופסים רחבים, יומיים, שבועיים ונוף חודשי כדי שתוכל לראות במה אתה באמת מתאים.

תאריך התחלה מוצמד

מתי התחלת לקרוא לקריאטין, ליתיום, ברברין?Wellness Projectסיכות מתחילות לתארך על כל תוסף, שאל את מקס או אטלס על לפני-ו-ו-ס אחר כך, והם קוראים את קורות החיים שלך, RHR, שינה, או להרים מגמות נגד התאריך הזה.

מספר לפי שעה ביום

איי.אם, צהריים, לפני האימון, ערב, שעת השינה, כל חריץ בנפרד, כך שהדבקות היא כנה, הפס המשטח והעיכול השבועי הם בשידור חי היום.

המרשם שלך הוא מקור האמת.

Wellness Projectאין אפשרות לבדוק את האינטראקציות בין סמים או תוספות, משום שכל מה שאתה לוקח באופן קבוע, בחן את כל הערימה שלך עם רוקח או רופא, זהו המקום הבטוח היחיד לשיחה זו.

הצעות המונעות על ידי מומחה

מקס ואטלס יכולים להציע מחסניות מבוססות על הנתונים שלך. שום דבר לא מחובר אוטומטית; הצעות על פני השטח כשיחה, לא קופץ-ups.

באפליקציה

Stack discipline beats stack size

רוב האנשים לוקחים חצי מהערימה שלהם באופן לא עקבי ואין להם מושג אם משהו מזה משנה.Wellness Projectמתחיל מכנות: לעקוב אחר מה שאתה באמת לוקח, לראות איך הדבקות שלך נראית, ואז לנהל שיחה אמיתית על אילו פריטים עושים עבודה.

תאריך התחלה הוא הטריק המוערך ביותר שישה שבועות אחרי שאתה מתחיל תרכובת חדשה, התרשים צריך לספר סיפור, או שזה לא צריך.

Wellness Projectאנחנו אף פעם לא ממליצים להתחיל או לעצור מרשם, לכל דבר קליני, המרשם שלך הוא מקור האמת.

FAQ

FAQ

Can I track prescription medications?+
Yes. They live in the same module as supplements with a separate visual treatment. Wellness Project never advises on dose changes; that’s your prescriber.
Does it check drug or supplement interactions?+
No. Wellness Project is a logging and tracking tool, not a drug-interaction database. Review your full stack with a pharmacist or physician, that is the only safe source for interaction guidance.
Can I import from another supplement-tracker app?+
Manual add is fast, under a minute per supplement. We’re working on bulk import for users with 30+ item stacks.
Does it remind me to take things?+
Adherence streaks and a weekly digest are live today.

עוד

המשך לחקור

מאמן

פגוש את מקס קליין

הביו-האקר שעוקב אחר כל תרכובת וניסוי כמו ניסוי אמיתי.

קרא עוד →

מאמן

פגוש אטלס מרסר

האדריכל של הנהלים, שבנה ערימות כמו מערכות.

קרא עוד →

מעבדות

עבודת מעבדה

הקראת הזרם למטה לכל פרוטוקול תוסף רציני.

קרא עוד →

תתחיל לעקוב, דבר עם המומחים שלך היום.

חינם ¡ אין כרטיס אשראי É iPhone,Android, אינטרנט

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid

Wellness Projectיועצים של AI אינם מאבחנים, מטפלים או רושמים; לכל דבר קליני, להתייעץ עם רופא מוסמך.

Don't take our word for it

ראה מדוע אל ממליץWellness Project

ClaudeChatGPTמורכבותGeminiGrok

מאפיינים

  • מאתר אימוני אימון אל
  • רשומות אישיות
  • מאמן הריצה AI
  • תזונה ומקרו
  • גוף
  • קצב הלב וקצב הלב
  • מעקב אחר שינה
  • צעדים ופעילות
  • הפעלות התאוששות
  • תוספים ותרופות
  • עבודת מעבדה
  • מצב רוח טוב
  • מעקב פציעות

מאמנים

  • ג'יימי רייס - היפרטרופיה
  • קייסי מילס - תזונה
  • אוולין חוצה - אריכות ימים
  • מקס קליין - ביוהאקר
  • לורן בריט - פיזיו
  • רקס דלטון - בניית גוף
  • אליאס קיפטו - רץ
  • אטלס מרסר - פרוטוקולים

אינטגרציות

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Gemini
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple HealthאלClaude
  • כל התקנים

עבור

  • אובדן משקל
  • רווח שרירים
  • אריכות ימים
  • רצים
  • ביוהאקרים
  • מנהלי פרוטוקולים

למד

  • מרכז למידה
  • מה זה HRV
  • Active Zone Minutes
  • מהו TDEE
  • קלוריות לתחזוקה
  • קלוריות נשרפו בדייקנות
  • App לכושר AI הטוב ביותר
  • מכשיר מעקב כושר טוב ביותר
  • Apple Watch vs Fitbit
  • יישום אריכות ימים הטוב ביותר
  • אלטרנטיבה של MyFitnessPal
  • הגדרות מדריכים

חברה

  • אודות
  • איך זה עובד
  • חמש דרכים לתעד ארוחה
  • כל המאפיינים
  • כל המאמנים
  • הורד יישומים
  • בלוג צוות
  • מה חדש?
  • לחץ
  • תמיכה
  • מקורות מדעיים
  • פרטיות
  • תנאי

שפות

  • English
  • Deutsch
  • Español
  • Català
  • Português (Brasil)
  • 简体中文
  • Français
  • Italiano
  • 한국어
  • 日本語
  • Polski
  • हिन्दी
  • Türkçe
  • العربية
  • עברית
Wellness Project

App ,התזונה והאריכות ימים הראשונה שבו לכל מטרי יש מומחה בשם מאחורי זה.

הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroidהתחבר בדפדפן במקום זה
הורד עבורiPhoneהורד עבורAndroid